日期:[2025年04月07日]
-- 智慧生活报 --
版次:[A16]
从肺脾肾论老年哮喘：中医的全面调养策略
老年哮喘是一种在老年人中较为常见的呼吸系统疾病，给患者的日常生活带来诸多不便。中医认为，哮喘的发生与人体的正气不足、外邪侵袭以及脏腑功能失调等因素密切相关，特别是肺、脾、肾三脏的功能失调在老年哮喘的发病中起着重要作用。因此，从肺脾肾三脏出发，采取中医的全面调养策略，对于缓解老年哮喘症状、改善体质具有重要意义。本文将深入探讨中医如何针对肺、脾、肾三脏进行调养，以治疗老年哮喘。
一、肺脏调养：宣肺平喘，润肺止咳
中医认为，肺为气之主，主司呼吸，外合皮毛，开窍于鼻。老年哮喘患者往往存在肺气虚弱、宣降失司的问题，导致呼吸不畅、咳嗽等症状。因此，宣肺平喘、润肺止咳是肺脏调养的关键。
1. 中药方剂治疗：麻杏石甘汤、小青龙汤等常用的中药方剂，具有宣肺平喘、解表散寒的功效。其中，麻黄能宣肺平喘，杏仁能止咳平喘，石膏能清热泻火，甘草能调和药性。这些药物共同作用，能有效缓解哮喘症状。
2. 针刺疗法：中医通过针刺肺俞、定喘、膻中等穴位，可以调节人体的气血运行，达到宣肺平喘的目的。这些穴位与肺脏功能密切相关，针刺后能迅速缓解哮喘症状。
3. 艾灸疗法：艾灸肺俞穴等穴位，具有温通经络、散寒平喘的作用。艾灸的热力能温煦肺脏，增强肺脏功能，从而缓解哮喘症状。
4. 呼吸功能锻炼：采用深呼吸、腹式呼吸等呼吸功能锻炼方法，可以提高肺活量，增强膈肌力量，促进气体交换效率，有助于改善肺功能。
二、脾脏调养：健脾益气，化痰祛湿
脾为后天之本，主运化水谷精微，为生痰之源。老年哮喘患者往往存在脾气虚弱、运化失职的问题，导致痰湿内生，阻塞气道，加重哮喘症状。
1. 中药方剂治疗：六君子汤、二陈汤等常用的中药方剂，具有健脾益气、化痰祛湿的功效。其中，党参、白术能健脾益气，茯苓、半夏能化痰祛湿，这些药物共同作用，能有效改善脾气虚弱、痰湿内生的症状。
2. 穴位贴敷疗法：将具有健脾益气、化痰祛湿作用的中药研磨成粉末后，加适量醋调匀，外敷于背部脾俞穴等穴位处。通过刺激穴位，达到健脾益气、化痰祛湿的目的。
3. 饮食调理：多吃蔬菜、水果等清淡食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。适当食用具有健脾益气、化痰祛湿作用的食物。
4. 适度运动：选择适合的运动方式，如散步、太极拳等，可以增强体质，提高免疫力，有助于改善脾气虚弱的症状。
三、肾脏调养：温肾纳气，固本培元
肾为先天之本，主藏精，主纳气。老年哮喘患者往往存在肾气不足、纳气无力的问题，导致呼吸短促、喘息等症状。因此，温肾纳气、固本培元是肾脏调养的核心。
1. 中药方剂治疗：平喘固本汤、金匮肾气丸等常用的中药方剂，具有温肾纳气、固本培元的功效。其中，附子、肉桂能温补肾阳，熟地、山药能滋阴补肾，这些药物共同作用，能有效改善肾气不足的症状。
2. 针刺疗法：通过针刺肾俞穴、太溪穴等穴位，可以调节肾脏功能，增强肾气，达到温肾纳气的目的。
3. 艾灸疗法：艾灸肾俞穴、命门穴等穴位，具有温补肾阳、散寒通络的作用。艾灸的热力能温煦肾脏，增强肾脏功能，从而缓解哮喘症状。
4. 食疗调养：适当食用具有温补肾阳作用的食物。这些食物能温补肾阳，增强肾气，有助于改善肾气不足的症状。
四、综合调养策略
除了针对肺、脾、肾三脏的调养外，中医还强调综合调养策略，包括避免接触过敏原、保持心情舒畅、心理疏导、适度运动等方面。
1. 避免接触过敏原：了解患者的过敏食物和过敏原，避免接触，以减少哮喘发作的诱因。
2. 保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心情愉悦。对于情绪不稳定的患者，可进行心理疏导，帮助其缓解压力。
3. 适度运动：选择适合的运动方式，可以增强体质，提高免疫力。但应避免剧烈运动，以免诱发哮喘发作。
4. 日常护理：注意保暖，避免受寒；戒烟限酒；定期复诊，根据病情调整治疗方案。
五、结语
老年哮喘是一种慢性疾病，治疗需要长期坚持。中医从肺脾肾三脏出发，采取全面的调养策略，通过中药方剂治疗、针刺疗法、艾灸疗法、饮食调理、呼吸功能锻炼等多种方法，能有效缓解哮喘症状，改善体质。但需要注意的是，中医治疗老年哮喘需要在专业医生的指导下进行，以确保治疗的安全性和有效性。 余杰林 广西桂平市中医医院
一、肺脏调养：宣肺平喘，润肺止咳
中医认为，肺为气之主，主司呼吸，外合皮毛，开窍于鼻。老年哮喘患者往往存在肺气虚弱、宣降失司的问题，导致呼吸不畅、咳嗽等症状。因此，宣肺平喘、润肺止咳是肺脏调养的关键。
1. 中药方剂治疗：麻杏石甘汤、小青龙汤等常用的中药方剂，具有宣肺平喘、解表散寒的功效。其中，麻黄能宣肺平喘，杏仁能止咳平喘，石膏能清热泻火，甘草能调和药性。这些药物共同作用，能有效缓解哮喘症状。
2. 针刺疗法：中医通过针刺肺俞、定喘、膻中等穴位，可以调节人体的气血运行，达到宣肺平喘的目的。这些穴位与肺脏功能密切相关，针刺后能迅速缓解哮喘症状。
3. 艾灸疗法：艾灸肺俞穴等穴位，具有温通经络、散寒平喘的作用。艾灸的热力能温煦肺脏，增强肺脏功能，从而缓解哮喘症状。
4. 呼吸功能锻炼：采用深呼吸、腹式呼吸等呼吸功能锻炼方法，可以提高肺活量，增强膈肌力量，促进气体交换效率，有助于改善肺功能。
二、脾脏调养：健脾益气，化痰祛湿
脾为后天之本，主运化水谷精微，为生痰之源。老年哮喘患者往往存在脾气虚弱、运化失职的问题，导致痰湿内生，阻塞气道，加重哮喘症状。
1. 中药方剂治疗：六君子汤、二陈汤等常用的中药方剂，具有健脾益气、化痰祛湿的功效。其中，党参、白术能健脾益气，茯苓、半夏能化痰祛湿，这些药物共同作用，能有效改善脾气虚弱、痰湿内生的症状。
2. 穴位贴敷疗法：将具有健脾益气、化痰祛湿作用的中药研磨成粉末后，加适量醋调匀，外敷于背部脾俞穴等穴位处。通过刺激穴位，达到健脾益气、化痰祛湿的目的。
3. 饮食调理：多吃蔬菜、水果等清淡食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。适当食用具有健脾益气、化痰祛湿作用的食物。
4. 适度运动：选择适合的运动方式，如散步、太极拳等，可以增强体质，提高免疫力，有助于改善脾气虚弱的症状。
三、肾脏调养：温肾纳气，固本培元
肾为先天之本，主藏精，主纳气。老年哮喘患者往往存在肾气不足、纳气无力的问题，导致呼吸短促、喘息等症状。因此，温肾纳气、固本培元是肾脏调养的核心。
1. 中药方剂治疗：平喘固本汤、金匮肾气丸等常用的中药方剂，具有温肾纳气、固本培元的功效。其中，附子、肉桂能温补肾阳，熟地、山药能滋阴补肾，这些药物共同作用，能有效改善肾气不足的症状。
2. 针刺疗法：通过针刺肾俞穴、太溪穴等穴位，可以调节肾脏功能，增强肾气，达到温肾纳气的目的。
3. 艾灸疗法：艾灸肾俞穴、命门穴等穴位，具有温补肾阳、散寒通络的作用。艾灸的热力能温煦肾脏，增强肾脏功能，从而缓解哮喘症状。
4. 食疗调养：适当食用具有温补肾阳作用的食物。这些食物能温补肾阳，增强肾气，有助于改善肾气不足的症状。
四、综合调养策略
除了针对肺、脾、肾三脏的调养外，中医还强调综合调养策略，包括避免接触过敏原、保持心情舒畅、心理疏导、适度运动等方面。
1. 避免接触过敏原：了解患者的过敏食物和过敏原，避免接触，以减少哮喘发作的诱因。
2. 保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心情愉悦。对于情绪不稳定的患者，可进行心理疏导，帮助其缓解压力。
3. 适度运动：选择适合的运动方式，可以增强体质，提高免疫力。但应避免剧烈运动，以免诱发哮喘发作。
4. 日常护理：注意保暖，避免受寒；戒烟限酒；定期复诊，根据病情调整治疗方案。
五、结语
老年哮喘是一种慢性疾病，治疗需要长期坚持。中医从肺脾肾三脏出发，采取全面的调养策略，通过中药方剂治疗、针刺疗法、艾灸疗法、饮食调理、呼吸功能锻炼等多种方法，能有效缓解哮喘症状，改善体质。但需要注意的是，中医治疗老年哮喘需要在专业医生的指导下进行，以确保治疗的安全性和有效性。 余杰林 广西桂平市中医医院
