日期:[2023年04月17日]
-- 智慧生活报 --
版次:[A12]
又到一年春来“雪”
美好的一周开始了。
据山西省气象台监测，3月份，我省全省平均气温7.7℃，较常年同期偏高2.6℃，较上年同期偏高0.5℃。
温暖干燥的天气有利于杨柳絮飘飞。上周五的上班路上，除了沙尘相伴，还有飞舞的“白雪”，看来，我省又到了一年春来“雪”的时节。
又到一年春来“雪”过敏人群要防护好
进入4月，我国北方多地春暖花开，也迎来了春来“雪”——杨柳絮。
近日，中国天气网特别推出“2023年杨柳絮预警地图”。对此，中国天气网首席气象分析师胡啸介绍，北京南部及中心城区、天津、山东半岛地区、山西南部在4月15日前进入杨柳絮高发期，河北北部、山西中北部等山区在4月下旬后才会看到飞絮如“雪”，太原或在4月13日前后迎来飞絮。
据悉，太原地区的杨絮已基本发育成熟，柳絮还处于幼果期。上周，在太原市光照条件比较好的一些地方，比如长风街、龙城大街等，已经开始有杨絮飘飞。柳絮可能晚7—10天。
为何春季多飞絮？
答案是天气起了很多的作用。气温升高、光照充足、空气湿度小以及一定的风速都有利于杨柳絮的飘散。
此外，杨柳絮起飞还有一个重要的任务——繁衍后代，这是植物的正常生理现象。
“我是一朵柳絮，不要问我的家在哪里，愿春风把我吹送到天涯海角，我要给大地的角落带去春的消息……”在文学作品中，柳絮是一种浪漫、美好的存在，可在现实生活中，漫天飞“雪”却令人苦不堪言，正所谓“忽如一夜飞絮来，千人万人鼻炎犯”。
杨柳絮对过敏人群一点都不友好，可能会让这部分人出现嗓子干涩、打喷嚏、流鼻涕、眼睛红肿、皮肤丘疹等症状。
其实，杨柳絮并不是过敏原，能让人出现过敏反应主要是因为杨柳絮在“飞舞”的过程中夹杂着花粉、尘埃等，它们才是“罪魁祸首”。
在漫天飞“雪”的日子里，大家要谨记“四字”箴言——捂、躲、清、防。
首先，捂，也就是“武装”好再出门。戴好口罩可预防杨柳絮飞入鼻中、口中；用眼镜代替隐形眼镜可防止杨柳絮飞入眼睛；天气炎热最好也穿上外套，可防止杨柳絮与皮肤接触。
其次，躲，咱惹不起躲得起。将锻炼时间改至早晨、傍晚或雨后等杨柳絮较少的时候，最好避开杨柳絮高发时段10—16时。
再次，清。回家后要将身上的杨柳絮残留物清除干净，然后最好用温水仔细洗脸，用生理盐水清洗鼻腔。
最后，防。杨柳絮的碳纤维含量高、燃点低且比较蓬松，很容易被点燃，而且燃烧速度快，一定要注意用火安全。
特别提醒，如果出现呼吸困难、上呼吸道感染、眼睛红肿感染、皮肤斑等症状，应及时到医院就诊。
气温狂飙后又狂跌要好好吃饭多喝水
上周，老天爷的心情真是变化无常，我国北方地区沙尘肆虐，南方地区降水搅局，到了本周，这样影响心情的天气画上了句号，不少地方最高气温飙至30℃甚至以上，轻松拿到了“初夏体验卡”。
打开手机天气预报，看到本周30＋℃的最高气温，有股回家翻出漂亮小裙子的冲动，但是，没错，这里又要有转折。因为大家拿到的只是“体验卡”，“永久卡”还不到发放的时候。
本周的转折点出现在周四，也就是4月20日。
据中国天气网消息，从4月15日开始，随着高压脊逐渐强势起来，全国大部分地区的最高气温陆续进入回升通道。
在这股升温浪潮中，太原的气温也不甘示弱，4月17日，最高气温升至31℃，到了18日、19日，最高气温徘徊在30℃左右。这几天，最低气温也冲上了10℃以上，感觉夏姑娘已搭上了高铁，正以250公里/小时的速度赶来。
可能路上有临时状况，夏姑娘终究没有赶来，老天爷又开始了气温“大满减”活动，还附带赠品——降水。
4月20日，我省大部分地区有小雨或阵雨，中部部分地区有中到大雨。伴随着降水，太原的最高气温甩起胳膊，大步走在下坡路上，降至23℃，4月21日、22日，降水、降温持续，最高气温一路狂跌至个位数，9℃。
一周的时间，四季随机播放，穿过风衣、换过短袖，最后还是得穿上羽绒服。
气温变化大，人体调节速度跟不上，就容易引起感冒，所以，在日常生活中要养成好习惯，增强抵抗力。
那就好好吃饭多喝水。
按时吃饭是好好吃饭的前提，只有按时吃了饭才能谈食物多样化。薯类、蔬菜、水果、畜禽鱼、蛋奶、大豆坚果……这些种类是每天都要吃到的。
再说喝水。水是人体的重要组成成分，约占一个健康成年人体重的60%—70%，是一个非常重要的“角色”，它的工作可谓是“日理万机”。
水不仅要参与人体的代谢，还要协调营养在体内的运送，更要帮身体产生的废物，如尿液和粪便排出体外。
人体生病后，水还可以通过蒸发“自己”来降低体温。此外，在人体的关节、胸腔、腹腔和胃肠道等部位的水分还可以起到润滑和缓冲的保护作用。
好好喝水吧，就喝白开水。 记者 丁婷婷 文/摄
据山西省气象台监测，3月份，我省全省平均气温7.7℃，较常年同期偏高2.6℃，较上年同期偏高0.5℃。
温暖干燥的天气有利于杨柳絮飘飞。上周五的上班路上，除了沙尘相伴，还有飞舞的“白雪”，看来，我省又到了一年春来“雪”的时节。
又到一年春来“雪”过敏人群要防护好
进入4月，我国北方多地春暖花开，也迎来了春来“雪”——杨柳絮。
近日，中国天气网特别推出“2023年杨柳絮预警地图”。对此，中国天气网首席气象分析师胡啸介绍，北京南部及中心城区、天津、山东半岛地区、山西南部在4月15日前进入杨柳絮高发期，河北北部、山西中北部等山区在4月下旬后才会看到飞絮如“雪”，太原或在4月13日前后迎来飞絮。
据悉，太原地区的杨絮已基本发育成熟，柳絮还处于幼果期。上周，在太原市光照条件比较好的一些地方，比如长风街、龙城大街等，已经开始有杨絮飘飞。柳絮可能晚7—10天。
为何春季多飞絮？
答案是天气起了很多的作用。气温升高、光照充足、空气湿度小以及一定的风速都有利于杨柳絮的飘散。
此外，杨柳絮起飞还有一个重要的任务——繁衍后代，这是植物的正常生理现象。
“我是一朵柳絮，不要问我的家在哪里，愿春风把我吹送到天涯海角，我要给大地的角落带去春的消息……”在文学作品中，柳絮是一种浪漫、美好的存在，可在现实生活中，漫天飞“雪”却令人苦不堪言，正所谓“忽如一夜飞絮来，千人万人鼻炎犯”。
杨柳絮对过敏人群一点都不友好，可能会让这部分人出现嗓子干涩、打喷嚏、流鼻涕、眼睛红肿、皮肤丘疹等症状。
其实，杨柳絮并不是过敏原，能让人出现过敏反应主要是因为杨柳絮在“飞舞”的过程中夹杂着花粉、尘埃等，它们才是“罪魁祸首”。
在漫天飞“雪”的日子里，大家要谨记“四字”箴言——捂、躲、清、防。
首先，捂，也就是“武装”好再出门。戴好口罩可预防杨柳絮飞入鼻中、口中；用眼镜代替隐形眼镜可防止杨柳絮飞入眼睛；天气炎热最好也穿上外套，可防止杨柳絮与皮肤接触。
其次，躲，咱惹不起躲得起。将锻炼时间改至早晨、傍晚或雨后等杨柳絮较少的时候，最好避开杨柳絮高发时段10—16时。
再次，清。回家后要将身上的杨柳絮残留物清除干净，然后最好用温水仔细洗脸，用生理盐水清洗鼻腔。
最后，防。杨柳絮的碳纤维含量高、燃点低且比较蓬松，很容易被点燃，而且燃烧速度快，一定要注意用火安全。
特别提醒，如果出现呼吸困难、上呼吸道感染、眼睛红肿感染、皮肤斑等症状，应及时到医院就诊。
气温狂飙后又狂跌要好好吃饭多喝水
上周，老天爷的心情真是变化无常，我国北方地区沙尘肆虐，南方地区降水搅局，到了本周，这样影响心情的天气画上了句号，不少地方最高气温飙至30℃甚至以上，轻松拿到了“初夏体验卡”。
打开手机天气预报，看到本周30＋℃的最高气温，有股回家翻出漂亮小裙子的冲动，但是，没错，这里又要有转折。因为大家拿到的只是“体验卡”，“永久卡”还不到发放的时候。
本周的转折点出现在周四，也就是4月20日。
据中国天气网消息，从4月15日开始，随着高压脊逐渐强势起来，全国大部分地区的最高气温陆续进入回升通道。
在这股升温浪潮中，太原的气温也不甘示弱，4月17日，最高气温升至31℃，到了18日、19日，最高气温徘徊在30℃左右。这几天，最低气温也冲上了10℃以上，感觉夏姑娘已搭上了高铁，正以250公里/小时的速度赶来。
可能路上有临时状况，夏姑娘终究没有赶来，老天爷又开始了气温“大满减”活动，还附带赠品——降水。
4月20日，我省大部分地区有小雨或阵雨，中部部分地区有中到大雨。伴随着降水，太原的最高气温甩起胳膊，大步走在下坡路上，降至23℃，4月21日、22日，降水、降温持续，最高气温一路狂跌至个位数，9℃。
一周的时间，四季随机播放，穿过风衣、换过短袖，最后还是得穿上羽绒服。
气温变化大，人体调节速度跟不上，就容易引起感冒，所以，在日常生活中要养成好习惯，增强抵抗力。
那就好好吃饭多喝水。
按时吃饭是好好吃饭的前提，只有按时吃了饭才能谈食物多样化。薯类、蔬菜、水果、畜禽鱼、蛋奶、大豆坚果……这些种类是每天都要吃到的。
再说喝水。水是人体的重要组成成分，约占一个健康成年人体重的60%—70%，是一个非常重要的“角色”，它的工作可谓是“日理万机”。
水不仅要参与人体的代谢，还要协调营养在体内的运送，更要帮身体产生的废物，如尿液和粪便排出体外。
人体生病后，水还可以通过蒸发“自己”来降低体温。此外，在人体的关节、胸腔、腹腔和胃肠道等部位的水分还可以起到润滑和缓冲的保护作用。
好好喝水吧，就喝白开水。 记者 丁婷婷 文/摄
