蒸桑拿或降低中风风险

　　英国研究人员发现，隔天一次或更频繁蒸桑拿可能有助于降低中风风险，相比每周蒸桑拿一次中风风险低61%。
　　　　英国布里斯托尔大学研究人员在芬兰调查没有中风史、平均年龄63岁的1628人，15年随访时段内发生155起中风。每周蒸桑拿一次的调查对象每年每1000人的中风率为0.81%，每周蒸桑拿两到三次的中风率为0.74%，每周蒸桑拿4到7次的中风率为0.28%。即使计入调查对象健康状况和体力活动情况等因素后，调查结果仍然一致。
　　　　研究结果显示，桑拿浴或许有益于血管健康。“对大部分健康人群甚至病情稳定的心脏病患者，桑拿浴都是一项安全的活动。”先前研究显示蒸桑拿或有助于降低血压、降低老年痴呆症和心血管疾病风险，而最新研究首次显示蒸桑拿或降低中风风险。据《江南保健报》