日期:[2025年01月06日]
-- 智慧生活报 --
版次:[A10]
了解这些知识，帮您更好地管理冠心病
冠心病，即冠状动脉粥样硬化性心脏病，是现代社会中一种常见且严重的心脏疾病。随着人口老龄化和生活方式的改变，冠心病的发病率呈逐年上升趋势，成为威胁人类健康的重要因素。本文通过介绍冠心病的基本知识、发病原因、临床表现、诊断方法以及管理措施，帮助公众更好地预防和管理冠心病。
一、冠心病的基本知识
冠心病是指冠状动脉（心脏的氧气和养料的输送通路）发生粥样硬化，导致管腔狭窄或阻塞，从而引起心肌缺血、缺氧或坏死。典型症状包括胸闷、胸痛、心悸和呼吸短促等，严重时甚至可能引发心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭和猝死。
二、冠心病的发病原因
冠心病的发生是多种因素共同作用的结果，主要包括：
——不可控制的危险因素，如年龄、遗传和性别。随着年龄的增长，老年人活动量减少，脂质类物质摄入增多，冠心病发病率增高。遗传因素也在冠心病发病中起重要作用。
——可控制的危险因素，如高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、大量饮酒、紧张焦虑、情绪波动大、大腹型肥胖、缺乏运动以及膳食中缺少蔬菜水果等。这些因素都可以通过生活方式的调整得到控制。
三、冠心病的临床表现
冠心病早期可无明显症状，但在剧烈运动、情绪激动、精神紧张等情况下可能诱发心绞痛。冠心病主要分为以下几种类型：
1. 心绞痛型。症状表现为胸骨后疼痛，可放射至左肩右臂，通常持续数分钟至数十分钟。
2. 心肌梗死型。症状与心绞痛相似，但病情更严重，可能导致心肌坏死。
3. 猝死型。未能预期到的突然死亡，是冠心病中最凶险的类型。
四、冠心病的诊断方法
冠心病的诊断主要依赖以下几种方法：
1. 心电图，包括静息心电图、运动负荷心电图和24小时动态心电图，简单有效。
2. 心脏超声。医生通过超声波观察患者心脏结构和功能。
3. 冠脉CT。医生利用X射线断层扫描技术观察冠状动脉的形态。
4. 放射性核素心肌显像。医生通过放射性核素标记心肌细胞，观察心肌灌注情况。
5. 冠状动脉造影，被行业内称之为诊断的“金标准”。医生通过导管将造影剂注入冠状动脉，观察其形态和血流情况。
五、冠心病的管理措施
冠心病的管理措施主要包括药物治疗、手术治疗和改善生活方式等。
1. 药物治疗：患者需要在医生的指导下服用抗血小板药、调脂药、β受体阻滞剂等相关药物，以改善心肌供血、降低血脂、预防血栓形成。从中医角度而言，患者也可以服用红花、丹参、川芎等益气、活血、通脉的药物。
2. 手术治疗：对于病情严重的患者，医生可能需要进行冠状动脉支架手术或冠状动脉搭桥手术，以恢复冠状动脉的血流。
3. 改善生活方式
合理饮食：公众保持健康的饮食习惯，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加纤维的摄入。多吃蔬菜、水果、全谷物和鱼类这种富含健康脂肪的食物。
控制体重：公众合理控制体重，避免过度肥胖。公众每天监测体重，当患有心功能不全时需注意体重的变化。
戒烟限酒：戒烟和限制酒精摄入，烟草和酒精会对心血管系统产生负面影响。
适度运动：适量的有氧运动可以增强心脏功能，改善血液循环。常见的有氧运动包括快走、跑步、游泳等。运动前后，公众要做好热身和放松活动，避免过度劳累。
管理压力：长期高压状态会增加心脏病发生的风险。公众通过学习瑜伽、冥想等放松技巧，缓解压力。
定期体检：公众定期进行身体检查，监测血压、胆固醇水平等，及早发现潜在的冠心病风险。
六、冠心病患者的自我护理
冠心病患者除了接受专业治疗外，还需要进行良好的自我护理：
1. 学会监测。患者要了解冠心病的症状和体征，如胸痛、心悸、呼吸困难等。患者应定期进行心电图、心脏超声等检查，记录自己的症状和体征变化。如有异常，患者须及时就医。
2. 遵医嘱。患者严格按照医嘱服用药物，不得擅自增减药量或停药。患者随身携带硝酸甘油等急救药物，以备不时之需。
3. 保持规律作息。患者要早睡早起，避免熬夜和过度疲劳。保持居住环境整洁、安静、舒适，有利于患者的休息和康复。
4. 提供心理支持：冠心病患者常伴有焦虑、抑郁等不良情绪。家人和朋友要给予患者关心和支持，鼓励患者积极面对疾病。
结语
冠心病是一种严重的心脏疾病。可是，通过了解冠心病基本知识和发病原因，并采取有效的管理措施，患者可以很好地控制病情，提高生活质量。公众预防冠心病需要综合多方面的措施，及时发现和处理潜在的冠心病风险，以减少疾病的发生。我希望本文能够帮助读者更好地了解和管理冠心病，为健康保驾护航。 牙韩礼 广西东兰县人民医院
一、冠心病的基本知识
冠心病是指冠状动脉（心脏的氧气和养料的输送通路）发生粥样硬化，导致管腔狭窄或阻塞，从而引起心肌缺血、缺氧或坏死。典型症状包括胸闷、胸痛、心悸和呼吸短促等，严重时甚至可能引发心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭和猝死。
二、冠心病的发病原因
冠心病的发生是多种因素共同作用的结果，主要包括：
——不可控制的危险因素，如年龄、遗传和性别。随着年龄的增长，老年人活动量减少，脂质类物质摄入增多，冠心病发病率增高。遗传因素也在冠心病发病中起重要作用。
——可控制的危险因素，如高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、大量饮酒、紧张焦虑、情绪波动大、大腹型肥胖、缺乏运动以及膳食中缺少蔬菜水果等。这些因素都可以通过生活方式的调整得到控制。
三、冠心病的临床表现
冠心病早期可无明显症状，但在剧烈运动、情绪激动、精神紧张等情况下可能诱发心绞痛。冠心病主要分为以下几种类型：
1. 心绞痛型。症状表现为胸骨后疼痛，可放射至左肩右臂，通常持续数分钟至数十分钟。
2. 心肌梗死型。症状与心绞痛相似，但病情更严重，可能导致心肌坏死。
3. 猝死型。未能预期到的突然死亡，是冠心病中最凶险的类型。
四、冠心病的诊断方法
冠心病的诊断主要依赖以下几种方法：
1. 心电图，包括静息心电图、运动负荷心电图和24小时动态心电图，简单有效。
2. 心脏超声。医生通过超声波观察患者心脏结构和功能。
3. 冠脉CT。医生利用X射线断层扫描技术观察冠状动脉的形态。
4. 放射性核素心肌显像。医生通过放射性核素标记心肌细胞，观察心肌灌注情况。
5. 冠状动脉造影，被行业内称之为诊断的“金标准”。医生通过导管将造影剂注入冠状动脉，观察其形态和血流情况。
五、冠心病的管理措施
冠心病的管理措施主要包括药物治疗、手术治疗和改善生活方式等。
1. 药物治疗：患者需要在医生的指导下服用抗血小板药、调脂药、β受体阻滞剂等相关药物，以改善心肌供血、降低血脂、预防血栓形成。从中医角度而言，患者也可以服用红花、丹参、川芎等益气、活血、通脉的药物。
2. 手术治疗：对于病情严重的患者，医生可能需要进行冠状动脉支架手术或冠状动脉搭桥手术，以恢复冠状动脉的血流。
3. 改善生活方式
合理饮食：公众保持健康的饮食习惯，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加纤维的摄入。多吃蔬菜、水果、全谷物和鱼类这种富含健康脂肪的食物。
控制体重：公众合理控制体重，避免过度肥胖。公众每天监测体重，当患有心功能不全时需注意体重的变化。
戒烟限酒：戒烟和限制酒精摄入，烟草和酒精会对心血管系统产生负面影响。
适度运动：适量的有氧运动可以增强心脏功能，改善血液循环。常见的有氧运动包括快走、跑步、游泳等。运动前后，公众要做好热身和放松活动，避免过度劳累。
管理压力：长期高压状态会增加心脏病发生的风险。公众通过学习瑜伽、冥想等放松技巧，缓解压力。
定期体检：公众定期进行身体检查，监测血压、胆固醇水平等，及早发现潜在的冠心病风险。
六、冠心病患者的自我护理
冠心病患者除了接受专业治疗外，还需要进行良好的自我护理：
1. 学会监测。患者要了解冠心病的症状和体征，如胸痛、心悸、呼吸困难等。患者应定期进行心电图、心脏超声等检查，记录自己的症状和体征变化。如有异常，患者须及时就医。
2. 遵医嘱。患者严格按照医嘱服用药物，不得擅自增减药量或停药。患者随身携带硝酸甘油等急救药物，以备不时之需。
3. 保持规律作息。患者要早睡早起，避免熬夜和过度疲劳。保持居住环境整洁、安静、舒适，有利于患者的休息和康复。
4. 提供心理支持：冠心病患者常伴有焦虑、抑郁等不良情绪。家人和朋友要给予患者关心和支持，鼓励患者积极面对疾病。
结语
冠心病是一种严重的心脏疾病。可是，通过了解冠心病基本知识和发病原因，并采取有效的管理措施，患者可以很好地控制病情，提高生活质量。公众预防冠心病需要综合多方面的措施，及时发现和处理潜在的冠心病风险，以减少疾病的发生。我希望本文能够帮助读者更好地了解和管理冠心病，为健康保驾护航。 牙韩礼 广西东兰县人民医院
