每天树立新理想做一个优雅宽厚的老人

　　“我国的老龄化是跑着到来的。”9月5日，薄金花教授在人口老龄化形势教育专题讲座上表示，老龄化是世界性问题，但“未富先老”“急速老龄化”是我国国情。
　　人活九十不稀奇八十还是小弟弟
　　“我国进入人口老龄化社会的速度非常快，急速老龄化是我国老龄化社会的特点。”薄金花教授表示，截至2016年底，我国60岁以上的老年人口达2.3亿，2017年底，我国60岁以上老年人已达2.41亿，老年人口净增突破1000万，达到了1004万。
　　　　1004万是个什么概念？薄金花教授说，2018年，新加坡的总人口约570万，也就是说，我国每年增长的老年人口数，接近新加坡总人口的两倍。
　　　　随着生活水平和医疗卫生条件的提高，目前，我国人口预期寿命增加到了76岁多，长寿人群也在不断增加。“以前说人生七十古来稀，目前的情况是，人活九十不稀奇，八十还是小弟弟。”薄金花教授说。2025年之前，我国80岁以上的高龄老年人口增速将保持在年均100万人左右。
　　　　少子化现象也日益突出，尤其在上海等一线城市以及东北地区，丁克家庭比率在上升。“出生率的下降，导致平均一位老人还牵不到一名婴儿。”薄金花教授说。
　　勇敢接受变老的事实
　　　　人老了，各项能力都在下降，迫切需要社会的关怀。薄金花教授举了一个例子，一对英国老年夫妇，在75岁之前都住在自己家的别墅里。别墅一楼是客厅，卧室、浴室等都在楼上。之前，他们还能正常生活，但在75岁这一年，他们连上下楼都做不到了。于是，第二年，他们不得已卖掉房子，住进了养老院。“他们生活条件不错，但身体机能的减退，让他们没办法照顾自己了。”薄金花教授说。
　　　　我国是发展中国家，相比于发达国家的“先富后老”，我国的老龄化呈现出“未富先老”或“边富边老”的特点。“这些特点，使得我国应对人口老龄化出现一些困难，如财力不足、尊老爱幼氛围有待建设、养老机构急需启动以及养老政策有待调整等等。”薄金花教授说。
　　　　“我们每个人都曾构想过‘等我老了要怎么办？’”薄金花教授表示，除了期待国家政策的变化、生活水平的提高，老年人首先要做的就是像那对英国夫妇一般，勇敢接受变老的事实，积极乐观地面对老年生活。
　　　　量力而行每天都要有新打算
　　　　薄金花教授从三个方面提了建议。首先，要树立家国情怀。既要为儿女着想，也要为国家着想。对人要宽厚，不苛刻，不能因为儿女或国家照顾不周就心生怨恨。
　　　　其次，要树立新的人生观。目前，我国平均每3.5名在职人员就要承担1名老年人的养老金，到2050年将达到1.6名在职人员供养1个老人。“60岁之前，是我们养别人，60岁之后，是别人养我们。”薄金花教授说，身份转变了，我们的心态自然也要跟着变。我们要有所为，也要有所不为，让自己的老年生活进入更高境界。
　　　　第三，树立新的理想。“理想并不是很虚无的东西，相反很实在。比如，我们打算明天吃饺子，那就得提前准备起来。如果我们明天吃到饺子，就算是实现了理想。”薄金花教授建议，老年朋友每天都要设定一个具体的、能实现的理想，只要努力了，不管有没有成功，都是一个新的开始。
　　　　“要量力而行。”薄金花教授强调，步入老年，身体各方面的机能都在下降，做什么事都要考虑自身情况，“要给子孙树立榜样，做个优雅、宽厚的老人。”
　　晨报记者杨晓艳