日期:[2023年08月07日]
-- 智慧生活报 --
版次:[A15]
夏吃姜可温胃散寒
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。三伏天是祛除病邪的最好时机，如果加上姜的助力，那治病祛病就更加容易了。
炎热夏天，大家都喜欢贪凉，这样极容易使寒气侵入身体，虽然体表很热，但是体内又寒，就造成了外热内寒的一种局面，还会耗损阳气，导致脾胃受寒出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。
生姜是一味药食同源的食物，无论用于烹调美食还是入药都是一绝。生姜味辛，性质微温，辛能发散，温能散寒，本品入脾、胃经，能温胃散寒，和中降逆止呕。
生姜功效虽多，但这两类人要少吃。
阴虚体质的人：表现为形体消瘦、口干舌燥、便秘、手心脚心发热、睡眠不好、晚上有盗汗或者白天也有燥热出汗、性情急躁、易心烦易怒。而生姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
内热较重者：表现为口腔溃疡、口臭、咽喉肿痛，肺热燥咳、胃热呕吐，痔疮出血，痛疮溃烂，以及局部发热，如胃脘部的烧灼感，心窝部的烘热感，头面部的烘热感，小便时尿道的热烫感等。 （山西省中医院）
炎热夏天，大家都喜欢贪凉，这样极容易使寒气侵入身体，虽然体表很热，但是体内又寒，就造成了外热内寒的一种局面，还会耗损阳气，导致脾胃受寒出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。
生姜是一味药食同源的食物，无论用于烹调美食还是入药都是一绝。生姜味辛，性质微温，辛能发散，温能散寒，本品入脾、胃经，能温胃散寒，和中降逆止呕。
生姜功效虽多，但这两类人要少吃。
阴虚体质的人：表现为形体消瘦、口干舌燥、便秘、手心脚心发热、睡眠不好、晚上有盗汗或者白天也有燥热出汗、性情急躁、易心烦易怒。而生姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
内热较重者：表现为口腔溃疡、口臭、咽喉肿痛，肺热燥咳、胃热呕吐，痔疮出血，痛疮溃烂，以及局部发热，如胃脘部的烧灼感，心窝部的烘热感，头面部的烘热感，小便时尿道的热烫感等。 （山西省中医院）
