日期:[2019年05月15日] -- 生活晨报 -- 版次:[A8]

手机控多按三穴位

　　生活中有很多手机控长时间用手机，有些人会出现手指、手腕疼痛、麻木等不适。北京中医药大学针灸推拿学院教授程凯介绍，日常不妨多按揉手部的三个穴位来调理不适感。
　　　　鱼际穴：位于大拇指根到手掌根中间点，肉最丰厚的部分；
　　　　列缺穴：将左右两手虎口交叉，一手食指压在另一手腕后高骨的正中上方，食指指尖处的凹陷处；
　　　　合谷穴：位于拇指和食指合拢后，隆起肌肉最高处。每天分别按揉3个穴位，产生轻微酸麻感为宜。据《快乐老人报》