别让身高成为梦想的“绊脚石”

　　随着社会的进步，人们对自身形象的关注度越来越高。其中，身高成为许多孩子及其家长关注的焦点。不过，有些孩子因身材矮小而感到自卑、焦虑。因此，我们必须关注一种特殊的疾病——矮小症。本文将介绍矮小症的早期识别与干预，帮助家长和孩子正确认识这一问题，不要让它成为梦想的“绊脚石”。
　　一、什么是矮小症？
　　矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差（-2SD,标准线称SD），每年生长速度低于5厘米者。以下情况提示患儿生长缓慢：儿童的生长速度3岁前小于7厘米/年；3岁到青春期小于5厘米/年；青春期小于6厘米/年。
　　二、如何早期识别矮小症？
　　1.　根据生长速率判断孩子是否存在矮小情况。2岁以后到青春前期，孩子每年身高增长幅度大概是5-7厘米。若生长速率达不到每年5厘米，家长就要考虑孩子是否患矮小症。
　　2.　对比同龄人。身高增长具有不可逆的特点，家长切不可盲目等待。家长小小的疏忽和“等一等”的观念，可能给孩子带来一生的遗憾!3-12岁是治疗矮小症的“黄金时间”。家长如果发现孩子每年生长不到5厘米，长期低于同龄人半个头，一直坐在班级第一排，就要怀疑生长发育障碍，应该尽早到医院接受专业的评估、诊断和治疗。
　　3.　身体特征。矮小症患者会有身体两侧不对称、生长障碍、性发育异常、性发育障碍以及生长速度慢等表现。矮小症患者一旦错过最佳治疗时机，就无法再治愈了。因此，家长平时一定要注意观察孩子的身高。如果出现以上症状，家长应及时带孩子就诊。
　　三、如何干预矮小症？
　　1.　药物治疗。对于生长激素缺乏引起的矮小症，医生可能会开具药物治疗处方。这些药物可以刺激身体分泌生长激素，促进孩子身高增长。
　　2.　多运动，以纵向弹跳、拉伸类运动为主。家长可让孩子每天抽出1小时进行跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步及游泳等体育运动。运动不仅能促进生长激素的分泌，而且能增进食欲，提高睡眠质量。
　　3.　心理支持。矮小症可能会给孩子带来心理压力和自卑感。家长和医生应给予孩子足够的心理支持，帮助他们克服心理障碍，树立信心。
　　四、预防矮小症的措施
　　预防矮小症的发生需要从多个方面入手，包括改善饮食、增加运动、保证充足的睡眠等。家长应鼓励孩子均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，定期锻炼有助于刺激骨骼生长。此外，生长激素分泌最高峰的两个时间点是22:00-次日2:00，5:00-7:00。建议学龄期的孩子不晚于22:00睡觉，并保证睡眠时间至少8-9小时。
　　综上所述，矮小症是一种需要引起关注的疾病。早期识别和干预是关键，而预防措施同样重要。家长应关注孩子的生长发育状况，及时就医并采取相应的干预措施。
吕庆芝 光山县人民医院