日期:[2023年08月28日]
-- 智慧生活报 --
版次:[A14]
经常头晕目眩？或许是因耳石“离家出走”
（上接13版）
延伸阅读
张学友在演唱会上突然头晕跌倒，自曝患“耳水不平衡”
“耳水不平衡”与耳石症有什么区别？
和薛之谦在演唱会上突然感到头晕目眩、失去平衡不同，近日，张学友在演唱会上突然头晕跌倒，几秒之后，他用手撑起身体站起来继续演唱。随后，张学友解释说自己从小有“耳水不平衡”，几乎每年都会发作一次。“耳水不平衡”到底是种什么病？怎么知道头晕是“耳水不平衡”还是耳石症呢？
“耳水不平衡”是什么病？
专家介绍，“耳水不平衡”的学名是梅尼埃病，是一种原因不明的内耳病，从发病情况看，女性多于男性（约1.3∶1），40—60岁高发。“耳水不平衡”病理上主要表现为内耳膜迷路积水。当这种积水达到特定的程度，严重情况下会出现内耳膜迷路破裂，内淋巴和外淋巴混合导致内耳结构和功能受损。这种情况反复发作，久而久之就会出现永久性的内耳机能损害，出现频繁发作的眩晕，严重的有听力下降、耳鸣等临床症状。“耳水不平衡”临床表现有以下几个特征：反复发作的天旋地转的头晕；发病时伴有耳鸣和耳闷胀感觉，同时发病时有一侧或双侧耳朵听力下降，
头晕好转后听力基本恢复正常。另
外，还会有恶心呕吐。我们可以简
单记为“四联症”：头晕+耳鸣+
耳闷+耳聋。
这种疾病一般都是反复发
作，天旋地转晕的时间一般在20
分钟到12小时之间，之后自行缓
解，或部分人变为头闷不适，昏昏沉
沉的感觉。
出现这些情况要当心
该病的发作常为间歇性，发作期症状明显，间歇期可无任何症状或残余部分症状。在日常生活中，出现这些情况要当心——
眩晕：患者常以此就诊，可为自身或周围物体的旋转、翻滚、摇摆或颠簸感，一般睁眼时感觉到环境的运动，闭眼时则感到自身的运动。患者神志清醒。
耳鸣：大部分的梅尼埃病人在眩晕发作前及眩晕发作时会出现持续的耳鸣。
耳胀闷感：在发病期，病人常会感觉耳朵有堵闷的感觉。
波动性的听力下降：在发病初期，梅尼埃病的病人常常听力学测试是正常的，仅仅伴有耳闷及耳鸣，随着病程的进展逐渐出现听力下降，最初多为低频听力下降，病史较长的病人最后会累及全频的中重度听力下降。梅尼埃病的患者听力下降的特点多为波动性，即发病时听力下降明显，在缓解期听力有所好转，但是从长久来看，听力还是一个逐渐下降的趋势。
预防从改善生活方式开始
“耳水不平衡”的诱因通常为劳累，精神紧张及情绪波动，睡眠障碍，不良生活事件，天气或季节变化。超过85%的患者可通过改变生活方式得到控制。
首先，在饮食上，要少吃盐、巧克力等，少抽烟，少喝咖啡、浓茶、可乐、酒等，限制盐的摄入，最好戒烟戒酒；要保证生活规律、睡眠充足，避免熬夜,减少工作压力、家庭压力，保持良好情绪；远离已经证实会引起过敏的食物、花粉；预防感冒，并避免使用耳毒性药物。
“耳水不平衡”≠耳石症
现实中，引起眩晕的疾病有很多，许多网友猜测“耳水不平衡”是耳石症，对此专家表示，这两种疾病并不一样。
耳石症是最常见的外周性前庭疾病，是一种来源于耳部的眩晕性疾病，是因为耳石器最表层的碳酸钙结晶脱落，像小碎屑一样在淋巴液里飘动，刺激到半规管，引起眩晕。不同的人感受的强烈程度会不同，患者往往会伴有明显的恶心、呕吐、出汗、心慌等自主神经症状。这种眩晕很短暂，不超过一分钟，而且是位置性的，当患者头偏向某个位置时才会出现，不会影响听力，但会频繁发作。
而梅尼埃病，一方面会导致眩晕，另一方面会引起听力下降。梅尼埃病引起的眩晕持续时间较久，如果反复发作，会导致听力慢慢丧失。此外，它还会导致耳鸣，或者耳胀闷，感觉像耳朵里堵了东西。
在此提醒大家，当出现发作性眩晕、波动性听力下降、耳鸣以及耳胀满感等问题，影响正常工作、学习和生活时，应立即到当地医院的耳鼻喉科就医，进行全面的评估和判断。
有的患者害怕眩晕是大问题，可以先到神经科就诊，如果排除了颅脑等病变，还可以回到耳鼻咽喉科继续诊疗。
记者 丁婷婷 整理
延伸阅读
张学友在演唱会上突然头晕跌倒，自曝患“耳水不平衡”
“耳水不平衡”与耳石症有什么区别？
和薛之谦在演唱会上突然感到头晕目眩、失去平衡不同，近日，张学友在演唱会上突然头晕跌倒，几秒之后，他用手撑起身体站起来继续演唱。随后，张学友解释说自己从小有“耳水不平衡”，几乎每年都会发作一次。“耳水不平衡”到底是种什么病？怎么知道头晕是“耳水不平衡”还是耳石症呢？
“耳水不平衡”是什么病？
专家介绍，“耳水不平衡”的学名是梅尼埃病，是一种原因不明的内耳病，从发病情况看，女性多于男性（约1.3∶1），40—60岁高发。“耳水不平衡”病理上主要表现为内耳膜迷路积水。当这种积水达到特定的程度，严重情况下会出现内耳膜迷路破裂，内淋巴和外淋巴混合导致内耳结构和功能受损。这种情况反复发作，久而久之就会出现永久性的内耳机能损害，出现频繁发作的眩晕，严重的有听力下降、耳鸣等临床症状。“耳水不平衡”临床表现有以下几个特征：反复发作的天旋地转的头晕；发病时伴有耳鸣和耳闷胀感觉，同时发病时有一侧或双侧耳朵听力下降，
头晕好转后听力基本恢复正常。另
外，还会有恶心呕吐。我们可以简
单记为“四联症”：头晕+耳鸣+
耳闷+耳聋。
这种疾病一般都是反复发
作，天旋地转晕的时间一般在20
分钟到12小时之间，之后自行缓
解，或部分人变为头闷不适，昏昏沉
沉的感觉。
出现这些情况要当心
该病的发作常为间歇性，发作期症状明显，间歇期可无任何症状或残余部分症状。在日常生活中，出现这些情况要当心——
眩晕：患者常以此就诊，可为自身或周围物体的旋转、翻滚、摇摆或颠簸感，一般睁眼时感觉到环境的运动，闭眼时则感到自身的运动。患者神志清醒。
耳鸣：大部分的梅尼埃病人在眩晕发作前及眩晕发作时会出现持续的耳鸣。
耳胀闷感：在发病期，病人常会感觉耳朵有堵闷的感觉。
波动性的听力下降：在发病初期，梅尼埃病的病人常常听力学测试是正常的，仅仅伴有耳闷及耳鸣，随着病程的进展逐渐出现听力下降，最初多为低频听力下降，病史较长的病人最后会累及全频的中重度听力下降。梅尼埃病的患者听力下降的特点多为波动性，即发病时听力下降明显，在缓解期听力有所好转，但是从长久来看，听力还是一个逐渐下降的趋势。
预防从改善生活方式开始
“耳水不平衡”的诱因通常为劳累，精神紧张及情绪波动，睡眠障碍，不良生活事件，天气或季节变化。超过85%的患者可通过改变生活方式得到控制。
首先，在饮食上，要少吃盐、巧克力等，少抽烟，少喝咖啡、浓茶、可乐、酒等，限制盐的摄入，最好戒烟戒酒；要保证生活规律、睡眠充足，避免熬夜,减少工作压力、家庭压力，保持良好情绪；远离已经证实会引起过敏的食物、花粉；预防感冒，并避免使用耳毒性药物。
“耳水不平衡”≠耳石症
现实中，引起眩晕的疾病有很多，许多网友猜测“耳水不平衡”是耳石症，对此专家表示，这两种疾病并不一样。
耳石症是最常见的外周性前庭疾病，是一种来源于耳部的眩晕性疾病，是因为耳石器最表层的碳酸钙结晶脱落，像小碎屑一样在淋巴液里飘动，刺激到半规管，引起眩晕。不同的人感受的强烈程度会不同，患者往往会伴有明显的恶心、呕吐、出汗、心慌等自主神经症状。这种眩晕很短暂，不超过一分钟，而且是位置性的，当患者头偏向某个位置时才会出现，不会影响听力，但会频繁发作。
而梅尼埃病，一方面会导致眩晕，另一方面会引起听力下降。梅尼埃病引起的眩晕持续时间较久，如果反复发作，会导致听力慢慢丧失。此外，它还会导致耳鸣，或者耳胀闷，感觉像耳朵里堵了东西。
在此提醒大家，当出现发作性眩晕、波动性听力下降、耳鸣以及耳胀满感等问题，影响正常工作、学习和生活时，应立即到当地医院的耳鼻喉科就医，进行全面的评估和判断。
有的患者害怕眩晕是大问题，可以先到神经科就诊，如果排除了颅脑等病变，还可以回到耳鼻咽喉科继续诊疗。
记者 丁婷婷 整理
