日期:[2025年06月23日]
-- 智慧生活报 --
版次:[A13]
冠心病术后护理怎么做？康复运动+心理疏导让心脏活力满格！
冠心病，作为一种常见的心血管疾病，严重威胁着患者的生命健康。随着医疗技术的进步，冠心病手术治疗已成为许多患者的首选方案。然而，手术成功只是治疗的一部分，术后的护理与康复同样至关重要。本文将详细介绍冠心病术后的护理措施，特别是康复运动和心理疏导的重要性，帮助患者重拾心脏活力，享受健康人生。
一、冠心病术后基础护理
冠心病术后，患者需要在专业医护人员的监护下度过最初的恢复阶段。这一阶段的护理主要包括以下几个方面：
生命体征监测：术后，医护人员会密切监测患者的心率、血压、呼吸等生命体征，确保患者平稳度过麻醉期和急性期。患者和家属也应关注这些指标的变化。一旦出现异常，患者和家属应及时通知医护人员。
输液补液：根据患者的身体状况和手术情况，医护人员会合理安排输液量和输液速度，以维持水电解质平衡和营养支持。患者应配合医护人员，避免自行调节输液速度。
疼痛管理：手术后，患者可能会感到切口疼痛或不适。医护人员会评估患者的疼痛程度，并给予适当的镇痛药物，以减轻患者的痛苦。患者应如实告知医护人员疼痛情况，以便及时调整镇痛方案。
创口护理：保持创口清洁干燥是预防感染的关键。患者和家属应定期更换敷料，使用碘附等消毒剂对创口进行消毒，同时避免剧烈运动，以免撕裂创口。若出现分泌物或红肿现象，患者应立即寻求医疗帮助。
二、康复运动：逐步恢复心脏功能
冠心病术后，适度的康复运动对于促进心脏功能恢复、提高生活质量具有重要意义。康复运动应当遵循个体化原则，并在医生的指导下进行。
散步：散步是一种低强度的有氧运动，适合大多数冠心病患者。患者最好每天散步30分钟以上，可分多次进行，每次10—15分钟。散步有助于增强心脏功能和保持循环系统的健康。
慢跑或快走：对于身体状况允许的患者，可以逐渐增加运动强度，如慢跑或快走。患者每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如每周5天，每天30分钟快走或慢跑。但需注意，患者在运动过程中应避免过度劳累和剧烈运动，以免加重心脏负担。
力量训练：力量训练可以增强肌肉力量和骨密度，有助于预防跌倒和骨折等并发症。患者最好每周进行两次以上的力量训练，包括举重、俯卧撑、仰卧起坐等。然而，力量训练应在医生的指导下进行，以防止过度用力引发心脏不适。
瑜伽或太极：瑜伽和太极是一种低强度的身心锻炼方式，有助于缓解压力、改善睡眠和平衡感。患者每周需进行不少于两次的瑜伽或太极练习。这些运动不仅有助于身体健康，还能提升患者的心理状态。
游泳：游泳是一项全身性的锻炼活动，它不仅能够增强心肺功能和肌肉力量，而且对关节的冲击相对较小，非常适合那些身体状况允许的患者参与。患者每周至少应安排两次游泳练习。
需要注意的是，冠心病患者在康复运动过程中应密切关注自身身体状况。若出现胸闷、胸痛、头晕等不适症状，患者应立即停止运动并就医。
三、心理疏导：重塑积极心态
冠心病不仅影响患者的身体健康，还可能对患者的心理造成巨大压力。因此，心理疏导在冠心病术后康复中同样不可或缺。
保持积极心态：积极的心态有助于减轻心脏负担，提高身体免疫力。患者可以通过与家人朋友交流、参加兴趣小组等方式转移注意力，减少对病情的过度关注。同时，患者应保持乐观情绪，相信自己能够战胜疾病。
心理支持：家人和朋友的陪伴与支持对于患者的心理康复至关重要。他们应给予患者足够的关爱和鼓励，帮助患者树立战胜疾病的信心。此外，患者也可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理咨询和心理治疗来缓解焦虑和压力。
生活方式调整：除了康复运动和心理疏导外，患者还应调整生活方式，包括合理饮食、规律作息等。患者应遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物。同时，患者要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
四、定期复诊与监测
冠心病术后，患者应定期复诊并监测相关指标，如心电图、血压、血脂等。这有助于及时了解病情变化，调整治疗方案，预防并发症的发生。同时，患者应遵医嘱按时按量服用药物，包括抗血小板药物、β受体阻滞剂、ACEI/ARB等，以帮助预防心血管事件的发生。
结语
冠心病术后的护理与康复是一个长期而复杂的过程。通过科学的护理、适度的康复运动、有效的心理疏导以及定期的复诊与监测，患者可以逐步恢复心脏功能，提高生活质量。让我们携手努力，共同为冠心病患者的健康护航！
王彩英 广西壮族自治区桂林市桂林医学院附属医院
一、冠心病术后基础护理
冠心病术后，患者需要在专业医护人员的监护下度过最初的恢复阶段。这一阶段的护理主要包括以下几个方面：
生命体征监测：术后，医护人员会密切监测患者的心率、血压、呼吸等生命体征，确保患者平稳度过麻醉期和急性期。患者和家属也应关注这些指标的变化。一旦出现异常，患者和家属应及时通知医护人员。
输液补液：根据患者的身体状况和手术情况，医护人员会合理安排输液量和输液速度，以维持水电解质平衡和营养支持。患者应配合医护人员，避免自行调节输液速度。
疼痛管理：手术后，患者可能会感到切口疼痛或不适。医护人员会评估患者的疼痛程度，并给予适当的镇痛药物，以减轻患者的痛苦。患者应如实告知医护人员疼痛情况，以便及时调整镇痛方案。
创口护理：保持创口清洁干燥是预防感染的关键。患者和家属应定期更换敷料，使用碘附等消毒剂对创口进行消毒，同时避免剧烈运动，以免撕裂创口。若出现分泌物或红肿现象，患者应立即寻求医疗帮助。
二、康复运动：逐步恢复心脏功能
冠心病术后，适度的康复运动对于促进心脏功能恢复、提高生活质量具有重要意义。康复运动应当遵循个体化原则，并在医生的指导下进行。
散步：散步是一种低强度的有氧运动，适合大多数冠心病患者。患者最好每天散步30分钟以上，可分多次进行，每次10—15分钟。散步有助于增强心脏功能和保持循环系统的健康。
慢跑或快走：对于身体状况允许的患者，可以逐渐增加运动强度，如慢跑或快走。患者每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如每周5天，每天30分钟快走或慢跑。但需注意，患者在运动过程中应避免过度劳累和剧烈运动，以免加重心脏负担。
力量训练：力量训练可以增强肌肉力量和骨密度，有助于预防跌倒和骨折等并发症。患者最好每周进行两次以上的力量训练，包括举重、俯卧撑、仰卧起坐等。然而，力量训练应在医生的指导下进行，以防止过度用力引发心脏不适。
瑜伽或太极：瑜伽和太极是一种低强度的身心锻炼方式，有助于缓解压力、改善睡眠和平衡感。患者每周需进行不少于两次的瑜伽或太极练习。这些运动不仅有助于身体健康，还能提升患者的心理状态。
游泳：游泳是一项全身性的锻炼活动，它不仅能够增强心肺功能和肌肉力量，而且对关节的冲击相对较小，非常适合那些身体状况允许的患者参与。患者每周至少应安排两次游泳练习。
需要注意的是，冠心病患者在康复运动过程中应密切关注自身身体状况。若出现胸闷、胸痛、头晕等不适症状，患者应立即停止运动并就医。
三、心理疏导：重塑积极心态
冠心病不仅影响患者的身体健康，还可能对患者的心理造成巨大压力。因此，心理疏导在冠心病术后康复中同样不可或缺。
保持积极心态：积极的心态有助于减轻心脏负担，提高身体免疫力。患者可以通过与家人朋友交流、参加兴趣小组等方式转移注意力，减少对病情的过度关注。同时，患者应保持乐观情绪，相信自己能够战胜疾病。
心理支持：家人和朋友的陪伴与支持对于患者的心理康复至关重要。他们应给予患者足够的关爱和鼓励，帮助患者树立战胜疾病的信心。此外，患者也可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理咨询和心理治疗来缓解焦虑和压力。
生活方式调整：除了康复运动和心理疏导外，患者还应调整生活方式，包括合理饮食、规律作息等。患者应遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物。同时，患者要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
四、定期复诊与监测
冠心病术后，患者应定期复诊并监测相关指标，如心电图、血压、血脂等。这有助于及时了解病情变化，调整治疗方案，预防并发症的发生。同时，患者应遵医嘱按时按量服用药物，包括抗血小板药物、β受体阻滞剂、ACEI/ARB等，以帮助预防心血管事件的发生。
结语
冠心病术后的护理与康复是一个长期而复杂的过程。通过科学的护理、适度的康复运动、有效的心理疏导以及定期的复诊与监测，患者可以逐步恢复心脏功能，提高生活质量。让我们携手努力，共同为冠心病患者的健康护航！
王彩英 广西壮族自治区桂林市桂林医学院附属医院
