日期:[2019年10月23日] -- 生活晨报 -- 版次:[A10]

柚子虽好别空腹吃

　　柚子性寒凉，为生冷之物，空腹吃或过量吃，易损伤脾阳。中医认为，水果湿气重，如果无法正常排出，会导致人体的阳气受困，尤其是脾阳受困，导致脾的功能失常，运化不利。
　　　　建议最好在饭后食用柚子（如午饭后间隔一段时间），一般一天不要吃超过1/4个柚子。而脾胃虚寒的人群和近期出现腹痛、腹泻的人更不宜多吃。据《快乐老人报》