日期:[2025年07月07日]
-- 智慧生活报 --
版次:[A11]
认识黄斑病变 守护“眼底明珠”
在人体的精妙构造中，眼睛无疑是最为珍贵的感官之一。黄斑作为视网膜上的“明珠”，更是视觉最为敏锐的区域。它不仅能够让我们欣赏五彩斑斓的世界，还能让我们识别细微之处，体验清晰视界。然而，随着岁月的流逝和生活方式的改变，黄斑病变这一疾病悄然威胁着我们的视力健康。本文将深入探讨黄斑病变的相关知识，帮助大家更好地守护这颗“眼底明珠”。
一、黄斑的结构与功能
黄斑，位于视网膜的中心位置，虽然仅占视网膜的一小部分，但作用却至关重要。黄斑区富含叶黄素，是视觉最为敏锐的区域。它能够识别形状、大小、颜色、距离等光学信号，这归功于其具有高敏度感光能力。我们能够看清细微的物体，辨别丰富的色彩，享受清晰而真实的视觉体验。因此，黄斑被誉为“眼底明珠”，实至名归。
二、黄斑病变的分类与病因
黄斑病变并非单一疾病，而是一系列影响黄斑健康的病变的总称。根据病因和临床表现，黄斑病变可分为多种类型：
1. 年龄相关性黄斑变性：这是50岁以上人群最常见的黄斑病变类型。它分为干性和湿性两种。干性年龄相关性黄斑变性主要表现为黄斑区结构的逐渐萎缩变性，起病缓慢，视力逐渐减退，患者常感到视物变形。而湿性年龄相关性黄斑变性则因异常血管的生长、出血和渗出，导致视力急剧下降，眼前黑影遮挡感明显。
2. 高度近视引发的黄斑病变：长期眼轴拉长使黄斑区组织受牵拉、变薄，进而出现劈裂、出血等症状。这类病变在年轻患者中较为常见，给患者的学业和工作带来严重影响。
3. 糖尿病视网膜病变累及黄斑：高血糖状态下，视网膜血管渗漏、闭塞，导致黄斑水肿。早期患者可能出现视力波动、视物变暗等症状，晚期则可致失明。
4. 遗传性黄斑病变：这类病变有家族遗传史，发病年龄从幼儿期至老年期不等，但最常见于青少年期起病。由于治疗上相对棘手，具有家族遗传史的人员需要早期诊断和干预。
5. 炎症性病变：黄斑区也可能因炎症性病变而受损，如中心性浆液性脉络膜视网膜病变等。这类病变通常表现为眼前有暗影、视物变形等症状。
三、黄斑病变的临床表现与危害
黄斑病变的临床表现多种多样，但最常见的病变包括视力下降、视物变形、眼前黑影或中心暗点等。这些症状不仅影响患者的日常生活和社交活动，还可能给患者的心理造成沉重负担。随着病情的进展，黄斑区结构严重受损，患者中心视力受损，甚至可能导致失明。这不仅使患者失去独立生活的能力，还可能引发一系列心理问题，如焦虑、抑郁等。
四、黄斑病变的预防与治疗
预防黄斑病变的关键在于定期眼部检查和保持健康的生活方式。40岁以上人群应每年进行眼底检查，糖尿病、高度近视等高危人群应增加检查频次。同时，戒烟、均衡膳食（多蔬果、少油腻）、适度锻炼等健康习惯有助于维持眼部血管健康。户外强光下，公众佩戴墨镜可防紫外线损伤。
一旦察觉视力异常，如视物变形、变色、中心暗点等，患者应立即就医。借助眼底镜、OCT等先进设备，医生可以精准诊断黄斑病变，并采取相应的治疗措施。对于药物治疗、激光治疗、手术治疗等多种手段，医生可结合使用，从而为患者提供个性化的治疗方案。近年来，随着医学技术的进步，干细胞治疗、视网膜类器官移植、基因治疗等前沿研究成果也为黄斑病变的治疗带来了新的希望。
五、生活中的护眼小贴士
除了定期检查和维持健康的生活方式之外，我们还可以在日常生活中采纳一些小技巧来保护黄斑健康。
1. 注意休息：避免长时间连续用眼，注意中间休息，通常连续操作1小时应休息5—10分钟。
2. 多远眺：休息时可看远处或做眼保健操，以缓解眼部疲劳。
3. 保持眼部湿润：多喝水，避免眼球干燥。使用人工泪液等也可帮助保持眼部湿润。
4. 积极治疗原发病：如糖尿病等慢性疾病患者应积极控制病情，以降低黄斑病变的风险。
5. 均衡饮食：多吃富含叶黄素、维生素C、维生素E等抗氧化剂的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果等。
六、结语
黄斑病变虽然是一种常见的眼部疾病，但通过科学的预防和治疗措施，我们可以有效地守护这颗“眼底明珠”。让我们从日常生活中的小事做起，关注眼部健康，享受清晰视界带来的美好与快乐。 廖兰芬 广西博白县人民医院
一、黄斑的结构与功能
黄斑，位于视网膜的中心位置，虽然仅占视网膜的一小部分，但作用却至关重要。黄斑区富含叶黄素，是视觉最为敏锐的区域。它能够识别形状、大小、颜色、距离等光学信号，这归功于其具有高敏度感光能力。我们能够看清细微的物体，辨别丰富的色彩，享受清晰而真实的视觉体验。因此，黄斑被誉为“眼底明珠”，实至名归。
二、黄斑病变的分类与病因
黄斑病变并非单一疾病，而是一系列影响黄斑健康的病变的总称。根据病因和临床表现，黄斑病变可分为多种类型：
1. 年龄相关性黄斑变性：这是50岁以上人群最常见的黄斑病变类型。它分为干性和湿性两种。干性年龄相关性黄斑变性主要表现为黄斑区结构的逐渐萎缩变性，起病缓慢，视力逐渐减退，患者常感到视物变形。而湿性年龄相关性黄斑变性则因异常血管的生长、出血和渗出，导致视力急剧下降，眼前黑影遮挡感明显。
2. 高度近视引发的黄斑病变：长期眼轴拉长使黄斑区组织受牵拉、变薄，进而出现劈裂、出血等症状。这类病变在年轻患者中较为常见，给患者的学业和工作带来严重影响。
3. 糖尿病视网膜病变累及黄斑：高血糖状态下，视网膜血管渗漏、闭塞，导致黄斑水肿。早期患者可能出现视力波动、视物变暗等症状，晚期则可致失明。
4. 遗传性黄斑病变：这类病变有家族遗传史，发病年龄从幼儿期至老年期不等，但最常见于青少年期起病。由于治疗上相对棘手，具有家族遗传史的人员需要早期诊断和干预。
5. 炎症性病变：黄斑区也可能因炎症性病变而受损，如中心性浆液性脉络膜视网膜病变等。这类病变通常表现为眼前有暗影、视物变形等症状。
三、黄斑病变的临床表现与危害
黄斑病变的临床表现多种多样，但最常见的病变包括视力下降、视物变形、眼前黑影或中心暗点等。这些症状不仅影响患者的日常生活和社交活动，还可能给患者的心理造成沉重负担。随着病情的进展，黄斑区结构严重受损，患者中心视力受损，甚至可能导致失明。这不仅使患者失去独立生活的能力，还可能引发一系列心理问题，如焦虑、抑郁等。
四、黄斑病变的预防与治疗
预防黄斑病变的关键在于定期眼部检查和保持健康的生活方式。40岁以上人群应每年进行眼底检查，糖尿病、高度近视等高危人群应增加检查频次。同时，戒烟、均衡膳食（多蔬果、少油腻）、适度锻炼等健康习惯有助于维持眼部血管健康。户外强光下，公众佩戴墨镜可防紫外线损伤。
一旦察觉视力异常，如视物变形、变色、中心暗点等，患者应立即就医。借助眼底镜、OCT等先进设备，医生可以精准诊断黄斑病变，并采取相应的治疗措施。对于药物治疗、激光治疗、手术治疗等多种手段，医生可结合使用，从而为患者提供个性化的治疗方案。近年来，随着医学技术的进步，干细胞治疗、视网膜类器官移植、基因治疗等前沿研究成果也为黄斑病变的治疗带来了新的希望。
五、生活中的护眼小贴士
除了定期检查和维持健康的生活方式之外，我们还可以在日常生活中采纳一些小技巧来保护黄斑健康。
1. 注意休息：避免长时间连续用眼，注意中间休息，通常连续操作1小时应休息5—10分钟。
2. 多远眺：休息时可看远处或做眼保健操，以缓解眼部疲劳。
3. 保持眼部湿润：多喝水，避免眼球干燥。使用人工泪液等也可帮助保持眼部湿润。
4. 积极治疗原发病：如糖尿病等慢性疾病患者应积极控制病情，以降低黄斑病变的风险。
5. 均衡饮食：多吃富含叶黄素、维生素C、维生素E等抗氧化剂的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果等。
六、结语
黄斑病变虽然是一种常见的眼部疾病，但通过科学的预防和治疗措施，我们可以有效地守护这颗“眼底明珠”。让我们从日常生活中的小事做起，关注眼部健康，享受清晰视界带来的美好与快乐。 廖兰芬 广西博白县人民医院
