腰椎间盘突出症患者疼痛的护理措施

　　腰椎间盘突出症是一种常见的骨科疾病。此类患者常常会感到疼痛、酸胀、麻木等不适症状。针对这类患者的疼痛护理措施非常重要，以下是一些有效的护理方法：
　　一、心理护理
　　腰椎间盘突出症患者常因疼痛而感到焦虑不安，因此心理护理非常重要。医护人员要给予患者足够的关心和支持，帮助他们树立信心，积极配合治疗。同时，医护人员要向患者解释疼痛的原因和治疗方法，缓解他们的恐惧和紧张情绪。
　　二、休息和姿势
　　患者应该尽量卧床休息，避免过度劳累。休息时，患者要保持正确的姿势，以减轻腰椎负担。可以使用适当的支撑物支持腰部，避免长时间弯腰或伏案工作。
　　三、中医治疗方法
　　1.热敷和按摩可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。患者可以使用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次敷20—30分钟，每天可以敷2—3次。同时，患者也可以接受按摩治疗，但康复师要注意力度适中，避免加重疼痛。
　　2.拔罐疗法。拔罐是一种传统的中医疗法，通过在皮肤表面形成局部负压，促进血液循环和气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。对于腰椎间盘突出症患者，拔罐可以减轻腰部和腿部的疼痛，改善局部血液循环。
　　3.艾灸疗法。艾灸是利用艾绒燃烧产生的热量刺激特定穴位，以调节气血、温通经络、散寒除湿。在腰椎间盘突出症患者的护理中，艾灸可以用来缓解腰痛，促进腰椎血液循环，减轻椎间盘的压力。
　　4.气血疏通疗法。气血疏通疗法是一种综合手法，包括按摩、推拿、刮痧等。手法刺激经络和穴位，可以促进气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。对于腰椎间盘突出症患者而言，气血疏通疗法可以帮助调整腰椎周围肌肉的张力，减轻疼痛。
　　四、药物治疗
　　根据疼痛程度和医生的建议，患者可以使用适当的止痛药物缓解疼痛。常用的止痛药物包括非处方药和处方药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。使用止痛药物时，患者要遵循医生的建议，按时按量服用，避免过量使用。
　　五、预防措施
　　除了治疗外，预防也是减轻腰椎间盘突出症疼痛的重要方法。患者应该注意保持良好的生活习惯，如保持正确的坐姿、站姿和行走姿势，避免长时间弯腰或负重等。同时，要加强腰部肌肉的力量和稳定性，可以适当地进行一些腰部锻炼，如小燕飞、平板支撑等。此外，还要注意腰部的保暖，避免长时间暴露在寒冷环境下。
　　总之，针对腰椎间盘突出症患者的疼痛护理措施非常重要。患者应该积极配合医生的治疗建议，保持良好的生活习惯和心态，以尽快恢复健康。
张学艳 迁安市人民医院