日期:[2024年10月09日]
-- 智慧生活报 --
版次:[A6]
合理用药，健康生活
在现代社会，药物已成为人们生活中不可或缺的一部分，在预防、诊断和治疗疾病中发挥着至关重要的作用。然而，不合理用药或滥用药物不仅无法达到预期的治疗效果，还可能给人体带来严重伤害。因此，了解合理用药的基本知识，对维护我们的健康生活至关重要。
一、合理用药的基本概念
合理用药是指安全、有效、经济地使用药物，确保适当的药物、适当的剂量、适当的时间、适当的途径、适当的患者、适当的疗程以及适当的治疗目标。这一原则要求我们在使用药物时，必须综合考虑药物的适应证、禁忌证、不良反应、药物间的相互作用等因素，以最大限度地发挥药物的疗效，减少不良反应的发生。
二、药物分类与识别
药物主要分为处方药和非处方药（OTC）两大类。处方药是指必须凭医生处方才能购买的药品，通常用于治疗较为严重的疾病或需要专业指导的用药。非处方药则不需要医生处方，消费者可以直接在药店购买和使用，主要用于治疗一些轻微的疾病或症状。
在识别药物时，我们需要注意以下几点：
——药品包装合法的药品包装上应标有批准文号、生产厂家、生产日期、有效期等信息。处方药通常没有OTC标识，而非处方药则会在包装上印有OTC标识。
——批准文号药品的批准文号以“国药准字”开头，而保健品的批准文号则以“国食健字”或“X卫食健字”开头。
——商品名与通用名商品名是药品生产企业为了市场竞争和知识产权保护而注册的名称，而通用名则是世界卫生组织编定的全球通用的药品名称。同一种通用名的药品，其成分相同，但商品名可能不同。
三、合理用药的要点
1. 优先使用基本药物：基本药物是指满足公众基本医疗卫生需求、适应基本医疗卫生水平、剂型适宜、价格合理、能够保障供应、公众可公平获得的药品。这些药物经过长期使用和验证，疗效确切，安全性高。
2. 遵循用药原则：坚持能不用就不用、能少用就不多用，能口服不肌注、能肌注不输液的原则，从而减少药物对人体的不必要的伤害，同时降低医疗成本。
3. 阅读药品说明书：在使用药品前，患者务必仔细阅读药品说明书，了解药品的适应证、用法用量、禁忌证、不良反应等信息。特别要注意药物的禁忌、慎用、注意事项和药物间的相互作用等内容。
4. 遵医嘱用药：处方药必须严格遵医嘱使用，切勿擅自更改剂量或停药。特别是抗菌药物和激素类药物，患者使用必须在医生的指导下进行。
5. 关注特殊人群用药：孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及有肝脏、肾脏等疾病的患者，在用药时需要特别谨慎。这些人群对药物的代谢和排泄能力可能较弱，容易发生不良反应。
6. 科学存放药品：药品应存放在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射和高温。同时，要注意防止儿童和精神异常者误服、误用。
四、合理用药的误区与警示
1. 盲目轻信广告：部分广告可能存在误导，宣传的药品疗效可能夸大其词。在选择药品时，患者应理性判断，不要盲目轻信广告。
2. 贵药不一定好：药品的疗效并不取决于价格的高低，而在于其适应证和患者的具体情况。因此，在选择药品时，患者应根据医生的建议和自身病情选择。
3. 中药并非无副作用：中药虽然历史悠久，但并非没有副作用。在使用中药时，患者同样需要遵循合理用药的原则，避免过量使用或长期使用。
4. 滥用抗生素：抗生素的滥用是导致细菌耐药性上升的主要原因之一。在使用抗生素时，患者必须严格遵医嘱，避免自行购买和使用。
五、健康生活与合理用药的关系
健康生活与合理用药是相辅相成的。患者只有保持健康的生活方式，才能减少疾病的发生，从而降低对药物的依赖。同时，合理用药也是维护健康的重要手段之一。通过合理用药，我们可以有效地预防和治疗疾病，提高生活质量。
为了保持健康的生活方式，我们可以从以下几个方面入手：
——合理膳食保持均衡的饮食结构，摄入足够的营养物质，避免暴饮暴食和偏食。
——适量运动根据自身情况选择适合的运动方式，坚持锻炼，提高身体素质。
——充足睡眠保证每天有足够的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。
——定期体检定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
——心理健康保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁等负面情绪的影响。
六、结语
合理用药是维护健康的重要保障。在日常生活中，我们应该增强合理用药的意识，遵循合理用药的原则，避免盲目用药和滥用药物。同时，我们还应该保持健康的生活方式，通过合理的膳食、适量的运动、充足的睡眠和定期体检等手段来维护自身的健康。只有这样，我们才能真正做到合理用药、健康生活。
花翠敏 北流市人民医院
一、合理用药的基本概念
合理用药是指安全、有效、经济地使用药物，确保适当的药物、适当的剂量、适当的时间、适当的途径、适当的患者、适当的疗程以及适当的治疗目标。这一原则要求我们在使用药物时，必须综合考虑药物的适应证、禁忌证、不良反应、药物间的相互作用等因素，以最大限度地发挥药物的疗效，减少不良反应的发生。
二、药物分类与识别
药物主要分为处方药和非处方药（OTC）两大类。处方药是指必须凭医生处方才能购买的药品，通常用于治疗较为严重的疾病或需要专业指导的用药。非处方药则不需要医生处方，消费者可以直接在药店购买和使用，主要用于治疗一些轻微的疾病或症状。
在识别药物时，我们需要注意以下几点：
——药品包装合法的药品包装上应标有批准文号、生产厂家、生产日期、有效期等信息。处方药通常没有OTC标识，而非处方药则会在包装上印有OTC标识。
——批准文号药品的批准文号以“国药准字”开头，而保健品的批准文号则以“国食健字”或“X卫食健字”开头。
——商品名与通用名商品名是药品生产企业为了市场竞争和知识产权保护而注册的名称，而通用名则是世界卫生组织编定的全球通用的药品名称。同一种通用名的药品，其成分相同，但商品名可能不同。
三、合理用药的要点
1. 优先使用基本药物：基本药物是指满足公众基本医疗卫生需求、适应基本医疗卫生水平、剂型适宜、价格合理、能够保障供应、公众可公平获得的药品。这些药物经过长期使用和验证，疗效确切，安全性高。
2. 遵循用药原则：坚持能不用就不用、能少用就不多用，能口服不肌注、能肌注不输液的原则，从而减少药物对人体的不必要的伤害，同时降低医疗成本。
3. 阅读药品说明书：在使用药品前，患者务必仔细阅读药品说明书，了解药品的适应证、用法用量、禁忌证、不良反应等信息。特别要注意药物的禁忌、慎用、注意事项和药物间的相互作用等内容。
4. 遵医嘱用药：处方药必须严格遵医嘱使用，切勿擅自更改剂量或停药。特别是抗菌药物和激素类药物，患者使用必须在医生的指导下进行。
5. 关注特殊人群用药：孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及有肝脏、肾脏等疾病的患者，在用药时需要特别谨慎。这些人群对药物的代谢和排泄能力可能较弱，容易发生不良反应。
6. 科学存放药品：药品应存放在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射和高温。同时，要注意防止儿童和精神异常者误服、误用。
四、合理用药的误区与警示
1. 盲目轻信广告：部分广告可能存在误导，宣传的药品疗效可能夸大其词。在选择药品时，患者应理性判断，不要盲目轻信广告。
2. 贵药不一定好：药品的疗效并不取决于价格的高低，而在于其适应证和患者的具体情况。因此，在选择药品时，患者应根据医生的建议和自身病情选择。
3. 中药并非无副作用：中药虽然历史悠久，但并非没有副作用。在使用中药时，患者同样需要遵循合理用药的原则，避免过量使用或长期使用。
4. 滥用抗生素：抗生素的滥用是导致细菌耐药性上升的主要原因之一。在使用抗生素时，患者必须严格遵医嘱，避免自行购买和使用。
五、健康生活与合理用药的关系
健康生活与合理用药是相辅相成的。患者只有保持健康的生活方式，才能减少疾病的发生，从而降低对药物的依赖。同时，合理用药也是维护健康的重要手段之一。通过合理用药，我们可以有效地预防和治疗疾病，提高生活质量。
为了保持健康的生活方式，我们可以从以下几个方面入手：
——合理膳食保持均衡的饮食结构，摄入足够的营养物质，避免暴饮暴食和偏食。
——适量运动根据自身情况选择适合的运动方式，坚持锻炼，提高身体素质。
——充足睡眠保证每天有足够的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。
——定期体检定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
——心理健康保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁等负面情绪的影响。
六、结语
合理用药是维护健康的重要保障。在日常生活中，我们应该增强合理用药的意识，遵循合理用药的原则，避免盲目用药和滥用药物。同时，我们还应该保持健康的生活方式，通过合理的膳食、适量的运动、充足的睡眠和定期体检等手段来维护自身的健康。只有这样，我们才能真正做到合理用药、健康生活。
花翠敏 北流市人民医院
