日期:[2025年07月18日]
-- 智慧生活报 --
版次:[A5]
不“帕”！年轻帕友可以这样硬核抗“帕”
“我才30岁，怎么就帕了？”
在很多人的印象里，帕金森病是老年人的“专属”，仿佛年轻人和它隔着几个光年。但事实是，帕金森病也会悄悄“光顾”年轻人，就像一颗“小地雷”，在不经意间炸出一片混乱。年轻患者更易手抖、肌肉僵直，但记忆力下降少，容易被误诊为“颈椎病”或“焦虑”。熬夜、压力、基因都可能“搞事情”。其实年轻帕金森≠世界末日，今天，就让我们一起走进年轻帕金森患者的世界，为他们如何在“帕”系生活中杀出一条精彩之路支支招。
一、脑袋的“小脾气”：帕金森病的“神秘面纱”
帕金森病，其实可以看作是大脑里的“小脾气”在作怪。大脑中有个叫黑质的地方，它能生产一种叫多巴胺的“信使”，负责让身体的运动协调、灵活。但当这个“信使”数量减少，大脑的“指挥系统”就乱了套，身体就开始“闹脾气”，出现各种症状。
（一）“不速之客”：帕金森病的“神秘来袭”
帕金森病分为早发型和晚发型。早发型帕金森病：21—50岁发病，青年型帕金森病：≤40岁发病，青少年型：＜21岁（极罕见，多与基因突变相关），中国约有300万帕金森患者，其中青年型帕金森病约15万—30万人，年轻患者中女性比例略高于男性（可能与激素保护作用减弱相关）。虽然早发型帕金森病相对少见，但它的存在提醒我们，年轻人也不能掉以轻心。
（二）“家族的‘小秘密’”：遗传因素的“潜伏”
对于早发型帕金森病患者，遗传因素是个重要的“幕后黑手”。尤其是20岁前发病的少年型患者，超过一半能发现相关致病基因。这些基因就像隐藏在家族里的“小秘密”，在不经意间影响着下一代的健康。
（三）“药物的‘意外’”：药物性帕金森综合征的“伪装”
有些青少年因为精神异常需要使用抗精神病药物，而这些药物的作用机制和帕金森病的发病机制类似，容易引发药物性帕金森综合征。此外，治疗偏头痛、头晕的药物如氟桂利嗪、桂利嗪等，也可能引起类似帕金森病的症状。这些药物就像“伪装者”，让人误以为是帕金森病在作怪。
二、“身体的‘小叛乱’”：帕金森病的症状大揭秘
帕金森病的症状就像是身体里的“小叛乱”，让患者的生活充满挑战。了解这些症状，不仅能帮助患者更好地应对，也能让周围的人给予更多的理解和支持。（一）“手舞足蹈”：震颤的“不请自来”
震颤是帕金森病最常见的症状之一，就像手在跳“广场舞”，不听使唤地抖动。这种震颤通常从一侧的手指开始，逐渐扩散到手臂、腿部，甚至头部。它不仅影响患者的日常活动，还可能让他们在社交场合感到尴尬和不安。（二）“身体的‘定身术’”：肌肉僵硬的“悄然来袭”
肌肉僵硬让患者的身体变得像被施了“定身术”，动作变得缓慢而僵硬。这种僵硬不仅让简单的动作变得困难，还可能导致疼痛和不适，严重影响患者的生活质量。（三）“时间的‘慢放键’”：运动迟缓的“悄然上演”
运动迟缓让患者的动作像是按下了“慢放键”，从起身、行走，到拿东西、系鞋带，每一步都变得异常艰难。这种迟缓不仅让日常生活充满挑战，还可能让患者逐渐失去独立生活的能力。
三、“帕”系生活破解：年轻患者的应对之道
面对帕金森病的挑战，年轻患者并非无计可施。通过科学的治疗、积极的康复训练以及良好的心理调适，他们可以重新掌控生活，活出属于自己的精彩。（一）“药物的‘魔法’”：精准治疗的“秘密武器”
药物治疗是帕金森病管理的核心。左旋多巴是常用的药物，它能补充大脑中缺失的多巴胺，让身体的“指挥系统”恢复正常。此外，还有多巴胺受体激动剂、MAO-B抑制剂等药物，它们就像不同的“魔法药水”，根据患者的具体情况，医生会选择最适合的药物组合，帮助患者控制症状，提高生活质量。
（二）“手术的‘奇兵’”：DBS的“精准打击”
对于病情较为严重的患者，脑深部电刺激（DBS）手术是一种有效的治疗方法。这种手术通过在大脑特定区域植入电极，发送电脉冲来调节异常的神经活动。DBS就像一支“奇兵”，精准打击帕金森病的症状，帮助患者恢复身体的协调和灵活性。
（三）“运动的‘魔法’”：康复训练的“活力密码”
康复训练是帕金森病管理中不可或缺的一部分。物理治疗、作业治疗和言语治疗等方法，能帮助患者改善身体的协调性、力量和灵活性，平衡训练和步态训练，能有效预防跌倒；通过日常生活技能的训练，帮助患者恢复自理能力；言语治疗则针对患者的语言障碍，进行针对性的训练，让他们重新找回清晰的表达。
（四）“心灵的‘加油打气’”：心理调适的“阳光之旅”
帕金森病不仅影响身体，还可能给患者带来心理上的压力和困扰。焦虑、抑郁等情绪问题在患者中较为常见。心理调适就像给心灵“加油打气”，通过心理咨询、支持小组等方式，患者可以倾诉自己的烦恼，获得情感上的支持和鼓励，以积极的心态面对疾病。
（五）“生活的小‘魔法’”：日常护理的“贴心指南”
在日常生活中，保持良好的饮食习惯，摄入富含营养的食物；进行适当的体育锻炼，如散步、瑜伽、太极拳、步行等；在家中设置一些辅助设施，如扶手、防滑垫等，预防意外发生。这些小小的“魔法”，能让患者的生活更加舒适和安全。
帕金森病虽然会给年轻患者带来诸多不便，但通过科学的治疗和积极的生活态度，他们依然可以在“帕”系生活中找到属于自己的节奏。让我们一起为年轻帕友加油，相信他们能在与疾病抗争的道路上，绽放出独特的光芒！
梁小玲 玉林市第一人民医院神经内科
在很多人的印象里，帕金森病是老年人的“专属”，仿佛年轻人和它隔着几个光年。但事实是，帕金森病也会悄悄“光顾”年轻人，就像一颗“小地雷”，在不经意间炸出一片混乱。年轻患者更易手抖、肌肉僵直，但记忆力下降少，容易被误诊为“颈椎病”或“焦虑”。熬夜、压力、基因都可能“搞事情”。其实年轻帕金森≠世界末日，今天，就让我们一起走进年轻帕金森患者的世界，为他们如何在“帕”系生活中杀出一条精彩之路支支招。
一、脑袋的“小脾气”：帕金森病的“神秘面纱”
帕金森病，其实可以看作是大脑里的“小脾气”在作怪。大脑中有个叫黑质的地方，它能生产一种叫多巴胺的“信使”，负责让身体的运动协调、灵活。但当这个“信使”数量减少，大脑的“指挥系统”就乱了套，身体就开始“闹脾气”，出现各种症状。
（一）“不速之客”：帕金森病的“神秘来袭”
帕金森病分为早发型和晚发型。早发型帕金森病：21—50岁发病，青年型帕金森病：≤40岁发病，青少年型：＜21岁（极罕见，多与基因突变相关），中国约有300万帕金森患者，其中青年型帕金森病约15万—30万人，年轻患者中女性比例略高于男性（可能与激素保护作用减弱相关）。虽然早发型帕金森病相对少见，但它的存在提醒我们，年轻人也不能掉以轻心。
（二）“家族的‘小秘密’”：遗传因素的“潜伏”
对于早发型帕金森病患者，遗传因素是个重要的“幕后黑手”。尤其是20岁前发病的少年型患者，超过一半能发现相关致病基因。这些基因就像隐藏在家族里的“小秘密”，在不经意间影响着下一代的健康。
（三）“药物的‘意外’”：药物性帕金森综合征的“伪装”
有些青少年因为精神异常需要使用抗精神病药物，而这些药物的作用机制和帕金森病的发病机制类似，容易引发药物性帕金森综合征。此外，治疗偏头痛、头晕的药物如氟桂利嗪、桂利嗪等，也可能引起类似帕金森病的症状。这些药物就像“伪装者”，让人误以为是帕金森病在作怪。
二、“身体的‘小叛乱’”：帕金森病的症状大揭秘
帕金森病的症状就像是身体里的“小叛乱”，让患者的生活充满挑战。了解这些症状，不仅能帮助患者更好地应对，也能让周围的人给予更多的理解和支持。（一）“手舞足蹈”：震颤的“不请自来”
震颤是帕金森病最常见的症状之一，就像手在跳“广场舞”，不听使唤地抖动。这种震颤通常从一侧的手指开始，逐渐扩散到手臂、腿部，甚至头部。它不仅影响患者的日常活动，还可能让他们在社交场合感到尴尬和不安。（二）“身体的‘定身术’”：肌肉僵硬的“悄然来袭”
肌肉僵硬让患者的身体变得像被施了“定身术”，动作变得缓慢而僵硬。这种僵硬不仅让简单的动作变得困难，还可能导致疼痛和不适，严重影响患者的生活质量。（三）“时间的‘慢放键’”：运动迟缓的“悄然上演”
运动迟缓让患者的动作像是按下了“慢放键”，从起身、行走，到拿东西、系鞋带，每一步都变得异常艰难。这种迟缓不仅让日常生活充满挑战，还可能让患者逐渐失去独立生活的能力。
三、“帕”系生活破解：年轻患者的应对之道
面对帕金森病的挑战，年轻患者并非无计可施。通过科学的治疗、积极的康复训练以及良好的心理调适，他们可以重新掌控生活，活出属于自己的精彩。（一）“药物的‘魔法’”：精准治疗的“秘密武器”
药物治疗是帕金森病管理的核心。左旋多巴是常用的药物，它能补充大脑中缺失的多巴胺，让身体的“指挥系统”恢复正常。此外，还有多巴胺受体激动剂、MAO-B抑制剂等药物，它们就像不同的“魔法药水”，根据患者的具体情况，医生会选择最适合的药物组合，帮助患者控制症状，提高生活质量。
（二）“手术的‘奇兵’”：DBS的“精准打击”
对于病情较为严重的患者，脑深部电刺激（DBS）手术是一种有效的治疗方法。这种手术通过在大脑特定区域植入电极，发送电脉冲来调节异常的神经活动。DBS就像一支“奇兵”，精准打击帕金森病的症状，帮助患者恢复身体的协调和灵活性。
（三）“运动的‘魔法’”：康复训练的“活力密码”
康复训练是帕金森病管理中不可或缺的一部分。物理治疗、作业治疗和言语治疗等方法，能帮助患者改善身体的协调性、力量和灵活性，平衡训练和步态训练，能有效预防跌倒；通过日常生活技能的训练，帮助患者恢复自理能力；言语治疗则针对患者的语言障碍，进行针对性的训练，让他们重新找回清晰的表达。
（四）“心灵的‘加油打气’”：心理调适的“阳光之旅”
帕金森病不仅影响身体，还可能给患者带来心理上的压力和困扰。焦虑、抑郁等情绪问题在患者中较为常见。心理调适就像给心灵“加油打气”，通过心理咨询、支持小组等方式，患者可以倾诉自己的烦恼，获得情感上的支持和鼓励，以积极的心态面对疾病。
（五）“生活的小‘魔法’”：日常护理的“贴心指南”
在日常生活中，保持良好的饮食习惯，摄入富含营养的食物；进行适当的体育锻炼，如散步、瑜伽、太极拳、步行等；在家中设置一些辅助设施，如扶手、防滑垫等，预防意外发生。这些小小的“魔法”，能让患者的生活更加舒适和安全。
帕金森病虽然会给年轻患者带来诸多不便，但通过科学的治疗和积极的生活态度，他们依然可以在“帕”系生活中找到属于自己的节奏。让我们一起为年轻帕友加油，相信他们能在与疾病抗争的道路上，绽放出独特的光芒！
梁小玲 玉林市第一人民医院神经内科
