老年人穿衣要讲究

　　由于身体机能的下降，老年人对外界的适应能力也越来越差，抵抗力减弱。此时，穿着也应该特别注意。
　　　　其实，着装不但能起到遮身护体御寒的作用，而且影响到人的精神面貌，更关系着身体舒适度与人体健康。因此，着装应讲究，千万不能凑合。老人着装的总要求是：舒适得体、轻软宽松、端庄大方、简便整洁、适应气候变化、合乎生理要求。
　　　　老人着装要与季节气温相适应。夏季气候炎热，服装应凉爽、透气、吸湿、宽大单薄、利于通风散热，切忌紧小，颜色宜浅淡，不宜穿深色衣服。常言道“春捂秋冻”有一定道理，春秋两季气候变化大，早晚较凉，老年人要根据气候变化及时增减衣服，以免感冒受凉；秋天天气逐渐转凉，不要急于过快地添加较厚的衣物，使人体有适度的“秋冻”过程，从而增加抵抗力，有利于增强机体对气候转冷的适应力。但是，对于老年人来说，由于他们身体较弱，自身抵抗力差，只要遇到降温天气，就应随之添加衣物，以免受凉。
　　　　冬季天气寒冷，穿衣一定要防寒保暖，这是预防感冒的有效措施，冬季服装应以暖和、轻软、舒服为宜，如羽绒服制品和冷空气不易透过的皮装，对于老年人来说都较为合适。俗话说“寒从脚下起”，尤其是老年人，下肢保暖更为重要。冬季寒冷，人体的头部也很需要保暖，许多老年人头发稀少，容易散热畏寒，有些老年人患有心脑血管疾病，如果头部受凉，可能引发脑血管收缩，甚至发生意外。因此，为了御寒，老年人特别需要穿戴合适的帽子来保暖。
　　　　内衣内裤最好是全棉纺织品，不宜穿化纤产品。老年人皮肤容易发痒，这是由于身体和衣服、衣服和衣服之间不断产生摩擦，产生静电刺激皮肤引起的。而纯棉之类衣料不易产生静电。其次，内衣内裤要常洗换，保持清洁卫生。
　　　　老人不宜穿紧身衣物，以免影响血液循环。其次，老人着装尽量不要穿套头衣服。因老年人手臂僵硬、不灵活，套头衣服会给脱穿带来不便和困难。另外,老人着装不宜过重，要轻软柔和、舒适方便。老人着装还应讲究款式、合身得体、端庄大方，既能体现老人的精神风貌，又能反映老人的风度活力。
　　　　人老脚先衰，许多老年人行走不便，有的老年人脚部往往有些变形。如果所穿的鞋不合适，很容易发生挤脚、崴脚、跌倒等现象，一旦发生，就会带来严重后果。
　　据《齐鲁晚报》