日期:[2018年10月17日]
-- 生活晨报 --
版次:[A4]
(上接03版)
100岁王月秋：饮食规律不挑食
王月秋老人出生于1918年，爱美的天性和闲不住的性格让老人的生活在晚年之际依然丰富多彩。凡事操心的王月秋有一个愿望，就是在自己有生之年能看到儿女都住上新房子、大房子。
盼望子女住上新房子
认识王月秋的人都说她是个有福气的老人。每每听到这些评价，老人都会拉着女儿李凤菊的手自豪地说：“我的三个儿子和两个女儿就是我全部的福气啊。”老人出生于山东阳谷，多年未改的乡音虽让人听不懂，但老人还是乐呵呵地说着开心的话。
10月14日，在太原市亲贤北街某小区一间一室一厅的房子内，生活晨报记者见到了王月秋老人。一见到记者，老人就关心地问：“认识路吗？看把孩子冷的。”一旁的李凤菊怕记者听不懂，赶紧给记者“翻译”。房子很小，李凤菊不好意思地告诉记者，兄弟姐妹的居住条件都有限，这么多年，基本上就是她带着老人轮流住，老人跟着她到处跑。虽然日子在奔波中度过，但是儿女们却极尽孝顺，把老人照顾得很好。“房子再小，也要把母亲安排得安逸才可以，这是儿女们的孝顺守则。”
“快给孩子倒杯水喝。”“干啥也不容易啊。”“这孩子还挺艰苦朴素的。”交谈中，老人不停发表着自己的看法和表达着对记者暖暖的关心。“我妈就是闲不住的性格，啥事也想管。”李凤菊看着母亲乐呵呵地告诉记者，她生就一副热心肠，以前能跑能跳的时候，邻里之间大事小情都想插句话、搭把手。
如今年事已高，老人的生活圈日益狭窄。她最操心的就是自己的儿女们了，每天盼着他们住进新房子、大房子。“我和兄弟姐妹们商量好了，以后有了新房，房子大了，就让妈妈固定下来，再也不跑了。在这一点上，我们做儿女的亏欠老人太多。”李凤菊说。
最喜欢大红色的衣服
跟着女儿到处跑的日子里，王月秋始终保持着开朗乐观的心态，这和老人热爱生活的天性密不可分。
邻居们对老人的评价是“特讲究，是个爱美的人”。王月秋爱美，尤其钟爱大红色的衣服。知道记者要来，再三叮嘱女儿把漂亮的大红衣服拿出来。穿上大红衣服的王月秋心情也格外好，像个孩子一样要李凤菊把自己推出去转转。天气晴好，也许是鲜艳的红色招人，一只蝴蝶调皮地落在了王月秋的帽子上。这一幕让李凤菊兴奋不已，赶紧掏出手机一个劲地换各种角度给母亲拍照。
年轻时候，王月秋的爱美天性就发挥得淋漓尽致，每回买回衣服，都要将衣服改动一番，长的改短点，肥的改瘦点，总之必须穿上合身好看。后来年纪大了，王月秋也改不动了。但是儿女们知道母亲的习惯，给母亲选购衣服的时候都是买最合身的，否则，老母亲会不高兴好几天。
特别喜欢吃红烧肉
“其实我妈年轻时候身体并不怎么好，经常有些小病。”李凤菊告诉记者，为了增加免疫力，母亲从40岁开始每天牛奶喝，这个习惯从那以后一直保持着。后来老人年纪大了，消化不好，儿女们就把牛奶换成了酸奶，同时还搭配一些蛋白粉之类的营养品。
和大多数老人少食多餐的养生经不同，王月秋至今仍然保持一日三餐的饮食规律。谈起养生的话题，老人明显跟不上节奏，更不知道啥是养生，只是不停告诉记者：“就是这样活着活着，就活成一百岁了。”
老人一天三餐食谱很简单。早上是一小碗八宝粥和一小块蛋糕。中午吃一小碗面，冲一杯豆奶粉，配两个菜。晚饭一般就是稀饭和馒头。李凤菊告诉记者，母亲胃口很好，鱼肉蛋奶之类都吃，不挑食，尤其喜欢红烧肉，一顿能吃好几块。知道老人饮食的人都非常羡慕，直夸老人“吃得营养好，不得富贵病”。确实，多年来，老人的身体健康维持在一个高水平，“三高”等富贵病从来没有过，至今生理指标一切正常。李凤菊常常感叹，这是儿女的最大的福气了。
老人喜欢花草，但现在已经打理不动了，李凤菊就专门给母亲养了很多花草，闲暇时候还带老人到公园转转看看。每次从公园回来，老人的心情都特别好。“听说太原市和平公园有菊花展，打算带她去看看。”李凤菊已经在为母亲规划着下一次出行。
在这个佛系流行的时代，王月秋用自己的经历说明，养生从来不是什么大学问，就是认认真真地活着，一切顺其自然最好。晨报记者王文兴文/摄
盼望子女住上新房子
认识王月秋的人都说她是个有福气的老人。每每听到这些评价，老人都会拉着女儿李凤菊的手自豪地说：“我的三个儿子和两个女儿就是我全部的福气啊。”老人出生于山东阳谷，多年未改的乡音虽让人听不懂，但老人还是乐呵呵地说着开心的话。
10月14日，在太原市亲贤北街某小区一间一室一厅的房子内，生活晨报记者见到了王月秋老人。一见到记者，老人就关心地问：“认识路吗？看把孩子冷的。”一旁的李凤菊怕记者听不懂，赶紧给记者“翻译”。房子很小，李凤菊不好意思地告诉记者，兄弟姐妹的居住条件都有限，这么多年，基本上就是她带着老人轮流住，老人跟着她到处跑。虽然日子在奔波中度过，但是儿女们却极尽孝顺，把老人照顾得很好。“房子再小，也要把母亲安排得安逸才可以，这是儿女们的孝顺守则。”
“快给孩子倒杯水喝。”“干啥也不容易啊。”“这孩子还挺艰苦朴素的。”交谈中，老人不停发表着自己的看法和表达着对记者暖暖的关心。“我妈就是闲不住的性格，啥事也想管。”李凤菊看着母亲乐呵呵地告诉记者，她生就一副热心肠，以前能跑能跳的时候，邻里之间大事小情都想插句话、搭把手。
如今年事已高，老人的生活圈日益狭窄。她最操心的就是自己的儿女们了，每天盼着他们住进新房子、大房子。“我和兄弟姐妹们商量好了，以后有了新房，房子大了，就让妈妈固定下来，再也不跑了。在这一点上，我们做儿女的亏欠老人太多。”李凤菊说。
最喜欢大红色的衣服
跟着女儿到处跑的日子里，王月秋始终保持着开朗乐观的心态，这和老人热爱生活的天性密不可分。
邻居们对老人的评价是“特讲究，是个爱美的人”。王月秋爱美，尤其钟爱大红色的衣服。知道记者要来，再三叮嘱女儿把漂亮的大红衣服拿出来。穿上大红衣服的王月秋心情也格外好，像个孩子一样要李凤菊把自己推出去转转。天气晴好，也许是鲜艳的红色招人，一只蝴蝶调皮地落在了王月秋的帽子上。这一幕让李凤菊兴奋不已，赶紧掏出手机一个劲地换各种角度给母亲拍照。
年轻时候，王月秋的爱美天性就发挥得淋漓尽致，每回买回衣服，都要将衣服改动一番，长的改短点，肥的改瘦点，总之必须穿上合身好看。后来年纪大了，王月秋也改不动了。但是儿女们知道母亲的习惯，给母亲选购衣服的时候都是买最合身的，否则，老母亲会不高兴好几天。
特别喜欢吃红烧肉
“其实我妈年轻时候身体并不怎么好，经常有些小病。”李凤菊告诉记者，为了增加免疫力，母亲从40岁开始每天牛奶喝，这个习惯从那以后一直保持着。后来老人年纪大了，消化不好，儿女们就把牛奶换成了酸奶，同时还搭配一些蛋白粉之类的营养品。
和大多数老人少食多餐的养生经不同，王月秋至今仍然保持一日三餐的饮食规律。谈起养生的话题，老人明显跟不上节奏，更不知道啥是养生，只是不停告诉记者：“就是这样活着活着，就活成一百岁了。”
老人一天三餐食谱很简单。早上是一小碗八宝粥和一小块蛋糕。中午吃一小碗面，冲一杯豆奶粉，配两个菜。晚饭一般就是稀饭和馒头。李凤菊告诉记者，母亲胃口很好，鱼肉蛋奶之类都吃，不挑食，尤其喜欢红烧肉，一顿能吃好几块。知道老人饮食的人都非常羡慕，直夸老人“吃得营养好，不得富贵病”。确实，多年来，老人的身体健康维持在一个高水平，“三高”等富贵病从来没有过，至今生理指标一切正常。李凤菊常常感叹，这是儿女的最大的福气了。
老人喜欢花草，但现在已经打理不动了，李凤菊就专门给母亲养了很多花草，闲暇时候还带老人到公园转转看看。每次从公园回来，老人的心情都特别好。“听说太原市和平公园有菊花展，打算带她去看看。”李凤菊已经在为母亲规划着下一次出行。
在这个佛系流行的时代，王月秋用自己的经历说明，养生从来不是什么大学问，就是认认真真地活着，一切顺其自然最好。晨报记者王文兴文/摄