日期:[2025年04月14日]
-- 智慧生活报 --
版次:[B18]
陷入“春困夜难眠”的怪圈？
“全息铜砭刮痧”打开安眠“开关”
这段时间，65岁的罗阿姨被失眠折磨得疲惫不堪，时常觉得心烦、睡眠时间短、多梦、半夜容易醒、醒后不易入睡。近日，罗阿姨前往山西中医药大学附属医院睡眠障碍专病门诊就诊，医生建议她尝试“耳部全息铜砭刮痧”疗法。
经一次治疗，罗阿姨的心烦症状减轻，梦减少，睡眠时间由3小时增加到4—5小时；第二次治疗后，罗阿姨醒后容易入睡，睡眠时间可达5—6小时；经三次治疗，罗阿姨的睡眠时间延长，不再心烦，半夜醒的次数减少，可快速入睡。
春天与肝气相通，肝气在春天升发最快。《灵枢》记载：“肝藏血，血舍魂”。肝血的存在能有效地制约肝气的升腾，以免导致肝阳上亢，且肝所藏之血为人体魂的居所，而魂为神之变，需依赖血液滋养才能发挥正常的生理功能。肝藏血功能的失调，引起神、魂不能各自处在自己的位置，进而出现心烦意乱、失眠多梦等表现。《灵枢·口问篇》曰：“耳者宗脉之所聚也。”《证治准绳》记：“心窍寄于耳，肾为耳窍之主，心为耳窍之客。”说明耳与经络、脏腑关系密切，耳朵虽小，却贯一身之气。
人体耳朵上藏着一个神奇的“开关”，通过“全息铜砭刮痧”的方法，或许能够帮助患者打开这个“开关”，让患者一觉睡到天亮。“耳部全息铜砭刮痧”是一种中医特色护理技术，利用铜砭在耳廓上进行刮痧，刺激相应的耳穴。通过刺激这些区域，达到平衡阴阳、调理脏腑功能、促进气血运行和淋巴排毒，平衡神经系统功能，有效缓解肌肉紧张，降低压力激素水平，达到放松身心从而增进睡眠的功效。
进行耳部刮痧时，操作者（建议由专业护理人员操作）取适量刮痧油，循环按摩耳郭大小周天1分钟，待血液循环通畅后，按照耳郭正面——耳垂，耳轮，耳舟，对耳轮，耳甲腔，耳甲艇，耳甲，三角窝，耳郭背面，耳后至胸锁乳突肌的先后顺序，采用“徐而和”平补平泻手法进行基础刮痧，力度以患者能够耐受为主。
基础刮痧结束后，再刮拭重点穴区，神门、皮质下、脑干、肾上腺、三焦、内分泌、垂前、心、脾、肺、肾、肝、耳背心等。依次刮拭20—30次，在刮拭时可稍增加力度，以加强对重点穴区的刺激。刮痧结束后，操作者要使用干净纸巾擦拭患者耳部的刮痧介质，并嘱患者饮一杯温开水，4小时内不宜洗澡，避免吹风，注意保暖，并静卧休息15—20分钟。
记者 高慧娟 通讯员 李云 刘瑞芝
经一次治疗，罗阿姨的心烦症状减轻，梦减少，睡眠时间由3小时增加到4—5小时；第二次治疗后，罗阿姨醒后容易入睡，睡眠时间可达5—6小时；经三次治疗，罗阿姨的睡眠时间延长，不再心烦，半夜醒的次数减少，可快速入睡。
春天与肝气相通，肝气在春天升发最快。《灵枢》记载：“肝藏血，血舍魂”。肝血的存在能有效地制约肝气的升腾，以免导致肝阳上亢，且肝所藏之血为人体魂的居所，而魂为神之变，需依赖血液滋养才能发挥正常的生理功能。肝藏血功能的失调，引起神、魂不能各自处在自己的位置，进而出现心烦意乱、失眠多梦等表现。《灵枢·口问篇》曰：“耳者宗脉之所聚也。”《证治准绳》记：“心窍寄于耳，肾为耳窍之主，心为耳窍之客。”说明耳与经络、脏腑关系密切，耳朵虽小，却贯一身之气。
人体耳朵上藏着一个神奇的“开关”，通过“全息铜砭刮痧”的方法，或许能够帮助患者打开这个“开关”，让患者一觉睡到天亮。“耳部全息铜砭刮痧”是一种中医特色护理技术，利用铜砭在耳廓上进行刮痧，刺激相应的耳穴。通过刺激这些区域，达到平衡阴阳、调理脏腑功能、促进气血运行和淋巴排毒，平衡神经系统功能，有效缓解肌肉紧张，降低压力激素水平，达到放松身心从而增进睡眠的功效。
进行耳部刮痧时，操作者（建议由专业护理人员操作）取适量刮痧油，循环按摩耳郭大小周天1分钟，待血液循环通畅后，按照耳郭正面——耳垂，耳轮，耳舟，对耳轮，耳甲腔，耳甲艇，耳甲，三角窝，耳郭背面，耳后至胸锁乳突肌的先后顺序，采用“徐而和”平补平泻手法进行基础刮痧，力度以患者能够耐受为主。
基础刮痧结束后，再刮拭重点穴区，神门、皮质下、脑干、肾上腺、三焦、内分泌、垂前、心、脾、肺、肾、肝、耳背心等。依次刮拭20—30次，在刮拭时可稍增加力度，以加强对重点穴区的刺激。刮痧结束后，操作者要使用干净纸巾擦拭患者耳部的刮痧介质，并嘱患者饮一杯温开水，4小时内不宜洗澡，避免吹风，注意保暖，并静卧休息15—20分钟。
记者 高慧娟 通讯员 李云 刘瑞芝
