日期:[2023年09月08日]
-- 智慧生活报 --
版次:[B23]
出现心梗怎么办？尽早治疗是关键
什么是心梗？
心梗，也被称为心肌梗死，是一种严重的心血管疾病。它发生在冠状动脉（供应心脏血液的血管）中的血流受阻，导致心肌（心脏肌肉）缺血和坏死。心梗通常由冠状动脉粥样硬化引起，即血管壁内层的脂质沉积形成斑块，最终导致血管狭窄或完全阻塞。这可能是由于血栓形成，或者是由于斑块破裂并引发血栓形成。
心梗的常见症状包括剧烈的胸痛，可能向左臂、颈部、下颌或背部放射。其他症状可能包括呼吸困难、恶心、呕吐、出冷汗、心悸和疲劳感。如果出现这些症状，应立即就医，因为心梗是一种紧急情况，需要及时治疗。诊断心梗通常包括心电图（ECG）、血液检查和冠状动脉造影等检查。治疗心梗的方法包括溶栓治疗、冠状动脉血运重建手术（如血管成形术或支架植入术）以及药物治疗，如抗凝血药和抗血小板药物。
出现心梗的原因有哪些？
心梗的发生通常与冠状动脉供血不足有关，以下是一些可能导致心梗的原因：
冠状动脉粥样硬化：最常见的原因是冠状动脉中形成斑块和粥样硬化，这会逐渐阻塞或完全堵塞血管。斑块可以由胆固醇、钙和其他物质积累而成。
血栓形成：当斑块破裂或受损时，身体会试图修复并形成血栓。如果血栓在冠状动脉中迅速形成并堵塞了血流，就会引起心肌缺氧甚至死亡。
冠状动脉痉挛：某些情况下，冠状动脉可能出现异常收缩和舒张不良（称为冠状动脉痉挛），导致供氧不足。
高血压：长期高血压会增加心肌需求氧气的量，并导致冠状动脉损伤和粥样硬化。
糖尿病：高血糖水平可损害内皮细胞，增加斑块形成的风险，并导致冠状动脉狭窄。
吸烟：吸烟会损害血管内皮细胞，增加斑块形成和血栓发生的风险。
高胆固醇水平：高总胆固醇和低密度脂蛋白（LDL）胆固醇水平与心梗的发生有关。这些物质可在血液中沉积并造成冠状动脉硬化。
肥胖和缺乏运动：肥胖、体重过重以及缺乏体育锻炼可以增加心脏负担，并增加心梗的风险。
压力和焦虑：长期压力和焦虑可能对心血管系统产生不良影响，进而提高了发生心梗的风险。
出现心梗怎么办？
如果您怀疑自己或他人出现心梗，请立即采取以下紧急措施：①呼叫紧急救护车：拨打当地的紧急救助电话号码（如120）并告知调度员您怀疑出现心脏问题。尽量保持镇定，提供所需信息，并按指示行动。②静卧休息：让患者平躺在舒适的位置上，可以使用枕头垫高头部以减轻不适感。③嚼服阿司匹林：如果没有对阿司匹林过敏或禁用的情况，给患者嚼服一片成人剂量（300毫克）的阿司匹林。这有助于减少血小板聚集和血栓形成。④直接压迫止血带法（仅作为最后手段）：只有在无法及时得到专业救援时考虑使用此方法。将宽而柔软的物体（如领带、丝巾等）绕在大臂上方约5厘米处，并固定住，但要确保不要太过紧束以避免影响其他肢体供应。
重要提示：不要试图驾车自己前往医院，因为心梗是一种紧急情况，需要专业救护车和医疗团队的支持。如果您不确定是否出现心梗，请尽早咨询专业医务人员。他们将根据症状、家族史、体格检查和相应的测试来做出正确诊断，并提供适当的治疗建议。
心梗如何预防？
健康饮食：选择富含纤维、维生素和矿物质的均衡饮食，包括多种水果、蔬菜、全谷类、低脂乳制品及高质量蛋白来源（如鱼类）。限制摄入高胆固醇、高盐和加工食品。
控制体重，规律运动：保持适当的体重范围有助于减轻心脏负担，并降低罹患心血管疾病的风险。每周至少进行150分钟中等强度或75分钟高强度有氧运动，如快走、跑步、游泳或自行车等。此外，还应该进行肌力训练以增强肌肉力量。
戒烟：吸烟能损害血管壁并增加斑块形成和血栓发生的风险。戒烟可以显著降低心梗的风险。
定期体检：定期进行身体检查，包括测量血压、胆固醇和血糖水平，以及进行必要的心脏评估。
减少压力：长期承受过多的压力可能对心血管系统产生负面影响。寻找有效的应对策略，以帮助缓解压力。 钦州市第二人民医院 黄芳
心梗，也被称为心肌梗死，是一种严重的心血管疾病。它发生在冠状动脉（供应心脏血液的血管）中的血流受阻，导致心肌（心脏肌肉）缺血和坏死。心梗通常由冠状动脉粥样硬化引起，即血管壁内层的脂质沉积形成斑块，最终导致血管狭窄或完全阻塞。这可能是由于血栓形成，或者是由于斑块破裂并引发血栓形成。
心梗的常见症状包括剧烈的胸痛，可能向左臂、颈部、下颌或背部放射。其他症状可能包括呼吸困难、恶心、呕吐、出冷汗、心悸和疲劳感。如果出现这些症状，应立即就医，因为心梗是一种紧急情况，需要及时治疗。诊断心梗通常包括心电图（ECG）、血液检查和冠状动脉造影等检查。治疗心梗的方法包括溶栓治疗、冠状动脉血运重建手术（如血管成形术或支架植入术）以及药物治疗，如抗凝血药和抗血小板药物。
出现心梗的原因有哪些？
心梗的发生通常与冠状动脉供血不足有关，以下是一些可能导致心梗的原因：
冠状动脉粥样硬化：最常见的原因是冠状动脉中形成斑块和粥样硬化，这会逐渐阻塞或完全堵塞血管。斑块可以由胆固醇、钙和其他物质积累而成。
血栓形成：当斑块破裂或受损时，身体会试图修复并形成血栓。如果血栓在冠状动脉中迅速形成并堵塞了血流，就会引起心肌缺氧甚至死亡。
冠状动脉痉挛：某些情况下，冠状动脉可能出现异常收缩和舒张不良（称为冠状动脉痉挛），导致供氧不足。
高血压：长期高血压会增加心肌需求氧气的量，并导致冠状动脉损伤和粥样硬化。
糖尿病：高血糖水平可损害内皮细胞，增加斑块形成的风险，并导致冠状动脉狭窄。
吸烟：吸烟会损害血管内皮细胞，增加斑块形成和血栓发生的风险。
高胆固醇水平：高总胆固醇和低密度脂蛋白（LDL）胆固醇水平与心梗的发生有关。这些物质可在血液中沉积并造成冠状动脉硬化。
肥胖和缺乏运动：肥胖、体重过重以及缺乏体育锻炼可以增加心脏负担，并增加心梗的风险。
压力和焦虑：长期压力和焦虑可能对心血管系统产生不良影响，进而提高了发生心梗的风险。
出现心梗怎么办？
如果您怀疑自己或他人出现心梗，请立即采取以下紧急措施：①呼叫紧急救护车：拨打当地的紧急救助电话号码（如120）并告知调度员您怀疑出现心脏问题。尽量保持镇定，提供所需信息，并按指示行动。②静卧休息：让患者平躺在舒适的位置上，可以使用枕头垫高头部以减轻不适感。③嚼服阿司匹林：如果没有对阿司匹林过敏或禁用的情况，给患者嚼服一片成人剂量（300毫克）的阿司匹林。这有助于减少血小板聚集和血栓形成。④直接压迫止血带法（仅作为最后手段）：只有在无法及时得到专业救援时考虑使用此方法。将宽而柔软的物体（如领带、丝巾等）绕在大臂上方约5厘米处，并固定住，但要确保不要太过紧束以避免影响其他肢体供应。
重要提示：不要试图驾车自己前往医院，因为心梗是一种紧急情况，需要专业救护车和医疗团队的支持。如果您不确定是否出现心梗，请尽早咨询专业医务人员。他们将根据症状、家族史、体格检查和相应的测试来做出正确诊断，并提供适当的治疗建议。
心梗如何预防？
健康饮食：选择富含纤维、维生素和矿物质的均衡饮食，包括多种水果、蔬菜、全谷类、低脂乳制品及高质量蛋白来源（如鱼类）。限制摄入高胆固醇、高盐和加工食品。
控制体重，规律运动：保持适当的体重范围有助于减轻心脏负担，并降低罹患心血管疾病的风险。每周至少进行150分钟中等强度或75分钟高强度有氧运动，如快走、跑步、游泳或自行车等。此外，还应该进行肌力训练以增强肌肉力量。
戒烟：吸烟能损害血管壁并增加斑块形成和血栓发生的风险。戒烟可以显著降低心梗的风险。
定期体检：定期进行身体检查，包括测量血压、胆固醇和血糖水平，以及进行必要的心脏评估。
减少压力：长期承受过多的压力可能对心血管系统产生负面影响。寻找有效的应对策略，以帮助缓解压力。 钦州市第二人民医院 黄芳
