高血压突发性头痛如何处置？需紧急服用降压药吗？

　　心脑血管专家说高血压虽然是一种慢性疾病，但是当患者的血压突然升高时，会给患者的健康带来很大的危害，高血压突发性头痛怎么应急呢?
　　及时送医治疗
　　高血压突发性头痛是指原本无头痛或头痛程度较轻的高血压患者，突然出现剧烈头痛或原有头痛加重。这是一种值得关注的症状，可能意味着高血压发生了严重的并发症，如脑出血、脑梗塞等。高血压突发性头痛是一种严重的病症，可能预示着高血压危象的发生，它需要及时送医治疗。医生会密切监测患者的血压和病情变化，以及其他相关指标，如心率、呼吸等。如果患者已经出现了严重的高血压并发症，如脑出血、心脏病发作等，医生会针对具体病情进行相应的治疗。在日常生活中，高血压患者应积极控制血压，定期监测，并遵循医生的治疗建议，以预防高血压危象的发生。
　　服用降压药也是要分情况的
　　如果确诊为是原发性高血压，需要服用降压药治疗，常用的降压药有硝苯地平缓释片、替米沙坦片、苯磺酸氨氯地平。硝苯地平是一种钙通道阻滞剂，它通过阻断钙离子进入血管平滑肌细胞，使血管扩张，降低血压。硝苯地平缓释片以缓释剂型给药，可以维持血药浓度的稳定性，从而降低副作用。它可以有效降低血压，常用于缓解高血压患者的症状。替米沙坦是一种血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，它通过阻断血管紧张素Ⅱ的受体，使血管扩张，降低血压。替米沙坦片常用于降压治疗，特别适用于那些合并有糖尿病、肾病或心血管疾病的高血压患者。苯磺酸氨氯地平是一种钙通道阻滞剂，与硝苯地平类似，它通过阻断钙离子进入血管平滑肌细胞，使血管扩张，降低血压。它常用于治疗高血压和冠心病，对心脏的负荷有一定的降低作用。
　　如果是由于诱发因素引起临时血压增高导致头疼，需要缓解诱发因素。情绪波动可能会导致血压升高。因此，保持平稳的情绪非常重要。可以采取放松的活动，如深呼吸、冥想、听音乐等，有助于缓解压力和焦虑。睡眠不足会影响身体的调节机制，可能导致血压升高。每晚保证7—8小时的充足睡眠，可以帮助恢复身体的能量，维持生理平衡。过度的体力劳动、过度紧张或长时间的工作压力可能导致血压升高。适度安排工作和休息时间，合理分配体力和脑力劳动。对于经常长时间坐着或站着的人来说，要注意适时休息，避免长时间保持一种姿势。可以每隔一段时间起身活动，做一些伸展运动，促进血液循环。
　　同时，随时观察血压变化也非常重要。高血压患者可以自己购买血压计，定期自我测量血压。定期记录血压值，有助于了解自己的血压状况，并及时发现异常。如果出现头痛等高血压症状，可以紧急测量血压。如果血压超过了安全范围（收缩压≥180　mmHg或舒张压≥110　mmHg），应及时就医。定期复诊可以让医生对患者的血压情况进行全面评估和监测。医生可以根据患者的血压变化和症状调整治疗方案。
　　平时应该如何预防？
　　积极控制体重，维持适宜的体重范围。过重和肥胖是高血压的主要危险因素之一。采用健康的饮食习惯对控制高血压非常重要。建议减少食盐的摄入，多摄入蔬果、全谷类食物、低脂肪乳制品和瘦肉。限制饮酒和咖啡因的摄入，避免过度摄入高热量、高脂肪和高糖的食物。
　　进行适度的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟，有助于降低血压。运动可以增强心脏和血管的功能，改善血液循环。如果同时患有糖尿病，要积极控制血糖水平，因为高血糖会损害血管，导致高血压。咖啡因会导致短期的血压升高，因此要限制咖啡因的摄入，尽量少喝咖啡和含咖啡因的饮料。吸烟和大量饮酒都会导致血压升高。尽量避免吸烟，限制酒精摄入。学会有效地应对压力，通过放松技巧、冥想、音乐、阅读等来缓解压力，保持心情愉快。
　　以上是一些预防高血压的基本建议。每个人的情况不同，应根据个人的实际情况和医生的建议制定适合自己的预防措施。 贵港市中西医结合骨科医院 覃玉洁