日期:[2022年07月28日]
-- 智慧生活报 --
版次:[A11]
坐晒烫的石礅3分钟治好痛经？
痛经分寒热当心火上浇油
近日，一条新闻冲上微博热搜：一名女性网友自称被痛经折磨10余年，坐上高温下晒热的石礅子几分钟后，疼痛立刻缓解，而且持续到第二天都有“镇痛”效果。
这个夏天，晒烫的石礅子成为“最大赢家”，引来网友热烈讨论并纷纷效仿。那么，高温天气下的石礅子真的是“痛经杀手”吗？
坐晒烫的石礅子的确可以缓解痛经，和痛经时捂热水袋、贴暖宝宝是一个道理。从中医角度来说，寒者热之，此法适合寒证痛经的患者，并不适合所有的痛经。若痛经为热证，再坐石礅子，那就是火上浇油。而且在当前这样的高温天气下，坐晒烫的石礅子很容易出现其他问题，如灼伤皮肤、诱发尿路感染等。
西医将痛经分为原发性和继发性。原发性痛经患者有痛经的临床表现，而无盆腔的器质性病变；继发性痛经是由子宫内膜异位症、子宫腺肌病、慢性盆腔炎和子宫畸形等盆腔器质性病变导致的经期腹痛。
如果是原发性，自然以治疗痛经为主，但首先应分清痛经的类型，辨证分型治疗。实者泻之，虚者补之，寒者热之，热者寒之。
如果是继发性，应先治疗原发疾病，治病求本，本消标除，病因祛除，疼痛自止。
中医的痛经有寒热虚实之别。如果以痛的感觉来分，可以看看自己属于哪一种：
刺痛属热，冷痛属寒，胀痛或腹部阵痛属气滞，剧痛而血块流出痛减属淤。
得热（例如喝热饮）痛减，则属寒，得热痛更加剧烈，则属热。喜按喜揉者属虚，拒按拒揉者（越按越痛）属实。经前期痛者多实，经后痛而痛更甚者多虚。
此外，痛经与精神心理因素有关，患者生活中应注意适当放松，寻求释放压力的合适渠道，以达到身心平衡。同时，应增强体育锻炼，保证充足的睡眠，保持规律的饮食习惯，少食辛辣、生冷等物。
痛经本身是一种疾病，建议前往医院妇产科进行正规诊治。
实习生 郝钟洁 通讯员 韩竹林
这个夏天，晒烫的石礅子成为“最大赢家”，引来网友热烈讨论并纷纷效仿。那么，高温天气下的石礅子真的是“痛经杀手”吗？
坐晒烫的石礅子的确可以缓解痛经，和痛经时捂热水袋、贴暖宝宝是一个道理。从中医角度来说，寒者热之，此法适合寒证痛经的患者，并不适合所有的痛经。若痛经为热证，再坐石礅子，那就是火上浇油。而且在当前这样的高温天气下，坐晒烫的石礅子很容易出现其他问题，如灼伤皮肤、诱发尿路感染等。
西医将痛经分为原发性和继发性。原发性痛经患者有痛经的临床表现，而无盆腔的器质性病变；继发性痛经是由子宫内膜异位症、子宫腺肌病、慢性盆腔炎和子宫畸形等盆腔器质性病变导致的经期腹痛。
如果是原发性，自然以治疗痛经为主，但首先应分清痛经的类型，辨证分型治疗。实者泻之，虚者补之，寒者热之，热者寒之。
如果是继发性，应先治疗原发疾病，治病求本，本消标除，病因祛除，疼痛自止。
中医的痛经有寒热虚实之别。如果以痛的感觉来分，可以看看自己属于哪一种：
刺痛属热，冷痛属寒，胀痛或腹部阵痛属气滞，剧痛而血块流出痛减属淤。
得热（例如喝热饮）痛减，则属寒，得热痛更加剧烈，则属热。喜按喜揉者属虚，拒按拒揉者（越按越痛）属实。经前期痛者多实，经后痛而痛更甚者多虚。
此外，痛经与精神心理因素有关，患者生活中应注意适当放松，寻求释放压力的合适渠道，以达到身心平衡。同时，应增强体育锻炼，保证充足的睡眠，保持规律的饮食习惯，少食辛辣、生冷等物。
痛经本身是一种疾病，建议前往医院妇产科进行正规诊治。
实习生 郝钟洁 通讯员 韩竹林
