日期:[2024年10月28日]
-- 智慧生活报 --
版次:[A15]
急诊急救时刻，如何自救一命？
在突发的急诊急救场景中，公众掌握基本的自救知识至关重要。这些知识不仅能在关键时刻挽救生命，还能减轻伤害程度，为后续的专业救治赢得宝贵时间。以下是一些关键的自救技巧，希望每个人都能牢记于心。
1. 保持冷静，判断形势
面对紧急情况，首先要保持冷静，迅速判断自己或他人的伤势和所处环境。如果可能，立即拨打120急救电话，并简要说明情况。
2. 心肺复苏（CPR）
如果发现有人突然倒地，无反应且呼吸停止，应立即进行心肺复苏。具体步骤包括：
判断意识：轻拍患者肩膀，观察其是否有反应。
启动紧急响应系统：拨打急救电话。
胸外按压：双手掌根部重叠，放在患者胸骨中下1/3交界处，用力按压，深度约5—6厘米，频率100—120次/分钟。
人工呼吸：清除患者口鼻腔异物，进行口对口或口对鼻人工呼吸，按压与呼吸的比例为30:2。
3. 止血与包扎
出血是常见的伤害类型，快速止血至关重要。
直接压迫：用干净的纱布或衣物直接压迫出血部位。
止血带止血：对于四肢大血管出血，可使用止血带或绷带在上臂1/3处或大腿根部进行绑扎，注意每隔一段时间放松一次，避免肢体坏死。
包扎止血：用干净的绷带或纱布将伤口包扎起来，减少出血。
4. 处理烧伤与烫伤
迅速脱离热源：避免进一步伤害。
冷水冲洗：用流动的冷水冲洗烧伤或烫伤部位，时间不少于30分钟，但避免使用冰水或冰块。
覆盖伤口：用干净的纱布或毛巾轻轻覆盖伤口，避免污染。
5. 应对窒息与气道异物
海姆立克急救法：对于成人和儿童，可采用不同的海姆立克急救法排出气道异物。对于自救，可借助椅背或桌角等硬物进行腹部冲击。
保持呼吸道通畅：清除患者口鼻内的异物，保持其呼吸道畅通。
6. 应对中暑与休克
中暑：将患者移至阴凉通风处，补充水分，用湿毛巾冷敷额头和颈部。
休克：让患者平躺，抬高双腿，保持体温，避免喂食和饮水，等待专业救援。
7. 了解常见急症症状
了解急性心肌梗死、脑卒中等急症的症状，如剧烈胸痛、偏瘫等，一旦发现应立即就医。
结语
掌握这些基本的急诊急救知识，关键时刻能够自救一命。但请注意，这些措施只是暂时的，最终的治疗还需依赖专业的医疗团队。因此，在自救的同时，务必及时拨打急救电话，寻求专业帮助。此外，定期参加急救培训，提高自救互救能力，也是非常重要的。 李卓 河南省开封市第二中医院
1. 保持冷静，判断形势
面对紧急情况，首先要保持冷静，迅速判断自己或他人的伤势和所处环境。如果可能，立即拨打120急救电话，并简要说明情况。
2. 心肺复苏（CPR）
如果发现有人突然倒地，无反应且呼吸停止，应立即进行心肺复苏。具体步骤包括：
判断意识：轻拍患者肩膀，观察其是否有反应。
启动紧急响应系统：拨打急救电话。
胸外按压：双手掌根部重叠，放在患者胸骨中下1/3交界处，用力按压，深度约5—6厘米，频率100—120次/分钟。
人工呼吸：清除患者口鼻腔异物，进行口对口或口对鼻人工呼吸，按压与呼吸的比例为30:2。
3. 止血与包扎
出血是常见的伤害类型，快速止血至关重要。
直接压迫：用干净的纱布或衣物直接压迫出血部位。
止血带止血：对于四肢大血管出血，可使用止血带或绷带在上臂1/3处或大腿根部进行绑扎，注意每隔一段时间放松一次，避免肢体坏死。
包扎止血：用干净的绷带或纱布将伤口包扎起来，减少出血。
4. 处理烧伤与烫伤
迅速脱离热源：避免进一步伤害。
冷水冲洗：用流动的冷水冲洗烧伤或烫伤部位，时间不少于30分钟，但避免使用冰水或冰块。
覆盖伤口：用干净的纱布或毛巾轻轻覆盖伤口，避免污染。
5. 应对窒息与气道异物
海姆立克急救法：对于成人和儿童，可采用不同的海姆立克急救法排出气道异物。对于自救，可借助椅背或桌角等硬物进行腹部冲击。
保持呼吸道通畅：清除患者口鼻内的异物，保持其呼吸道畅通。
6. 应对中暑与休克
中暑：将患者移至阴凉通风处，补充水分，用湿毛巾冷敷额头和颈部。
休克：让患者平躺，抬高双腿，保持体温，避免喂食和饮水，等待专业救援。
7. 了解常见急症症状
了解急性心肌梗死、脑卒中等急症的症状，如剧烈胸痛、偏瘫等，一旦发现应立即就医。
结语
掌握这些基本的急诊急救知识，关键时刻能够自救一命。但请注意，这些措施只是暂时的，最终的治疗还需依赖专业的医疗团队。因此，在自救的同时，务必及时拨打急救电话，寻求专业帮助。此外，定期参加急救培训，提高自救互救能力，也是非常重要的。 李卓 河南省开封市第二中医院
