日期:[2024年01月15日]
-- 智慧生活报 --
版次:[A14]
病毒“轮番上阵”发烧咳嗽“一呼百应”
“暗藏杀机”的发烧“不容小觑”
近日，继支原体肺炎、甲流之后，乙流又受到公众关注。
这个冬天，甲流、乙流、支原体肺炎“轮番上阵”，发烧、咳嗽“一呼百应”，有网友在社交媒体上发出疑问，“为什么近两个月内频繁发烧？”
众所周知，发烧只是身体的一种反应，但是也会致命。前不久，知名财经媒体人罗琦因突发重症肺炎，经全力抢救无效逝世。36岁正值盛年，从发现发烧到去世仅4天时间，大众在为罗琦惋惜的同时也感到震惊。
在日常生活中，可能大众对发烧这种身体反应司空见惯，但是对发烧本身及其护理可能并不足够了解。今日，我们对发烧进行一次“全身扫描”。
正常体温是多少？
人体的正常体温不是一成不变的，每个人的基础体温取决于自己的基础代谢情况。特殊人群或者特殊时期体温也会发生变化，如孕妇体温会略高。不仅如此，每个人的体温在一天当中也会不一样，如清晨略低，下午到傍晚会略高，运动后体温也会升高。
体温的测量部位不同，正常值也有不同，正常体温腋下36℃—37℃，舌下36.3℃—37.2℃，肛门36.5℃—37.7℃。体温的测量工具及使用是否正确也会影响体温的测定值。
如何评估发烧程度？发烧可以分为低烧、中度发烧、高烧和超高烧。体温在37.3℃—38℃为低烧，38.1℃—39℃为中度发烧，39.1℃—41℃为高烧，＞41℃为超高烧。
发烧时怎么应对？
出现发烧首先要给患者充足的休息时间，这样有助于恢复体力和加速康复，还要确保患者充足饮水，以防脱水，菜汤和果汁是不错的选择。
出现发烧（如果不是超高烧）不要盲目服用退热药物，一般情况下，低烧和中度发烧无需服用退热药物。高烧时根据症状服用退热药物，体温低于38.5℃，没有明显不适，也可以暂时不服用退热药物。对于超高烧，则必须及时控制体温。
对于退烧药，若体温＞39℃，可任选一种退热药物，如布洛芬（8—12小时一粒，具体按说明书）、对乙酰氨基酚（8-12小时一粒，具体按说明书）等，需要注意的是，有胃病者使用此类药，最好加用胃黏膜保护药，如法莫替丁、泮托拉唑胶囊等，或复方制剂，日夜百服宁、维C银翘片、感冒灵颗粒等。
如果发烧伴有咳嗽、黄脓痰、气急、气喘、低氧血症（指尖氧饱和度低于95%），或伴有腹痛、压痛、反跳痛等，或伴有昏睡、呼之不应、颈项强直等神经系统症状，要考虑肺部感染、腹腔感染或者中枢神经系统的感染，要及时就医，做进一步的检查，由医生诊断，切不可因服用退热药物，掩盖了症状，贻误了治疗时机。
此外，如果高烧超过3天没有缓解趋势，或者有剧烈的咳嗽、胸痛、胸闷、呼吸急促、喘憋等，或者出现持续性头痛、意识状态改变、持续性腹泻或呕吐；婴幼儿出现喂食困难，甚至有嗜睡、精神萎靡、烦躁不安等，应该及时就医。
单纯发烧不会致命
对于知名财经媒体人罗琦的突然死亡，浙江大学医学院附属邵逸夫医院重症医学科周建仓主任医师说，由于罗琦就诊及抢救的具体过程尚不清楚，不适合贸然加以分析，但需要知道的是，发烧是重症肺炎的一种表现，它不是一种病，只是身体的一种反应，更不能理解为单纯的发烧会致人死亡，这是大错特错的。
周建仓介绍，大部分重症肺炎患者本身就有一定的基础疾病或者免疫力较低下，如老年人和儿童。同样的病毒，同样的病毒载量，在一个正常成年人身上可能症状较轻，甚至没有症状，但对于有基础疾病或免疫力低下的人来说，这可能就是“导火索”。
什么样的发烧要警惕？
发烧是很多疾病的临床表现之一，能导致发烧的疾病有很多，比如我们熟知的细菌、病毒等感染性因素，还有一些非感染性因素，包括血液系统疾病、结缔组织疾病、肿瘤、神经系统疾病、内分泌系统疾病等也会导致发烧。
对于发烧，如何早期识别是普通的发热，还是较为严重的情况，以便尽早就医更为重要。有人以体温高低作为判断标准，但深圳市儿童医院呼吸科副主任医师陈杰华认为不大准确，因为“体温高低与病情严重程度没有直接关系”。
周建仓建议结合精神状态做初步判断。每个人发烧的时候都会难受，一旦烧退了之后又生龙活虎，这就没什么大问题，但如果是39℃以上持续不退的高温，同时伴有全身乏力、胸闷气急、小便变少、晕厥等症状，一定要及时就医处理。
周建仓表示，临床上也有部分重症肺炎的患者在早期没有及时或正确处理，耽误了病情，等到全身多个器官、多个系统出现问题，再救治起来难度就很大。
另外，在此提醒大家，在面对疾病时，都说要加强锻炼，提高免疫力，但在感染流感后及恢复期间，不要过于劳累也不要剧烈运动，给身体一个恢复时间。 记者 丁婷婷 整理
这个冬天，甲流、乙流、支原体肺炎“轮番上阵”，发烧、咳嗽“一呼百应”，有网友在社交媒体上发出疑问，“为什么近两个月内频繁发烧？”
众所周知，发烧只是身体的一种反应，但是也会致命。前不久，知名财经媒体人罗琦因突发重症肺炎，经全力抢救无效逝世。36岁正值盛年，从发现发烧到去世仅4天时间，大众在为罗琦惋惜的同时也感到震惊。
在日常生活中，可能大众对发烧这种身体反应司空见惯，但是对发烧本身及其护理可能并不足够了解。今日，我们对发烧进行一次“全身扫描”。
正常体温是多少？
人体的正常体温不是一成不变的，每个人的基础体温取决于自己的基础代谢情况。特殊人群或者特殊时期体温也会发生变化，如孕妇体温会略高。不仅如此，每个人的体温在一天当中也会不一样，如清晨略低，下午到傍晚会略高，运动后体温也会升高。
体温的测量部位不同，正常值也有不同，正常体温腋下36℃—37℃，舌下36.3℃—37.2℃，肛门36.5℃—37.7℃。体温的测量工具及使用是否正确也会影响体温的测定值。
如何评估发烧程度？发烧可以分为低烧、中度发烧、高烧和超高烧。体温在37.3℃—38℃为低烧，38.1℃—39℃为中度发烧，39.1℃—41℃为高烧，＞41℃为超高烧。
发烧时怎么应对？
出现发烧首先要给患者充足的休息时间，这样有助于恢复体力和加速康复，还要确保患者充足饮水，以防脱水，菜汤和果汁是不错的选择。
出现发烧（如果不是超高烧）不要盲目服用退热药物，一般情况下，低烧和中度发烧无需服用退热药物。高烧时根据症状服用退热药物，体温低于38.5℃，没有明显不适，也可以暂时不服用退热药物。对于超高烧，则必须及时控制体温。
对于退烧药，若体温＞39℃，可任选一种退热药物，如布洛芬（8—12小时一粒，具体按说明书）、对乙酰氨基酚（8-12小时一粒，具体按说明书）等，需要注意的是，有胃病者使用此类药，最好加用胃黏膜保护药，如法莫替丁、泮托拉唑胶囊等，或复方制剂，日夜百服宁、维C银翘片、感冒灵颗粒等。
如果发烧伴有咳嗽、黄脓痰、气急、气喘、低氧血症（指尖氧饱和度低于95%），或伴有腹痛、压痛、反跳痛等，或伴有昏睡、呼之不应、颈项强直等神经系统症状，要考虑肺部感染、腹腔感染或者中枢神经系统的感染，要及时就医，做进一步的检查，由医生诊断，切不可因服用退热药物，掩盖了症状，贻误了治疗时机。
此外，如果高烧超过3天没有缓解趋势，或者有剧烈的咳嗽、胸痛、胸闷、呼吸急促、喘憋等，或者出现持续性头痛、意识状态改变、持续性腹泻或呕吐；婴幼儿出现喂食困难，甚至有嗜睡、精神萎靡、烦躁不安等，应该及时就医。
单纯发烧不会致命
对于知名财经媒体人罗琦的突然死亡，浙江大学医学院附属邵逸夫医院重症医学科周建仓主任医师说，由于罗琦就诊及抢救的具体过程尚不清楚，不适合贸然加以分析，但需要知道的是，发烧是重症肺炎的一种表现，它不是一种病，只是身体的一种反应，更不能理解为单纯的发烧会致人死亡，这是大错特错的。
周建仓介绍，大部分重症肺炎患者本身就有一定的基础疾病或者免疫力较低下，如老年人和儿童。同样的病毒，同样的病毒载量，在一个正常成年人身上可能症状较轻，甚至没有症状，但对于有基础疾病或免疫力低下的人来说，这可能就是“导火索”。
什么样的发烧要警惕？
发烧是很多疾病的临床表现之一，能导致发烧的疾病有很多，比如我们熟知的细菌、病毒等感染性因素，还有一些非感染性因素，包括血液系统疾病、结缔组织疾病、肿瘤、神经系统疾病、内分泌系统疾病等也会导致发烧。
对于发烧，如何早期识别是普通的发热，还是较为严重的情况，以便尽早就医更为重要。有人以体温高低作为判断标准，但深圳市儿童医院呼吸科副主任医师陈杰华认为不大准确，因为“体温高低与病情严重程度没有直接关系”。
周建仓建议结合精神状态做初步判断。每个人发烧的时候都会难受，一旦烧退了之后又生龙活虎，这就没什么大问题，但如果是39℃以上持续不退的高温，同时伴有全身乏力、胸闷气急、小便变少、晕厥等症状，一定要及时就医处理。
周建仓表示，临床上也有部分重症肺炎的患者在早期没有及时或正确处理，耽误了病情，等到全身多个器官、多个系统出现问题，再救治起来难度就很大。
另外，在此提醒大家，在面对疾病时，都说要加强锻炼，提高免疫力，但在感染流感后及恢复期间，不要过于劳累也不要剧烈运动，给身体一个恢复时间。 记者 丁婷婷 整理
