日期:[2025年01月06日]
-- 智慧生活报 --
版次:[A12]
癫痫发作的识别与应对
癫痫，俗称“羊痫风”，是一种反复发作的大脑神经元异常放电所致的暂时性中枢神经系统功能失常的慢性病。作为神经系统常见病之一，癫痫影响着全球超过五千万的患者，我国约有900万癫痫患者，每年新增约40万例。癫痫不仅给患者带来身体上的痛苦，还对其日常生活、工作乃至家庭关系产生深远影响。因此，公众了解癫痫发作的识别与应对方法，对于家庭和个人防护至关重要。
一、癫痫发作的识别
癫痫发作时，患者会表现出多种症状，这些症状有助于家属和旁人迅速识别。常见的癫痫发作类型包括小发作、大发作和单纯部分性发作。
1. 小发作：患者可能突然两眼凝视或上翻，愣神，活动、语言中断，持物掉地，呼之不应，持续数十秒钟。
2. 大发作：患者突发意识丧失、跌倒，有时大叫一声，呼吸暂停，口唇青紫，四肢强直性抽搐，唇舌咬破，口吐白沫或血沫，瞳孔散大，从发作到意识恢复约5—10分钟。
3. 单纯部分性发作：表现为某一局部或一侧肢体的强直、阵挛性发作或感觉异常发作，常在精神刺激或感觉异常等条件下发生。
当观察到这些症状时，家属或旁人应立即意识到这可能是癫痫发作，并准备采取相应的应对措施。
二、癫痫发作时的应对
在癫痫发作时，家属和旁人需要保持冷静，采取正确的应对措施，以减轻患者的痛苦并避免意外伤害。
1. 保持冷静，清理周围物品：家属或旁人应迅速清理患者周围的坚硬物品，如桌子、椅子等，以防患者因抽搐而受伤。
2. 保持侧卧体位：家属或旁人将患者轻轻翻转至侧卧位，这有助于保持呼吸道通畅，防止呕吐物或唾液堵塞呼吸道。同时，家属或旁人调整患者头部位置，使其嘴巴低于喉头位置，以利于呕吐物排出。
3. 清理分泌物：患者发病时，口腔可能有分泌物。家属或旁人应及时帮助患者清理呕吐物，以免分泌物堵塞而造成窒息。
4. 避免强制干预：呕吐物不要强行插入舌板或其他物品到患者口中，以免造成口腔损伤或窒息，也不要强行束缚患者抽搐的肢体，以免造成肌肉损伤或骨折。
5. 及时就医：如果患者的癫痫急性发作，家属应立即拨打急救电话120，并及时将其送往医院治疗。如果发作时间超过5分钟，或患者连续发作未能恢复意识，这可能是癫痫持续状态，家属或旁人应立即呼叫急救。
三、癫痫的预防与日常管理
除了发作时的应对措施外，癫痫的预防与日常管理同样重要。以下是一些建议：
1. 规律服药。患者应严格遵医嘱，规律服用抗癫痫药物，不要擅自减药、停药。药物是控制癫痫发作的主要手段，规范用药可以显著降低发作频率和严重程度。
2. 规律生活。保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。良好的生活习惯有助于稳定神经功能，预防癫痫发作。
3. 合理饮食。患者应保持良好的饮食习惯，定时、定量饮食，避免暴饮暴食和饮食不规律。多食用富含营养的食物，如高蛋白、高维生素的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物。
4. 适当运动。建议进行适量的运动，如慢跑、太极拳等，有助于改善身体的血液循环，提高身体抵抗力；应避免剧烈运动，如游泳、踢足球等，以免诱发癫痫发作。
5. 调节情绪。癫痫可能导致情绪和心理上的问题，患者应及时调整心态，保持稳定的情绪。家属和社会应给予患者更多的关爱和支持，帮助他们树立信心，积极面对疾病。
6. 避免诱发因素。癫痫的发作与多种诱发因素有关，如睡眠不足、精神压力过大、饮酒或服用兴奋性饮品等。患者应尽量避免这些诱发因素，以降低发作风险。
7. 定期复诊。患者应定期到癫痫门诊复诊，以便医生及时了解病情变化并调整治疗方案。同时，家属做好患者服药前后的癫痫发作时间及发作频率的记录，有助于医生评估治疗效果。
四、癫痫的遗传与生育
癫痫有一定的遗传倾向，但并非所有癫痫都会遗传给下一代。基因和染色体的检查是明确癫痫遗传性的重要手段。准备生育的癫痫女性患者，应在医生指导下进行药物调整和治疗，以尽量降低对胎儿的影响。同时，此类患者避免使用高致畸率的抗癫痫药物，并咨询专科医生选择相对安全的替代药物。
五、总结
癫痫作为一种常见的神经系统疾病，对患者的生活产生了深远的影响。通过了解癫痫发作的识别与应对方法，家庭和个人可以更好地应对癫痫发作，减轻患者的痛苦并避免意外伤害。同时，加强癫痫的预防与日常管理，规律服药、规律生活、合理饮食、适当运动、调节情绪、避免诱发因素等，都有助于降低癫痫的发作风险。对于癫痫患者来说，保持积极的心态和乐观的情绪同样重要。他们应该有信心和勇气接受命运的挑战，并积极配合医生的治疗和管理。 李胜兰 颜香玲 广西贵港市人民医院
一、癫痫发作的识别
癫痫发作时，患者会表现出多种症状，这些症状有助于家属和旁人迅速识别。常见的癫痫发作类型包括小发作、大发作和单纯部分性发作。
1. 小发作：患者可能突然两眼凝视或上翻，愣神，活动、语言中断，持物掉地，呼之不应，持续数十秒钟。
2. 大发作：患者突发意识丧失、跌倒，有时大叫一声，呼吸暂停，口唇青紫，四肢强直性抽搐，唇舌咬破，口吐白沫或血沫，瞳孔散大，从发作到意识恢复约5—10分钟。
3. 单纯部分性发作：表现为某一局部或一侧肢体的强直、阵挛性发作或感觉异常发作，常在精神刺激或感觉异常等条件下发生。
当观察到这些症状时，家属或旁人应立即意识到这可能是癫痫发作，并准备采取相应的应对措施。
二、癫痫发作时的应对
在癫痫发作时，家属和旁人需要保持冷静，采取正确的应对措施，以减轻患者的痛苦并避免意外伤害。
1. 保持冷静，清理周围物品：家属或旁人应迅速清理患者周围的坚硬物品，如桌子、椅子等，以防患者因抽搐而受伤。
2. 保持侧卧体位：家属或旁人将患者轻轻翻转至侧卧位，这有助于保持呼吸道通畅，防止呕吐物或唾液堵塞呼吸道。同时，家属或旁人调整患者头部位置，使其嘴巴低于喉头位置，以利于呕吐物排出。
3. 清理分泌物：患者发病时，口腔可能有分泌物。家属或旁人应及时帮助患者清理呕吐物，以免分泌物堵塞而造成窒息。
4. 避免强制干预：呕吐物不要强行插入舌板或其他物品到患者口中，以免造成口腔损伤或窒息，也不要强行束缚患者抽搐的肢体，以免造成肌肉损伤或骨折。
5. 及时就医：如果患者的癫痫急性发作，家属应立即拨打急救电话120，并及时将其送往医院治疗。如果发作时间超过5分钟，或患者连续发作未能恢复意识，这可能是癫痫持续状态，家属或旁人应立即呼叫急救。
三、癫痫的预防与日常管理
除了发作时的应对措施外，癫痫的预防与日常管理同样重要。以下是一些建议：
1. 规律服药。患者应严格遵医嘱，规律服用抗癫痫药物，不要擅自减药、停药。药物是控制癫痫发作的主要手段，规范用药可以显著降低发作频率和严重程度。
2. 规律生活。保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。良好的生活习惯有助于稳定神经功能，预防癫痫发作。
3. 合理饮食。患者应保持良好的饮食习惯，定时、定量饮食，避免暴饮暴食和饮食不规律。多食用富含营养的食物，如高蛋白、高维生素的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物。
4. 适当运动。建议进行适量的运动，如慢跑、太极拳等，有助于改善身体的血液循环，提高身体抵抗力；应避免剧烈运动，如游泳、踢足球等，以免诱发癫痫发作。
5. 调节情绪。癫痫可能导致情绪和心理上的问题，患者应及时调整心态，保持稳定的情绪。家属和社会应给予患者更多的关爱和支持，帮助他们树立信心，积极面对疾病。
6. 避免诱发因素。癫痫的发作与多种诱发因素有关，如睡眠不足、精神压力过大、饮酒或服用兴奋性饮品等。患者应尽量避免这些诱发因素，以降低发作风险。
7. 定期复诊。患者应定期到癫痫门诊复诊，以便医生及时了解病情变化并调整治疗方案。同时，家属做好患者服药前后的癫痫发作时间及发作频率的记录，有助于医生评估治疗效果。
四、癫痫的遗传与生育
癫痫有一定的遗传倾向，但并非所有癫痫都会遗传给下一代。基因和染色体的检查是明确癫痫遗传性的重要手段。准备生育的癫痫女性患者，应在医生指导下进行药物调整和治疗，以尽量降低对胎儿的影响。同时，此类患者避免使用高致畸率的抗癫痫药物，并咨询专科医生选择相对安全的替代药物。
五、总结
癫痫作为一种常见的神经系统疾病，对患者的生活产生了深远的影响。通过了解癫痫发作的识别与应对方法，家庭和个人可以更好地应对癫痫发作，减轻患者的痛苦并避免意外伤害。同时，加强癫痫的预防与日常管理，规律服药、规律生活、合理饮食、适当运动、调节情绪、避免诱发因素等，都有助于降低癫痫的发作风险。对于癫痫患者来说，保持积极的心态和乐观的情绪同样重要。他们应该有信心和勇气接受命运的挑战，并积极配合医生的治疗和管理。 李胜兰 颜香玲 广西贵港市人民医院
