日期:[2023年08月09日]
-- 智慧生活报 --
版次:[A14]
中国工程院院士丛斌
人类、动物、环境共同健康，才是真的健康
“对于人类健康的概念，以往，我们都只关注人体这一单独要素。但事实上，生存在生态和社会这两个非常必需的环境中，只有人类、动物、环境三个要素共同健康，才能维护人类真正的健康，才能算是全健康。”8月6日，在“智汇中国康养山西”2023全国健康与养老高峰论坛院士报告会环节中，中国工程院院士、全国人大常委会委员丛斌，介绍了“全健康”的重要性。
从全方位在全生命周期维护人类健康就是全健康
如何理解全健康？丛斌介绍，全健康就是关注“人类—动物—环境”的共同健康，是一种综合的、增进联合的方法，以达到可持续地平衡和优化人类、动物及生态系统的健康，从更宽泛的视角解决人类复杂的健康问题。《“健康中国2030”规划纲要》强调，要“把健康融入所有政策，加快转变健康领域发展方式，全方位、全周期维护和保障人民健康”。
所谓“全周期”，是指从受精前到受精卵形成，到胚胎、出生，再到成年、老年，直至死亡的整个过程。“全方位”则包括国家政策体系，健康工程体系结构以及科学技术三个方面。
从全方位在全生命周期来维护人类健康，就是全健康。
三个全健康构成要素
全健康的构成要素有三个方面。第一是健康文化基础。通过基础教育、科学普及，使民众掌握一定的健康知识，进而养成良好的生活习惯。
第二是法律制度规范。在制度层面，我们国家有系统性的规定。2014年，“将健康融进所有政策”成为国家卫生与健康工作的方针。之后，我国连续发布了“十四五”国民健康规划、“十四五”中医药发展规划以及《中华人民共和国基本医疗卫生健康促进法》等。
第三是工作机制。要关注人类动物环境之间的关联性，强调从人类、动物、环境健康的整体视角，解决人类复杂的健康问题。需要跨学科、跨地区，甚至跨国界，协同一致，来维护人类、动物、环境的健康。
从五方面维护人类健康
丛斌详细阐述了如何从科学技术方面维护人类全健康。他表示，结合人的生理结构和特点，我们要从五个方面维护人类健康。
首先是自然生态的屏障。其中包括山水林田湖草沙，在其中生存的各种动物，以及气候等，它们共同构成了生态环境体系，是缺一不可的。因此，对野生动植物的保护，不光是文明程度的表征，也是维护人类健康的一个基本要素。“本世纪，我们经历了两次突如其来的传染病侵袭，即非典和新冠，均和自然界微生态系统紊乱有关系。”丛斌介绍，自然界中生存着各种各样的微生物，这些微生物都有宿主。当然，这些宿主包括人类，也包括动物。如果因为人类的不当行为，导致动物灭绝，那么以动物为宿主的微生物就会转移。在地球上分布范围广、密度大、活动范围广、食性比较杂的人类，就很容易成为这些微生物的新目标。这样一来，人类传染病的发病率也会大大升高。
其次是皮肤黏膜屏障。丛斌介绍，皮肤一共有八大功能：物理屏障功能，修复功能，分泌排泄功能，免疫功能，信息传递功能，物资交换功能，感觉功能以及体温调节功能。因此，皮肤黏膜的健康与否，不光是能不能得皮肤病的问题，还涉及机体的保护。
丛斌举例说，美容中有一项去死皮项目，这是很不健康的一种行为。当我们把脸部皮肤的保护层去掉后，外界物理的、化学的、生物的有害因素，都可以透过损害的皮肤，影响机体的系统性健康。因此，我们一定要保证皮肤黏膜的完整性，不能随意破坏。
第三是体表微生态屏障。在人的口腔、消化道、呼吸道、生殖道，乃至体表、皮肤，都寄生着很多微生物。有研究发现，人体体表/体腔的菌群种类达1000余种，数量可以达到390万亿个，是组成我们人体细胞总量的10倍。而这些微生物的重量约为1271克，相当于肝脏的重量。这些微生物的存在，对我们的机体也会起到一定的保护作用。如果这些微生物稳态失衡，我们就会患很多疾病。
第四是人体免疫屏障。免疫系统功能的失调，会引起很多很多疾病，如肿瘤、传染病、过敏、自身免疫性疾病、代谢性疾病以及其他身心疾病。
第五是社会人文心理屏障。我们生活在社会中，压力在逐渐增加，因此心理疾病发生概率也在增加。有文章报道，癌症的发生，50%和心理疾病有关系。因此，我们要时刻使自己的心情保持愉快，也不要给员工增加不必要的心理压力。丛斌的研究团队发现，社会的压力，实际上就是一种应激。它对人体的中枢神经系统、心血管系统、消化系统等都有一定的影响。“健康靠自己维护，也靠他人支持，还依赖于社会环境和生态环境的互作，因此我们要善待自己，善待他人，善待环境，真正实现天人合一。”丛斌总结道。 记者 杨晓艳文/摄
从全方位在全生命周期维护人类健康就是全健康
如何理解全健康？丛斌介绍，全健康就是关注“人类—动物—环境”的共同健康，是一种综合的、增进联合的方法，以达到可持续地平衡和优化人类、动物及生态系统的健康，从更宽泛的视角解决人类复杂的健康问题。《“健康中国2030”规划纲要》强调，要“把健康融入所有政策，加快转变健康领域发展方式，全方位、全周期维护和保障人民健康”。
所谓“全周期”，是指从受精前到受精卵形成，到胚胎、出生，再到成年、老年，直至死亡的整个过程。“全方位”则包括国家政策体系，健康工程体系结构以及科学技术三个方面。
从全方位在全生命周期来维护人类健康，就是全健康。
三个全健康构成要素
全健康的构成要素有三个方面。第一是健康文化基础。通过基础教育、科学普及，使民众掌握一定的健康知识，进而养成良好的生活习惯。
第二是法律制度规范。在制度层面，我们国家有系统性的规定。2014年，“将健康融进所有政策”成为国家卫生与健康工作的方针。之后，我国连续发布了“十四五”国民健康规划、“十四五”中医药发展规划以及《中华人民共和国基本医疗卫生健康促进法》等。
第三是工作机制。要关注人类动物环境之间的关联性，强调从人类、动物、环境健康的整体视角，解决人类复杂的健康问题。需要跨学科、跨地区，甚至跨国界，协同一致，来维护人类、动物、环境的健康。
从五方面维护人类健康
丛斌详细阐述了如何从科学技术方面维护人类全健康。他表示，结合人的生理结构和特点，我们要从五个方面维护人类健康。
首先是自然生态的屏障。其中包括山水林田湖草沙，在其中生存的各种动物，以及气候等，它们共同构成了生态环境体系，是缺一不可的。因此，对野生动植物的保护，不光是文明程度的表征，也是维护人类健康的一个基本要素。“本世纪，我们经历了两次突如其来的传染病侵袭，即非典和新冠，均和自然界微生态系统紊乱有关系。”丛斌介绍，自然界中生存着各种各样的微生物，这些微生物都有宿主。当然，这些宿主包括人类，也包括动物。如果因为人类的不当行为，导致动物灭绝，那么以动物为宿主的微生物就会转移。在地球上分布范围广、密度大、活动范围广、食性比较杂的人类，就很容易成为这些微生物的新目标。这样一来，人类传染病的发病率也会大大升高。
其次是皮肤黏膜屏障。丛斌介绍，皮肤一共有八大功能：物理屏障功能，修复功能，分泌排泄功能，免疫功能，信息传递功能，物资交换功能，感觉功能以及体温调节功能。因此，皮肤黏膜的健康与否，不光是能不能得皮肤病的问题，还涉及机体的保护。
丛斌举例说，美容中有一项去死皮项目，这是很不健康的一种行为。当我们把脸部皮肤的保护层去掉后，外界物理的、化学的、生物的有害因素，都可以透过损害的皮肤，影响机体的系统性健康。因此，我们一定要保证皮肤黏膜的完整性，不能随意破坏。
第三是体表微生态屏障。在人的口腔、消化道、呼吸道、生殖道，乃至体表、皮肤，都寄生着很多微生物。有研究发现，人体体表/体腔的菌群种类达1000余种，数量可以达到390万亿个，是组成我们人体细胞总量的10倍。而这些微生物的重量约为1271克，相当于肝脏的重量。这些微生物的存在，对我们的机体也会起到一定的保护作用。如果这些微生物稳态失衡，我们就会患很多疾病。
第四是人体免疫屏障。免疫系统功能的失调，会引起很多很多疾病，如肿瘤、传染病、过敏、自身免疫性疾病、代谢性疾病以及其他身心疾病。
第五是社会人文心理屏障。我们生活在社会中，压力在逐渐增加，因此心理疾病发生概率也在增加。有文章报道，癌症的发生，50%和心理疾病有关系。因此，我们要时刻使自己的心情保持愉快，也不要给员工增加不必要的心理压力。丛斌的研究团队发现，社会的压力，实际上就是一种应激。它对人体的中枢神经系统、心血管系统、消化系统等都有一定的影响。“健康靠自己维护，也靠他人支持，还依赖于社会环境和生态环境的互作，因此我们要善待自己，善待他人，善待环境，真正实现天人合一。”丛斌总结道。 记者 杨晓艳文/摄
