日期:[2024年05月27日]
-- 智慧生活报 --
版次:[A1]
本周天气：雨水“暂歇”
美好的一周开始了。
在升温浪潮的助推下，夏日气息扑面而来。上周末，一股实力不俗的冷空气“光顾”我省，带来降水、降温、大风天气。5月25日，我省大部分地区一片“雨哗哗”，明显“退烧”。可惜，好景不长，凉爽的天气也不会持续很久，雨过天晴，气温将迅速回升。
蚊虫开始活跃别让自己“味道重”
随着气温的升高，蚊虫也开始活跃，不知大伙儿今年有没有“喜提”蚊虫发的首个“红包”？
凉爽夏夜，和朋友或家人相约外出消暑，是一件很惬意的事情。不过需要注意的是，这个时间也是大多数蚊子出门“觅食”的时候。那怎样才能不做蚊子的“大餐”？
江湖传言，有些人易招蚊子，是因为血型，这种说法多少有些高估蚊子的能力。事实上，蚊子根本无法识别人的血型，它选择叮咬的对象通常与血型无关。
专家表示，蚊子选择叮咬对象，与人体产生的气味、呼吸时产生的二氧化碳量、体温，以及人体代谢产物有关。也就是说，蚊子比较“重口味”，“味道重”的人在它眼中都比较出众。
不仅如此，人体不同“配方”的气味对蚊子的吸引力也大不相同。人体通过呼吸和皮肤释放出成分复杂的气体，包括二氧化碳和多种挥发物质，这些物质中，羧酸含量高的人对蚊子特别有吸引力。羧酸是一种酸性气体，闻起来类似酸奶酪或臭脚味。
看来，不想成为蚊子的“大餐”，首先不能让自己成为“味道重”的人。
其次，蚊子还有自己偏爱的颜色，有研究发现，蚊子喜欢红色、橙色、黑色等颜色，却容易忽略绿色、蓝色、紫色等颜色。所以，不想成为蚊子的“大餐”，可以考虑换换衣服的颜色，且尽可能穿长袖长裤，必要时喷洒驱蚊药。
紫外线日益增强防晒还要管住嘴
炎炎夏日逼近，紫外线强度也在日益增强，防晒大计又该提上日程。
防晒，顾名思义就是尽可能不被晒到，在紫外线比较强烈时，尽量选择待在室内或有遮挡的地方，这是最佳的防晒方式。如果必须外出，那就得做到有遮挡，比如打伞、戴墨镜、穿防晒衣等。
如果短时间外出，使用以上这些“硬手段”“全副武装”就好，如果外出时间较长，涂抹防晒霜就是保护你的最后一道防线。
有人认为，防晒霜涂得越多越防晒，事实上，防晒产品也有使用标准，那就是每平方厘米2毫克。按照这个标准，普通人的一张脸大概需要涂1克左右的防晒霜，倒在手上差不多一元硬币大小。如果要涂抹脸和脖子，那就需要“两个一元硬币”。如果要涂抹脸+脖子+手臂，则需要大概“八个一元硬币”。
除此之外，夏日做好防晒还需要管住嘴。
生活中有一类食物被称为“光敏性食物”，顾名思义，这些食物中含有光敏物质，光敏物质能够诱发或激发光反应，是光毒反应和光敏反应的帮凶。吃了光敏食物后，经过消化吸收，食物中所含的光敏物质会随血液循环进入皮肤，如果在这时照射强烈的日光，就容易晒黑或晒伤。
也就是说，相同的防晒条件下，吃了光敏性食物会比别人更容易晒黑。而敏感肌的人，如果吃多了光敏性食物，在阳光的照射下，极易引发皮肤红肿、起疹，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感。
需要特别注意的是，食用光敏食物后的两到三个小时，皮肤中光敏基浓度最高，此时最容易造成伤害。
那常见的光敏性食物有哪些？
先说蔬菜。不少蔬菜都含有光敏物质，如芹菜、菠菜、莴苣、苋菜、韭菜、芥菜、荠菜、香菜、萝卜缨、茴香等。
再说瓜果，柑橘、柠檬、芒果、菠萝、无花果等都含有光敏物质。
此外，海鲜中，螺、虾、蟹、蚌等都含有光敏物质。
含光敏物质的食物这么多，总不能为了防晒，放弃这些美味吧？其实，大可不必。光敏蔬菜可以焯水后再吃，其他食物最好选在晚上吃，这样经过一夜的代谢后，待第二天阳光充足时，也不会给皮肤带来太大负担。
另外，维生素C可干扰黑色素生成，可以适当多吃富含维C的水果，如奇异果、草莓、番石榴等。另外，橘黄色、红色及深绿色果蔬也有助于抗氧化，能增强皮肤抵抗力。
本周主要有两次降水过程
风吹麦浪香，又是一年丰收时。眼下，我省运城市小麦陆续进入成熟、收获期，部分地区已“开镰”。为确保小麦颗粒归仓，收割得抢抓天气晴好时机，那本周，我省天气如何？
据山西省气象台最新预报显示，本周主要有两次降水过程，分别出现在5月28—29日和“六一”前后。
5月25日，我省大部分地区出现降水、降温天气。26日，雨水范围明显缩小，仅南部地区出现分散性阵雨和雷阵雨。27日，全省天气以晴天间多云为主。
5月28日，雨水再次“驾到”，全省天气以晴天转多云为主，北部部分地区及中南部局部地区有阵雨或雷阵雨，北部局部地区有中雨。29日，全省天气以多云转晴天为主，北部大部分地区及中南部部分地区有阵雨或雷阵雨。30日，雨过天晴，全省天气以晴天间多云为主。
六一儿童节前后，我省还有一次阵性降水天气过程。
气温方面，受阵雨和冷空气共同影响，上周末，我省气温明显下降，闷热感逐渐消退。不过，随着雨水的撤退，我省各地气温明显回升，大伙儿要注意防暑防晒。另外，气温起伏温差较大，还要及时调整着装。 记者 丁婷婷
在升温浪潮的助推下，夏日气息扑面而来。上周末，一股实力不俗的冷空气“光顾”我省，带来降水、降温、大风天气。5月25日，我省大部分地区一片“雨哗哗”，明显“退烧”。可惜，好景不长，凉爽的天气也不会持续很久，雨过天晴，气温将迅速回升。
蚊虫开始活跃别让自己“味道重”
随着气温的升高，蚊虫也开始活跃，不知大伙儿今年有没有“喜提”蚊虫发的首个“红包”？
凉爽夏夜，和朋友或家人相约外出消暑，是一件很惬意的事情。不过需要注意的是，这个时间也是大多数蚊子出门“觅食”的时候。那怎样才能不做蚊子的“大餐”？
江湖传言，有些人易招蚊子，是因为血型，这种说法多少有些高估蚊子的能力。事实上，蚊子根本无法识别人的血型，它选择叮咬的对象通常与血型无关。
专家表示，蚊子选择叮咬对象，与人体产生的气味、呼吸时产生的二氧化碳量、体温，以及人体代谢产物有关。也就是说，蚊子比较“重口味”，“味道重”的人在它眼中都比较出众。
不仅如此，人体不同“配方”的气味对蚊子的吸引力也大不相同。人体通过呼吸和皮肤释放出成分复杂的气体，包括二氧化碳和多种挥发物质，这些物质中，羧酸含量高的人对蚊子特别有吸引力。羧酸是一种酸性气体，闻起来类似酸奶酪或臭脚味。
看来，不想成为蚊子的“大餐”，首先不能让自己成为“味道重”的人。
其次，蚊子还有自己偏爱的颜色，有研究发现，蚊子喜欢红色、橙色、黑色等颜色，却容易忽略绿色、蓝色、紫色等颜色。所以，不想成为蚊子的“大餐”，可以考虑换换衣服的颜色，且尽可能穿长袖长裤，必要时喷洒驱蚊药。
紫外线日益增强防晒还要管住嘴
炎炎夏日逼近，紫外线强度也在日益增强，防晒大计又该提上日程。
防晒，顾名思义就是尽可能不被晒到，在紫外线比较强烈时，尽量选择待在室内或有遮挡的地方，这是最佳的防晒方式。如果必须外出，那就得做到有遮挡，比如打伞、戴墨镜、穿防晒衣等。
如果短时间外出，使用以上这些“硬手段”“全副武装”就好，如果外出时间较长，涂抹防晒霜就是保护你的最后一道防线。
有人认为，防晒霜涂得越多越防晒，事实上，防晒产品也有使用标准，那就是每平方厘米2毫克。按照这个标准，普通人的一张脸大概需要涂1克左右的防晒霜，倒在手上差不多一元硬币大小。如果要涂抹脸和脖子，那就需要“两个一元硬币”。如果要涂抹脸+脖子+手臂，则需要大概“八个一元硬币”。
除此之外，夏日做好防晒还需要管住嘴。
生活中有一类食物被称为“光敏性食物”，顾名思义，这些食物中含有光敏物质，光敏物质能够诱发或激发光反应，是光毒反应和光敏反应的帮凶。吃了光敏食物后，经过消化吸收，食物中所含的光敏物质会随血液循环进入皮肤，如果在这时照射强烈的日光，就容易晒黑或晒伤。
也就是说，相同的防晒条件下，吃了光敏性食物会比别人更容易晒黑。而敏感肌的人，如果吃多了光敏性食物，在阳光的照射下，极易引发皮肤红肿、起疹，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感。
需要特别注意的是，食用光敏食物后的两到三个小时，皮肤中光敏基浓度最高，此时最容易造成伤害。
那常见的光敏性食物有哪些？
先说蔬菜。不少蔬菜都含有光敏物质，如芹菜、菠菜、莴苣、苋菜、韭菜、芥菜、荠菜、香菜、萝卜缨、茴香等。
再说瓜果，柑橘、柠檬、芒果、菠萝、无花果等都含有光敏物质。
此外，海鲜中，螺、虾、蟹、蚌等都含有光敏物质。
含光敏物质的食物这么多，总不能为了防晒，放弃这些美味吧？其实，大可不必。光敏蔬菜可以焯水后再吃，其他食物最好选在晚上吃，这样经过一夜的代谢后，待第二天阳光充足时，也不会给皮肤带来太大负担。
另外，维生素C可干扰黑色素生成，可以适当多吃富含维C的水果，如奇异果、草莓、番石榴等。另外，橘黄色、红色及深绿色果蔬也有助于抗氧化，能增强皮肤抵抗力。
本周主要有两次降水过程
风吹麦浪香，又是一年丰收时。眼下，我省运城市小麦陆续进入成熟、收获期，部分地区已“开镰”。为确保小麦颗粒归仓，收割得抢抓天气晴好时机，那本周，我省天气如何？
据山西省气象台最新预报显示，本周主要有两次降水过程，分别出现在5月28—29日和“六一”前后。
5月25日，我省大部分地区出现降水、降温天气。26日，雨水范围明显缩小，仅南部地区出现分散性阵雨和雷阵雨。27日，全省天气以晴天间多云为主。
5月28日，雨水再次“驾到”，全省天气以晴天转多云为主，北部部分地区及中南部局部地区有阵雨或雷阵雨，北部局部地区有中雨。29日，全省天气以多云转晴天为主，北部大部分地区及中南部部分地区有阵雨或雷阵雨。30日，雨过天晴，全省天气以晴天间多云为主。
六一儿童节前后，我省还有一次阵性降水天气过程。
气温方面，受阵雨和冷空气共同影响，上周末，我省气温明显下降，闷热感逐渐消退。不过，随着雨水的撤退，我省各地气温明显回升，大伙儿要注意防暑防晒。另外，气温起伏温差较大，还要及时调整着装。 记者 丁婷婷
