预防高原反应“高氧水”没用

　　最近网上有消息称，郑州的祝先生到青海旅游，当大巴车到达湟源县休息时，几个身穿白大褂的人便上车以每瓶150元的价格叫卖“高氧水”，并声称可以预防高原反应。不少游客为了以防万一购买，但有游客搜索后发现同样品牌的“高氧水”网上仅售25元一瓶。
　　　　什么是“高氧水”？“高氧水”真的可以预防高原反应吗？对此，记者采访了陆军军医大学新桥医院呼吸内科胡明冬教授。
　　“高氧水”只有极少氧气会经黏膜吸收
　　　　目前市场上销售的所谓“高氧水”，是通过加强压力将更多氧气压进水里，一般每升水中的含氧量高于35毫克。但健康成年人每次的呼吸量约为500毫升空气，在一个标准大气压下约合140毫克氧气，比“高氧水”中的氧气含量高多了。
　　　　更何况，“高氧水”是通过强大的压力把氧气压进水里，一旦在常规环境中打开，在正常的大气压下，额外溶解进水里的氧气就会释放出来，原理就跟打开可乐罐时冒气泡一样。即便把“氧气”喝进胃，它也不可能像呼吸一样进入肺内和血液交换，有可能只有极少数喝进去的“氧气”会经黏膜吸收。因此靠喝“高氧水”预防高原反应，没科学依据。
　　急性慢性高原反应各有应对措施
　　　　高原反应是人体急速进入海拔3000米以上高原、暴露于低压低氧环境后产生的不适，是高原地区独有的常见病。常见症状有头痛、失眠、食欲减退、疲倦、呼吸困难等。头痛是最常见症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或晨起时加重。用口呼吸、轻度活动等可使头痛减轻。
　　　　高原反应分为急性、慢性两大类。急性高原反应进入海拔3000米以上时，第1—2日症状最明显，后渐减轻，大多6—7日基本消失，少数可持续存在。主要表现为头痛、记忆与思维能力减退及失眠、多梦等，呼吸深、频率增加、心动过速。部分患者有嘴唇发紫、血压升高等症状。一旦有这些症状，应卧床休息和补充液体，有条件及时进行“吸氧疗法”。
　　　　如果症状没有改善，需对症服药，如头痛者应用阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬或普鲁氯哌嗪；恶心呕吐时，肌注丙氯拉嗪（或甲哌氯丙嗪）；反应较重者酌情选用镇痛、镇静、止吐等药物，如去痛片、地西泮等。
　　　　如症状依旧没得到缓解，甚至有加重情况，必须尽快将患者转送到海拔较低的地区。
　　　　慢性高原反应是急性高原反应持续3个月以上症状不消失，表现为头痛、头晕、失眠、记忆力减退、心悸、气短、食欲减退、手足麻木和颜面水肿，有时发生心律失常或短暂性昏厥。患者首先应转到海平面地区居住，重症者夜间应给予低流量吸氧。必要时可用轻缓利尿剂如醋氮酰胺或用氨茶碱口服等治疗。也可服用乙酞唑胺或酯酸甲经孕酮等药物，以改善氧饱和度。
　　　　不管是急性还是慢性高原反应，最好的应对办法是休息，减少机体氧耗，同时注意保暖、防晒、防风等。
　　去高原前要做好“功课”
　　　　从未去过高原者，去高原前最好做个全面体检，请医生分析是否适合去高原，去高原前应戒烟禁酒；进入高原前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件，最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼。
　　　　去高原应做足功课，带足常用药物、衣物。抵达高原前一周，可服用药物“乙酰唑胺、地塞米松、刺五加、复方党参、舒必利”等。这些药物可提高血红蛋白，增强血液循环，有效减少高原反应。进入高原后，服用“高原安”等可缓解高原反应。
　　　　值得注意的是，有器质性疾病、严重神经衰弱或呼吸道感染患者，不宜进入高原。
　　据《科技日报》