提高小儿免疫力减少呼吸道感染

　　呼吸道感染分为上呼吸道感染和下呼吸道感染。感冒是人们最常见的上呼吸道感染性疾病。鼻部炎症、咽部炎症均属于感冒的范畴；下呼吸道感染往往是上呼吸道感染以后的继发感染。

　　1.呼吸道感染的症状
　　呼吸道感染会引起局部症状和全身症状。通常，患者可同时出现多种症状，有严重不适感。呼吸道感染后，鼻部可能因病原体刺激而出现充血、水肿、渗出增多，使鼻腔狭窄，引发鼻塞、流清涕、打喷嚏等症状；咽喉部受病原体刺激，可能出现咽喉肿痛、咽痒、灼热感等症状；扁桃体也可能因感染刺激而充血，出现轻微肿大，肺部和支气管被感染后会对周围组织产生刺激作用，从而使黏膜充血、水肿、渗出增多，可能引发气喘、呼吸困难等症状。同时，支气管内分泌物增多，导致咳嗽、咳痰等症状出现。此外，肺部受感染后，还可能会出现胸痛等不适症状。
　　呼吸道感染会使机体释放炎症因子。炎症因子对体温调节中枢及周围组织造成刺激，导致体温升高而出现发烧、头晕、头痛等症状。由于炎症因子对全身组织可造成一定刺激，患者此时可出现全身乏力、酸痛等不适症状。
　　2.呼吸道感染的危害
　　呼吸道感染会严重损害患者的免疫系统功能，导致免疫功能出现暂时性或永久性的抑制。这种抑制对患者的免疫系统造成的损害，绝对不可忽视——不仅导致患者受到呼吸道感染的侵害，还极有可能引发其他严重疾病。呼吸道感染的加重，可损害患者的呼吸道以及周边的一些组织器官，可能让患者合并心脏疾病或者是脑部疾病。一旦侵蚀到患者体内的循环系统以及消化系统，甚至可能危及患者的生命安全。
　　3.呼吸道感染的原因
　　呼吸道感染主要是致病性微生物侵入人体，再加上机体免疫力低下，无法抑制病原体增殖，从而引起一系列呼吸道症状。呼吸道感染多与呼吸道感染细菌或病毒有关。细菌、病毒侵害呼吸道，容易导致局部组织病变，引发疾病。淋雨和受凉容易降低呼吸道局部防御功能，让细菌或病毒侵害呼吸道有了机会，增加了呼吸道感染的风险。身体体质差尤其是合并呼吸系统慢性疾病的患者，容易出现细菌或病毒侵害损伤的症状。
　　4.呼吸道感染的治疗
　　呼吸道感染后，患者一定要注意休息、多喝水，尽快入院就医诊治，完善血常规、c反应蛋白、支原体等检查，待明确病因后进行治疗。由于尚无特效抗病毒药物，因此呼吸道感染以对症治疗为主。合并细菌感染时，患者可使用敏感抗生素治疗。呼吸道感染后，患者常用药物有感冒颗粒、连花清瘟胶囊、四季病毒颗粒、阿莫西林胶囊、红霉素等；对于流感引起的上呼吸道感染，患者要用抗流感药物治疗。病情相对比较严重的患者，还可以通过雾化吸入的方式进行改善，出现发热症状可进行物理降温。
　　5.减少呼吸道感染的措施
　　预防呼吸道感染，公众应该保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，尽量不要受凉；日常生活中，一定要加强个人卫生；起居室要经常开窗通风，确保室内气体新鲜；注意调节室内湿度，在干燥季节应使用加湿器增加湿度。此外，公众还要注意保持室内的清洁卫生，定期清洁地毯、床上用品等家具，防止灰尘和细菌滋生。尤为重要的是增强小儿免疫力，加强饮食调节，确保摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，从而提高自身抗病能力。
　　6.提高小儿免疫力的方法
　　营养不均衡会造成抵抗力下降。儿童每天应吃不同的食物。家长应为孩子合理安排一日三餐，增加食物多样性，帮助儿童获得机体所需的大多数营养素。机体对各种营养素的需求量有一定的比例，各种膳食营养素的摄入量应控制在合理范围内。摄入量过少或过高都对健康不利。
　　维生素C是人体不可缺少的营养素，既能够提高人体免疫力，还能保持白细胞的活力，提高中性粒细胞和淋巴细胞的抗病毒能力。维生素C对儿童的生长发育尤为重要。家长可以让小孩多吃胡萝卜、西红柿、苹果、猕猴桃等富含维生素C的食物。增加户外运动是提高免疫力的最好方法，晒太阳可以促进钙质吸收，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。 邓家玲 平果市人民医院