过敏性鼻炎呼吸的枷锁

　　春季很多人会鼻痒、打喷嚏、流涕，还伴有眼痒、流泪等症状，且反复发作，这些都是典型的过敏性鼻炎症状。当鼻腔的生理功能受到影响时，人体的诸多功能也会随之受到影响，如果不加以治疗，任其发展，容易引起头痛、慢性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻窦炎、中耳炎等并发症。因此，过敏性鼻炎的治疗及护理尤为重要。
　　过敏性鼻炎是由易感人群接触过敏原后所产生的鼻腔黏膜非感染性慢性炎症反应，有的患者出现夜里睡眠不佳，白天嗜睡疲劳，严重者可致生活质量下降，影响工作学习，甚至产生心理问题。过敏性鼻炎的发生主要有遗传因素和环境因素。平时，吸入性的过敏原飘浮在空气中，随呼吸进入鼻腔会产生过敏反应，常见的过敏原有尘螨、花粉、蟑螂、动物皮毛、真菌等。当过敏体质者吸入相应的过敏原后，就会产生过敏反应，引发过敏性鼻炎。
　　我们对于过敏性鼻炎的治疗要有一个基本的认知：炎症无法完全根除，但能尽量消除；病变不能立即消除，但能逐步恢复；恢复后仍反复发作，需要长期控制；过敏原始终有，需终身注意避开。
　　我们可以通过综合管理的手段控制它，和它和平共处。过敏性鼻炎治疗的原则为“防治结合，四位一体”，包括环境控制、药物治疗、免疫治疗和健康教育。勤洗澡、勤换衣、保持通风干燥；保持室内清洁，做好个人防护。过敏性鼻炎患者找到过敏原后，就应该避免或尽可能减少接触相关过敏原，做好环境控制。在医生指导下使用过敏性鼻炎常用治疗药物，并定期复诊，视病情变化情况调整药物剂量，落实药物控制。在明确过敏原的情况下，可同期接受免疫治疗，能明显减轻甚至完全缓解过敏症状。
　　除了过敏性鼻炎的治疗，过敏性鼻炎的预防和日常护理也很重要。对已经发生其他过敏性疾病的患者积极进行治疗，如过敏性皮炎，以防发生过敏性鼻炎。积极防治急性呼吸道疾病，以免诱发过敏性鼻炎发作。消除室内尘螨、每周用热水洗涤床上用品，并用热烘干器烘干或放在太阳下暴晒。床上用品最好使用防螨材料制品，每天起床叠被子。少用填充或毛绒玩具、地毯，室内尽量少放家具。保持室内干燥通风，减少室内植物。不养宠物，如果有宠物，一定要安置在屋外或卧室以外，经常给宠物洗澡。家里要定期进行彻底清扫，消除蟑螂。花粉多的季节少出门，尤其是有风的时候，要特别减少甚至避免户外活动。敏感季节，居室里最好不要使用空调，注意关窗，减少开窗的次数，尽量使用空气过滤器。外出最好戴口罩，归来之后要洗澡，洗去落在头上和衣服上的花粉。洗过的衣服最好用烘干机烘干。生活要有规律，平衡饮食，加强体育锻炼，增强体质。从小锻炼用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，增加局部血液循环，保持鼻腔通气。
　　由于过敏性鼻炎的发病率高，大家对鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的症状又习以为常，导致部分患者以为过敏性鼻炎除了难受点以外，不会有大的问题，这是对过敏性鼻炎的认识误区。一旦确诊患有过敏性鼻炎，应当积极采取有效的护理和治疗方法，切不能放任不管。唯有积极配合治疗，才能让过敏性鼻炎得到控制，才能让我们的呼吸更加顺畅。
　　长治市人民医院耳鼻咽喉头颈外科 于红莉