日期:[2024年03月25日]
-- 智慧生活报 --
版次:[A11]
新生儿营养与喂养：科学喂养新生儿，避免喂养误区
新生儿营养与喂养是每个父母都非常关心的问题。新生儿的消化系统、免疫系统和神经系统都处于发育阶段。因此，正确的喂养方式对新生儿的健康成长至关重要。本文将介绍新生儿营养与喂养的基本知识，帮助父母们科学喂养新生儿，避免喂养误区。
一、新生儿营养需求
新生儿摄入的乳汁，营养较为全面，通常无需额外补充其他营养。奶量充足的情况下，新生儿通常能够正常生长发育。至于是否需要补充其他营养素，父母们应根据新生儿具体情况而定：
1、钙质。通常乳汁中的钙质足能满足新生儿的身体需求。只要奶量充足，通常6个月之内新生儿无需额外补充钙质。
2、维生素D。对于吃母乳的新生儿，由于母乳中维生素D含量较少，家长需注意补充维生素D：1岁之内需每天400单位，1岁以上则每天需600单位。对于食用奶粉的新生儿，奶粉里通常会额外添加维生素D，父母只需计算每天摄入奶粉里的维生素D含量即可。若奶维生素D的含量足够，则无需额外补充维生素D。
3、锌。若新生儿食欲正常、生长发育正常，通常不会缺锌，父母无需担心。
4、铁。新生儿出生6个月以后，可能出现缺铁性贫。若检查确定新生儿出现缺铁性贫血，父母可选择食补，严重时可额外补充铁剂。
二、新生儿喂养方法
1. 尽早开奶。宝宝出生后半小时到一小时，是母乳喂养的最佳时机。尽早开奶有助于建立母婴关系，也能让宝宝得到最好的营养和安抚。
2. 母乳喂养。母乳喂养是最理想的喂养方式。母乳易于消化，能为宝宝提供全面的营养。母乳喂养也有助于母婴之间的情感连接。如果无法母乳喂养，父母应该尝试其他合适的配方奶喂养方式。
3. 正确喂奶姿势。不同的喂奶姿势适用于不同的分娩方式。母亲应当根据实际情况选择合适的喂奶姿势，确保宝宝舒适和安全。
4. 按需喂养。新生儿需要频繁喂养。母亲按照宝宝的需求进行喂养。一般来说，新生儿每2—3小时喂养一次。
5. 观察宝宝吃饱的表现。宝宝吃饱后，会表现出满足感，还会保持安静。如果宝宝总是哭闹或者看起来不满足，母亲可能需要增加喂奶的次数或者提高奶量。
三、避免喂养误区
1. 不要频繁喂奶。过度频繁地喂奶可能会导致宝宝消化不良，影响宝宝健康。应该按照宝宝需求和时间决定喂奶的次数和时间。
2. 不要随意添加辅食。新生儿的消化系统还未完全成熟，父母不应该随意为其添加辅食。父母只有在医生建议的情况下，才能考虑添加适当的辅食。
3. 合理选择配方奶粉。对于无法母乳喂养的新生儿，配方奶粉是一个重要的替代选择。挑选奶粉时，家长应注重奶粉的营养成分是否均衡。单一营养成分含量高并不代表奶粉质量好。家长还要综合考虑各种维生素、矿物质及利于眼脑发育的DHA、ARA等关键营养素的配比，以及是否强化了维生素A、维生素D、乳铁蛋白、EPA等对婴幼儿成长至关重要的物质。
4. 不要将奶粉冲得过浓。奶粉的浓度已经考虑到了新生儿的消化能力。过浓的奶粉可能会导致宝宝消化不良，甚至引起坏死性小肠结肠炎。
5. 不要忽视宝宝的体重增长。定期测量宝宝的体重是监测其健康状况的重要手段。如果宝宝的体重增长不足或者过度，家长就应该及时咨询医生。
四、特殊情况下的喂养
1. 分娩时窒息的新生儿。窒息的新生儿可能需要呼吸支持或者通过静脉注射营养维持生命体征。在这种情况下，医生会提供专业建议和护理。
2. 早产儿。早产儿可能需要特殊的营养支持，包括早产儿配方奶和静脉注射营养。医生会根据早产儿的身体状况和需要制定合适的喂养计划。
五、心理营养
除了提供充足的营养之外，新生儿的心理抚慰同样重要。父母的关注、拥抱和轻声细语都能给新生儿带来安全感，促进他们的情感发展。父母应该尽可能地陪伴在新生儿身边，给予他们足够的关爱和呵护。
总结：新生儿营养与喂养是一项需要父母细心和耐心的任务。通过了解新生儿的需求、选择合适的喂养方法并避免常见的喂养误区，父母可以确保新生儿获得充足的营养，促进他们的健康成长。同时，关注新生儿的心理需求，提供充足的安全感和关爱，也是建立健康亲子关系的重要环节。 莫林荣 桂林医学院第二附属医院
一、新生儿营养需求
新生儿摄入的乳汁，营养较为全面，通常无需额外补充其他营养。奶量充足的情况下，新生儿通常能够正常生长发育。至于是否需要补充其他营养素，父母们应根据新生儿具体情况而定：
1、钙质。通常乳汁中的钙质足能满足新生儿的身体需求。只要奶量充足，通常6个月之内新生儿无需额外补充钙质。
2、维生素D。对于吃母乳的新生儿，由于母乳中维生素D含量较少，家长需注意补充维生素D：1岁之内需每天400单位，1岁以上则每天需600单位。对于食用奶粉的新生儿，奶粉里通常会额外添加维生素D，父母只需计算每天摄入奶粉里的维生素D含量即可。若奶维生素D的含量足够，则无需额外补充维生素D。
3、锌。若新生儿食欲正常、生长发育正常，通常不会缺锌，父母无需担心。
4、铁。新生儿出生6个月以后，可能出现缺铁性贫。若检查确定新生儿出现缺铁性贫血，父母可选择食补，严重时可额外补充铁剂。
二、新生儿喂养方法
1. 尽早开奶。宝宝出生后半小时到一小时，是母乳喂养的最佳时机。尽早开奶有助于建立母婴关系，也能让宝宝得到最好的营养和安抚。
2. 母乳喂养。母乳喂养是最理想的喂养方式。母乳易于消化，能为宝宝提供全面的营养。母乳喂养也有助于母婴之间的情感连接。如果无法母乳喂养，父母应该尝试其他合适的配方奶喂养方式。
3. 正确喂奶姿势。不同的喂奶姿势适用于不同的分娩方式。母亲应当根据实际情况选择合适的喂奶姿势，确保宝宝舒适和安全。
4. 按需喂养。新生儿需要频繁喂养。母亲按照宝宝的需求进行喂养。一般来说，新生儿每2—3小时喂养一次。
5. 观察宝宝吃饱的表现。宝宝吃饱后，会表现出满足感，还会保持安静。如果宝宝总是哭闹或者看起来不满足，母亲可能需要增加喂奶的次数或者提高奶量。
三、避免喂养误区
1. 不要频繁喂奶。过度频繁地喂奶可能会导致宝宝消化不良，影响宝宝健康。应该按照宝宝需求和时间决定喂奶的次数和时间。
2. 不要随意添加辅食。新生儿的消化系统还未完全成熟，父母不应该随意为其添加辅食。父母只有在医生建议的情况下，才能考虑添加适当的辅食。
3. 合理选择配方奶粉。对于无法母乳喂养的新生儿，配方奶粉是一个重要的替代选择。挑选奶粉时，家长应注重奶粉的营养成分是否均衡。单一营养成分含量高并不代表奶粉质量好。家长还要综合考虑各种维生素、矿物质及利于眼脑发育的DHA、ARA等关键营养素的配比，以及是否强化了维生素A、维生素D、乳铁蛋白、EPA等对婴幼儿成长至关重要的物质。
4. 不要将奶粉冲得过浓。奶粉的浓度已经考虑到了新生儿的消化能力。过浓的奶粉可能会导致宝宝消化不良，甚至引起坏死性小肠结肠炎。
5. 不要忽视宝宝的体重增长。定期测量宝宝的体重是监测其健康状况的重要手段。如果宝宝的体重增长不足或者过度，家长就应该及时咨询医生。
四、特殊情况下的喂养
1. 分娩时窒息的新生儿。窒息的新生儿可能需要呼吸支持或者通过静脉注射营养维持生命体征。在这种情况下，医生会提供专业建议和护理。
2. 早产儿。早产儿可能需要特殊的营养支持，包括早产儿配方奶和静脉注射营养。医生会根据早产儿的身体状况和需要制定合适的喂养计划。
五、心理营养
除了提供充足的营养之外，新生儿的心理抚慰同样重要。父母的关注、拥抱和轻声细语都能给新生儿带来安全感，促进他们的情感发展。父母应该尽可能地陪伴在新生儿身边，给予他们足够的关爱和呵护。
总结：新生儿营养与喂养是一项需要父母细心和耐心的任务。通过了解新生儿的需求、选择合适的喂养方法并避免常见的喂养误区，父母可以确保新生儿获得充足的营养，促进他们的健康成长。同时，关注新生儿的心理需求，提供充足的安全感和关爱，也是建立健康亲子关系的重要环节。 莫林荣 桂林医学院第二附属医院
