出现先兆流产应该如何护理？

　　随着科技的发展，民众对医疗的信任度不断提升，预防保健的意识也逐步增强，所以在身体不适或疾病发生时，多数人都会积极接受治疗。妊娠期妇女在出现先兆流产时，因对医疗水准的认可与新生儿降生的期许，除了紧张、不安的心理情绪，都会积极寻求医生帮助。对于妊娠期孕妇来说，先兆流产隶属于流产中的第一因素，且存在妊娠终止的风险，所以孕期女性要增强先兆流产的护理，那先兆流产应当如何护理呢？
　　什么是先兆流产？
　　先兆流产指的是妊娠20周以前，有自然流产的一些体现，临床中可以表现为少量阴道流血，参考流血量与堆积在阴道内的时间差异，颜色为鲜红色、粉红色或者深褐色。有时带有轻微的下腹痛、下坠感、腰酸腹胀。如果就民间传统的看法而言，先兆流产的关键参考就是“见红”。
　　经过休息与医治后，腹痛消失，妊娠继续。如腹痛逐步加重或流血量递增，则可能转变为不可避免流产。中医称之为胎漏、胎动不安。
　　先兆流产的因素
　　先兆流产是发生了流产情况中最初期的流产，其出现的因素主要为以下三个方面：
　　胚胎自身：可能出现染色体异样。
　　母亲原因：母亲可能存在全身性的病症或子宫发生畸形，宫颈松弛。母亲如接受了负面的应激反馈，有一些负面习惯、心情长时间不佳，也会诱发流产。此外，相较于年轻的适龄孕妇，孕龄超过35岁以上的女性，随着年纪的提高，流产的风险也相应提升，有过流产病史或者曾经出现过多次流产的女性，相较而言再次流产的概率也会提高。而体重不足或肥胖者，相较正常怀孕女性，也容易出现先兆流产。
　　父亲原因：染色体原本就存在异样。
　　环境与负面习惯：妊娠期孕妇的居住环境与工作环境，以及负面的生活习惯，也是引起先兆流产的关键要素。在怀孕阶段，积极或者被动过量接触含有甲醛、苯等化学物质，或者放射性物质，在生活中孕妇自身存在吸烟、酗酒、吸毒等负面嗜好等，也会引起胚胎的不稳定发育，严重的甚至会导致流产。
　　先兆流产护理要点
　　注重休息，规避劳累，落实好定期孕检。对于已经形成先兆流产或疑似流产的孕妇，务必要尽快就医。因先兆流产的成因较多，要在医师的诊断下，实际问题实际分析，因人而异，遵从医生嘱咐进行保胎医治。同时，多卧床休养，确保充沛的睡眠时间，睡眠环境要尽可能安静，房间空气要流通，着装要宽松舒适，并相应减少活动，尤其是体力活动。
　　杜绝性生活。先兆流产并不是完全性的流产，可以依靠调理与医治来保胎，而保胎的选择还要参考胎儿的发育状况与母体体质等要素。先兆流产有继续妊娠的概率，所以女性应当严格杜绝性生活。同时，要减少阴道位置的检查，避免操作不合理或次数过量，导致阴道或子宫损伤，进而引起炎症，加剧病症，出现流产。
　　落实好饮食护理。如多摄入蔬菜水果，维持大便通畅，尽可能预防便秘或腹泻的出现。不要擅自摄入滋补品或辛辣刺激的食品，多摄入高蛋白、富含维生素的营养物质，帮助机体补充能量，有助于机体功能的恢复。
　　落实好情绪管理。女性在面对先兆流产时，还应当保持平和的情绪，这样可以帮助机体迅速恢复。在休养阶段，可以采用听音乐、看书籍等方法来转移对病症注意力，杜绝产生过于紧张的情绪。对结果也不要过于顾忌，分娩本来就是优胜劣汰法则的体现，应当调整好自身心态，积极面对问题。
　　注重卫生。要尽可能减少与宠物的接触，最好不要与宠物共同居住，降低胚胎感染的几率。居住环境应当干净卫生。个人卫生方面，要勤换衣物，勤洗澡，不要到公共澡堂、泳池。水温要冷热适中，杜绝感冒，可以淋浴，但时间不能过长。不与他人共用私人卫生用品。保证外阴清洁，预防感染。
广西医科大学附属第二医院 温美灵