肝病患者缓解瘙痒、黄疸的居家护理技巧

　　肝脏作为人体的重要器官，不仅承担着解毒、代谢、储存能量等多重功能，还直接影响皮肤的健康状态。当肝脏受损（如肝炎、肝硬化等疾病发生时），患者往往会面临皮肤瘙痒、黄疸等一系列皮肤问题。这些问题不仅影响患者的生活质量，还可能加重其心理负担。因此，掌握正确的居家护理技巧，对于肝病患者来说至关重要。

　　一、瘙痒的居家护理
　　皮肤瘙痒是肝病患者常见的症状之一，主要与肝功能异常导致的胆汁淤积、皮肤神经末梢受刺激等因素有关。以下是一些有效的瘙痒居家护理技巧：
　　1.　保持皮肤清洁：患者每天用温水和温和的洁面产品清洁皮肤，去除污垢和油脂，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。清洁后，患者可用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，避免摩擦过度。
　　2.　选择合适衣物：患者穿着柔软、宽松、透气的衣物，尤其是内衣裤，以减少对皮肤的摩擦和刺激。同时，患者要勤换洗衣物和床单，保持整洁、干燥，有助于减轻瘙痒感。
　　3.　控制洗浴水温：洗澡时，水温不宜过高，一般不超过32℃。患者避免使用碱性肥皂，因为过高的水温和碱性物质会破坏皮肤屏障，加重瘙痒。患者每周洗澡次数控制在2-3次为宜，每次洗澡时间不宜过长。
　　4.　使用止痒药物：对于轻度瘙痒，患者可局部使用炉甘石洗剂擦洗全身，或外用含有油脂的乳剂、霜剂、油剂以及常用的甘油水、冰霜、硅霜等润肤止痒剂。瘙痒较严重且影响睡眠者，可在医生指导下服用有止痒作用的镇静、抗过敏制剂，如安他乐、酮替酚等。但需注意，这些药物应在医生指导下使用，避免自行滥用。
　　5.　避免搔抓：避免搔抓是保护皮肤的重要一环：当感到瘙痒时，患者切勿用力搔抓患处，因为过度抓挠可能会导致皮肤破损，进而引发感染，增加治疗难度。患者可以勤剪指甲，保持指甲短而平整，必要时还可戴上柔软的手套，以此来减少对皮肤的意外伤害。
　　二、黄疸的居家护理
　　黄疸是肝病患者常见的体征之一，主要表现为皮肤、巩膜黄染，伴有尿色加深、粪便颜色变浅等症状。黄疸的居家护理主要包括以下几点：
　　1.　观察症状：患者注意观察黄疸的严重程度、持续时间以及伴随症状，如恶心、呕吐、乏力等。如有异常情况，患者应及时就医，以便医生根据病情调整治疗方案。
　　2.　饮食调理：黄疸患者应保持饮食清淡，避免油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，以减轻肝脏负担。同时，患者保持大便通畅，多吃富含纤维素的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，以预防便秘。
　　3.　注意休息：黄疸患者应保证充足的睡眠，避免过度劳累，有利于身体的恢复。同时，保持室内适宜的温度和湿度，如温度控制在18-22℃，湿度控制在50%-60%，有助于减轻皮肤不适。
　　4.　皮肤护理：黄疸患者常会出现皮肤瘙痒，应避免搔抓，可用温水擦洗皮肤以缓解瘙痒症状。同时，患者要保持皮肤清洁和干燥，预防皮肤感染。
　　5.　定期复查：黄疸患者应按照医生的建议定期复查，以了解病情的变化情况，及时调整治疗方案。复查项目包括肝功能、胆红素等指标，有助于评估治疗效果和病情进展。
　　三、总结
　　肝病患者的皮肤保卫战是一场持久战，需要患者及其家属共同努力。通过掌握正确的瘙痒和黄疸居家护理技巧，患者可以在日常生活中有效减轻症状，提高生活质量。同时，患者保持积极的心态，配合医生的治疗方案，也是战胜疾病的重要一环。 王欢 四川省广元市第一人民医院