日期:[2024年06月03日]
-- 智慧生活报 --
版次:[B17]
脑血管疾病为何“偏爱”早晨发作？
相关流行病学统计显示，约有40%心肌梗死和29%心脏性猝死发生在清晨时段，该时段脑卒中的发生率是其他时段的3—4倍。另外，运动猝死最易发生的时段也是早晨。
四个原因是始作俑者。
一是经过一整晚消耗，身体处于相对缺水的状态。血液浓缩，黏稠度增高，因而比其他时候更容易形成血栓。一旦血栓堵塞血管，就有可能引发心脏病、脑梗死等。
二是，血压每天会有两个相对较高的时段，分别是早上6∶00-10∶00，下午4∶00-6∶00。清晨恰好处于第一个血压高峰期，如果此时血压激增，非常容易引发心脑血管疾病。
三是心率加快，睡眠状态下心脏的跳动相对白天要更缓慢。晨起敲响了“生物钟”，心肌迫切地需要大量的氧气供给身体运行。另外，早晨血液中的血小板活性升高，抗凝血功能减弱。这给血栓的生成提供了良好条件，心血管病患者容易发生斑块脱落，导致出现心肌梗死或脑梗。
四是很多人在晨起后有排便的习惯，特别是用力排便时会增加颅内压和血压。如果恰好又是便秘的人，那么很容易导致脑出血、脑梗死等情况的发生。
另外，清晨时分交感神经正处于兴奋状态，运动会加大这种兴奋，容易引发心脑血管病。
四个原因是始作俑者。
一是经过一整晚消耗，身体处于相对缺水的状态。血液浓缩，黏稠度增高，因而比其他时候更容易形成血栓。一旦血栓堵塞血管，就有可能引发心脏病、脑梗死等。
二是，血压每天会有两个相对较高的时段，分别是早上6∶00-10∶00，下午4∶00-6∶00。清晨恰好处于第一个血压高峰期，如果此时血压激增，非常容易引发心脑血管疾病。
三是心率加快，睡眠状态下心脏的跳动相对白天要更缓慢。晨起敲响了“生物钟”，心肌迫切地需要大量的氧气供给身体运行。另外，早晨血液中的血小板活性升高，抗凝血功能减弱。这给血栓的生成提供了良好条件，心血管病患者容易发生斑块脱落，导致出现心肌梗死或脑梗。
四是很多人在晨起后有排便的习惯，特别是用力排便时会增加颅内压和血压。如果恰好又是便秘的人，那么很容易导致脑出血、脑梗死等情况的发生。
另外，清晨时分交感神经正处于兴奋状态，运动会加大这种兴奋，容易引发心脑血管病。
