日期:[2021年06月10日]
-- 生活晨报 --
版次:[A1]
健康过端午 给您提个醒
这样选购粽子才放心
端午佳节临近，正是粽子等节日食品消费高峰期。山西省市场监督管理局12315投诉举报指挥中心就选购粽子为广大消费者支招。
●购买粽子时，消费者要认准带有SC标志的产品，查看生产日期、保质期、厂家名称、地址、食品添加剂、食品生产许可证编号等内容是否齐全。
●市场上销售的粽子种类繁多，有肉类、蔬果类等不同口味。由于粽子的成分不同，因而保质期也有所不同。选购时，消费者要仔细查看生产日期、保质期和保管方法，一定要购买保质期内的粽子。
●消费者购买粽子，首先选择证照齐全的商场（店）、餐饮企业、超市等地，不买露馅的粽子。合格的粽子应粽角端正，扎线松紧适当，无明显露角，粽体无外露。
●对于真空包装类和速冻类粽子，消费者购买后要按照标签标示方法保存。要适量购买散装粽子，最好现吃现买。食用粽子后，尽量保留、维持外包装原样，以便能辨识出该食品批号或生产日期和保质期，以免出现问题时，因没有证据而无法维权。 晨报记者 梁耀华 通讯员 祁军
这些健康隐患需注意
包粽子、插艾草……端午节有很多传统习俗。营养专家指出，端午节是中华民族的传统节日，也是一个需要特别注意养生的节日。
●端午节，人们有包粽子、吃粽子的习俗。粽子主要由糯米制作而成，糯米具有很好的食疗作用，而粽叶具有清热生津、除烦止渴的作用。需要注意的是，有人喜欢把粽子当零食、甜点食用，这是不对的。专家建议，大家在吃粽子时要搭配一些粗粮、蔬菜，这样能减少胃肠负担。胃肠道功能不好的人以及糖尿病患者，最好少吃粽子。
●由于端午节与中考时间接近，这里要特别提醒参加中考的学生，粽子不易消化，尽量少食为好。
●民间普遍认为艾草、菖蒲可以退蛇虫、灭
病菌、驱毒避邪，有人过端午节习惯用艾草
煮水洗澡或在房间里熏艾。专家表示，
有过敏性鼻炎、哮喘等呼吸系统疾病
的人，不适合在房间内熏艾叶，否则
可能加重病情。 晨综
●购买粽子时，消费者要认准带有SC标志的产品，查看生产日期、保质期、厂家名称、地址、食品添加剂、食品生产许可证编号等内容是否齐全。
●市场上销售的粽子种类繁多，有肉类、蔬果类等不同口味。由于粽子的成分不同，因而保质期也有所不同。选购时，消费者要仔细查看生产日期、保质期和保管方法，一定要购买保质期内的粽子。
●消费者购买粽子，首先选择证照齐全的商场（店）、餐饮企业、超市等地，不买露馅的粽子。合格的粽子应粽角端正，扎线松紧适当，无明显露角，粽体无外露。
●对于真空包装类和速冻类粽子，消费者购买后要按照标签标示方法保存。要适量购买散装粽子，最好现吃现买。食用粽子后，尽量保留、维持外包装原样，以便能辨识出该食品批号或生产日期和保质期，以免出现问题时，因没有证据而无法维权。 晨报记者 梁耀华 通讯员 祁军
这些健康隐患需注意
包粽子、插艾草……端午节有很多传统习俗。营养专家指出，端午节是中华民族的传统节日，也是一个需要特别注意养生的节日。
●端午节，人们有包粽子、吃粽子的习俗。粽子主要由糯米制作而成，糯米具有很好的食疗作用，而粽叶具有清热生津、除烦止渴的作用。需要注意的是，有人喜欢把粽子当零食、甜点食用，这是不对的。专家建议，大家在吃粽子时要搭配一些粗粮、蔬菜，这样能减少胃肠负担。胃肠道功能不好的人以及糖尿病患者，最好少吃粽子。
●由于端午节与中考时间接近，这里要特别提醒参加中考的学生，粽子不易消化，尽量少食为好。
●民间普遍认为艾草、菖蒲可以退蛇虫、灭
病菌、驱毒避邪，有人过端午节习惯用艾草
煮水洗澡或在房间里熏艾。专家表示，
有过敏性鼻炎、哮喘等呼吸系统疾病
的人，不适合在房间内熏艾叶，否则
可能加重病情。 晨综
