手足口病高发季，如何保护孩子免受侵害？

　　手 足 口 病 （Hand-Foot-and-Mouth　Disease,　HFMD）是一种由多种肠道病毒引起的儿童常见传染病，主要特征为手、足、口及臀部等部位出现疱疹，并伴有发热等症状。该病在婴幼儿和儿童中尤为常见，尤其以5岁以下儿童发病率最高。手足口病的高发季节通常集中在每年的5月到7月，这与肠道病毒喜好湿热环境的特性密切相关。因此，在手足口病高发季，家长们需要采取一系列有效预防措施，保护孩子免受侵害。

　　一、了解手足口病的基本知识
　　手足口病主要由柯萨奇病毒A16型（CV-A16）和肠道病毒71型（EV-A71）引起，但其他多种肠道病毒也可能引发此病。其传播途径多样，包括密切接触传播（如接触被病毒污染的手、玩具、食具等）、呼吸道飞沫传播以及通过被污染的水和食物传播。手足口病的症状主要包括发热、手、足、口及臀部出现斑丘疹或疱疹，部分患儿还可能出现咳嗽、流涕、食欲缺乏等症状。虽然大多数患儿预后良好，但少数患儿可能发展为重症，甚至危及生命。
　　二、高发季预防措施
　　1.　加强个人卫生。个人卫生是预防手足口病的第一道防线。家长应教育孩子养成良好的卫生习惯，如饭前便后、外出后及接触不洁物品后要用肥皂水或洗手液彻底清洗双手。此外，家长还应注意给孩子勤剪指甲，避免指甲内藏污纳垢，成为病毒传播的媒介。同时，家长在清扫厕所等可能接触病毒的环境时，应佩戴手套，并在工作结束后立即洗手。
　　2.饮食卫生对预防手足口病同样重要。家长应避免让孩子喝生水、吃生冷食物，应选择充分加工煮熟的食物和开水。此外，进食前用生理盐水或温开水漱口，也有助于减少口腔中的病毒载量。家长还应注意食品的储存和加工过程，确保食物不受病毒污染。
　　3.　注意环境卫生。手足口病病毒可通过空气飞沫传播，因此保持室内环境通风良好至关重要。家长应定期开窗通风，保持室内空气新鲜。同时，在手足口病高发季，家长尽量避免带孩子到人群密集、空气流通差的超市、游乐园等公共场所。如果必须前往，家长应让孩子佩戴口罩并尽量减少停留时间。此外，家长还应定期对家庭环境进行清洁消毒，特别是孩子的玩具、餐具等常接触物品。
　　4.　接种疫苗。接种疫苗是预防手足口病的有效手段之一。目前已有针对EV-A71型病毒引起的手足口病的疫苗上市，包括灭活疫苗和减毒活疫苗。接种疫苗可以显著降低孩子感染重症手足口病的风险。但需要注意的是，疫苗并不能预防所有类型的手足口病，因此仍需结合其他预防措施。
　　5.　适当晒太阳。紫外线对肠道病毒有一定的杀灭作用。在手足口病高发季，家长可以带孩子适当晒太阳，但应避免在阳光强烈时长时间暴露在阳光下，以免对皮肤造成损伤。此外，家长还可以将孩子的衣物、被褥等拿到室外暴晒，利用紫外线杀灭潜在的病毒。
　　6.　加强卫生教育。家长应加强孩子的卫生教育，让孩子了解手足口病的危害和传播途径，学会自我保护。家长教育孩子不要随意触摸口鼻眼等易感染部位，不要与他人共用毛巾、水杯等个人物品。同时，家长还应关注孩子的健康状况。一旦发现孩子出现发热、皮疹等症状，家长应及时带孩子就医并告知医生孩子的接触史和旅行史。
　　三、手足口病的治疗与护理
　　虽然大多数手足口病患儿预后良好，但仍需及时治疗和护理以避免并发症的发生。对于轻症患儿，家长可以在家隔离治疗，注意保持患儿的个人卫生和室内通风。同时，家长要密切观察患儿的病情变化。若孩子出现高热不退、精神萎靡、呼吸困难等症状时，家长应立即带孩子就医。
　　在治疗方面，医生会根据患儿的病情选择合适的药物进行治疗。常用的药物包括抗病毒药物（如干扰素、利巴韦林等）、退热药物（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）以及对症支持治疗的药物。在治疗过程中，家长应积极配合医生的治疗方案，按时给患儿服药并注意观察药物的疗效和不良反应。
　　在护理方面，家长应注意给患儿提供清淡易消化的饮食，避免辛辣、油腻等刺激性食物。同时，家长要保持患儿的皮肤清洁干燥，避免疱疹部位受到摩擦和挤压。对于口腔疱疹较多的患儿，家长可以给予口腔护理液进行口腔清洁和消毒。
　　四、结语
　　手足口病作为一种常见的儿童传染病，高发季的到来给家长带来了不小的挑战。但通过加强个人卫生、养成良好饮食习惯、注意环境卫生、接种疫苗以及适当晒太阳等预防措施的落实，我们可以有效降低孩子感染手足口病的风险。同时，在手足口病流行期间，家长还应密切关注孩子的健康状况，一旦发现异常应及时就医并告知医生相关信息。通过我们的共同努力和细心呵护，相信孩子们一定能够健康快乐地成长。 陈小敏 广西贵港市人民医院