护理与预防感染——干燥综合征患者的呼吸道“防护盾”

　　干燥综合征（Sj　gren's　Syndrome）是一种慢性自身免疫性疾病，主要影响外分泌腺（如唾液腺和泪腺），导致口腔、眼部和其他部位干燥。该病症还可能累及呼吸系统、消化系统等多系统，出现呼吸道干燥、干咳、痰液黏稠等症状，极大地影响患者的生活质量。因此，对于干燥综合征患者而言，构建呼吸道的“防护盾”，实施有效的护理与预防感染措施显得尤为重要。
　　一、呼吸道护理：营造湿润环境
　　呼吸道干燥是干燥综合征患者的常见症状，容易导致干咳、痰液黏稠及呼吸道感染。为了缓解这些症状，患者可以采取以下措施：
　　1.　保持室内湿度：将室内湿度控制在50%—60%之间，可以使用加湿器或在室内放置水盆等方法，增加空气中的水分，从而缓解呼吸道黏膜干燥。
　　2.　雾化吸入：那些痰液黏稠难以咳出的患者，可以采用雾化吸入疗法。该疗法涉及使用生理盐水或特定药物溶液，通过雾化装置将这些液体转化为微小颗粒，直接作用于呼吸道。这样有助于稀释痰液，并促进其排出。
　　3.　避免干燥环境：尽量减少在干燥、寒冷或有刺激性气体的环境中停留，如空调房、烟雾弥漫的场所等，以减少对呼吸道的刺激。
　　二、预防感染：全方位防护
　　干燥综合征患者由于呼吸道黏膜干燥，防御功能下降，容易感染细菌和病毒。因此，预防感染是护理的关键。
　　1.　个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，使用肥皂和流动水清洗双手至少20秒，尤其是在接触公共物品、进食前后、上厕所后等关键时刻。
　　2.　佩戴口罩：在流感高发季节或前往人员密集、空气不流通的场所时，佩戴口罩可以有效减少细菌和病毒的吸入，降低感染风险。
　　3.　室内通风：定期开窗通风，保持室内空气流通，减少细菌和病毒滋生的机会。同时，避免在室内吸烟，以减少对呼吸道的刺激和损害。
　　4.　增强免疫力：通过规律作息、适度运动、均衡饮食等方式，增强体质，提高身体的免疫力。散步、慢跑、瑜伽等运动，可以促进血液循环，增加肺活量，有助于改善呼吸功能。
　　三、合理饮食：营养支持
　　饮食护理在干燥综合征患者的呼吸道防护中同样占有重要地位。合理的饮食不仅有助于缓解干燥症状，还能增强免疫力，预防感染。
　　1.　多摄入水分：多喝水是缓解干燥症状最直接有效的方法。患者每天保证摄入足够的水分，每天饮水量应在2000毫升左右，有助于保持呼吸道湿润。
　　2.　多吃富含维生素的食物：患者多吃苹果、香蕉、西红柿等新鲜蔬菜和水果。它们富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，有助于增强免疫力，抵抗感染。
　　3.　均衡饮食：患者适量摄入瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白质，为身体提供必要的营养支持。同时，要控制糖分和盐分的摄入，过多的糖和盐可能会对身体的代谢产生不良影响，进而影响免疫系统。
　　四、心理护理：关注心理健康
　　干燥综合征不仅影响患者的身体健康，还可能带来心理压力。长期的精神压力和负面情绪可能会影响身体的内分泌和免疫系统，因此，心理护理同样重要。
　　1.　保持心情愉快：患者应保持积极乐观的心态，学会通过适当的方式释放压力，如听音乐、与朋友交流等，有助于减轻心理负担，促进病情恢复。
　　2.　遵循医嘱：患者应遵医嘱按时服药，定期复查，及时了解病情变化，调整护理措施。同时，患者要与医生保持良好的沟通，及时反馈不适，以便医生及时调整治疗方案。
　　3.　社会支持：家人和朋友的支持对于患者的康复至关重要。他们可以提供情感上的支持，帮助患者更好地应对疾病带来的挑战。
　　五、定期体检：早期发现，早期干预
　　定期进行全面的身体检查能够早期发现身体的异常情况。通过检查血常规、免疫指标等项目，患者可以及时了解身体的免疫状态。若检测到免疫指标异常或其他可能与干燥综合征相关的症状，如口干、眼干、关节疼痛等，患者应尽早采取干预措施和治疗，以防止病情恶化。
　　总之，干燥综合征患者的呼吸道护理与预防感染是一个系统工程，需要从多个方面入手，包括保持呼吸道湿润、预防感染、合理饮食、心理护理以及定期体检等。全方位的防护措施，可以为患者构建一道坚实的“防护盾”，有效缓解干燥症状，预防感染，提高生活质量。
朱云娜 广西河池市第三人民医院