敲个门“借人情”找到老年好伙伴

　　北京宝钞南社区的“知心街坊话疗”小组刚过了一岁“生日”。1年来，“话疗专家”、65岁的范敏敲开了一扇扇紧闭的门，帮着独居老人找朋友。
　　　　在一次次的“话疗”中，范敏发现，很多人缺少朋友是因为不会聊天，不敢说话。她把自己总结的“说话之道”分享出来，详细到如何敲门，如何问候，希望对大家能有所帮助。
　　敲门敲三下最让人舒服
　　　　范敏是个“话痨”，说话方式让人很舒服。她曾在学校工作了很多年，跟学生和家长打交道，练就了“三寸不烂之舌”。
　　　　在她居住的社区，生活着许多孤寡老人，他们因为退休早，又不会玩微信，与社会严重脱节，常年不愿出门，几乎快失去语言能力。当他们有所求时，也不敢去敲邻居的门。
　　　　敲开门确实是件难事。多次实践下来，范敏总结出，敲门要敲三下，“敲一下一般不会开门，咚咚两声也不合适，敲三下最让人舒服，敲久了有点催促的意思”。
　　　　等到对方开门时，范敏会面带微笑地介绍：“我是住哪一栋的邻居，我能进来吗？”在她口中，80岁以下的统一叫大哥大姐，八九十岁的人才叫大妈大叔，“把人叫老了，他们心里不舒服”。范敏强调，很多细节也要注意，事先换身干净衣服，进门前问一句“要换鞋么”都会让人觉得很舒服。
　　问候花心思别老是“吃了吗”
　　　　很多人坐在人堆旁，总是沉默不说话，范敏发现，这些人大多是不知说什么。
　　　　“不要冷冷坐着，先给身边人一个微笑。”范敏说，接下来可以适当问候身体，“哟，您身体挺好啊！”“我看今天您气色真不错啊！”再次见面时，不要老是“吃了吗”，可以是“锻炼回来啦？”“买了早点啊？”这些问候更能发散开，可以接着聊“去哪里锻炼了”“买了什么好吃的”之类的。
　　　　范敏还发现，退休领导很难找到朋友，多半是因为说话语气带着“架子”，“首先说话音量要放低，说话不要总是‘嗯’‘啊’的。‘你这个’‘那个’的口头禅也要少出现，不要给人隔阂感”。
　　　　“有时候唱比说好。”范敏说，展示才艺能散发个人魅力，建立自信。84岁的辛士爽年轻时多才多艺，年老后不爱和人交流，一个朋友都没有。后来，在小区一场文艺汇演上，辛士爽演唱了一首歌，朗诵了一首诗，在现场引发轰动。之后，他只要出门，都有人主动跟他打招呼，很快结识了两个朋友，3个老人常聚在一起唱《智斗》。
　　通过“借人情”建立互动
　　　　如果在日常接触中，遇到想要交际的人，该怎么做呢？范敏建议，可以通过借小东西建立互动，“就像钱钟书在《围城》里讲，最好的恋爱方式是借书，因为有借就有还，这样就有了来往”。
　　　　比方说，家里正要炖肉，缺一块姜或一段葱，这时候就不要怕打扰邻居，轻轻敲个门，“张妈，我家里炖肉，能不能借段葱？”
　　　　还可以主动帮他人做点事，如对方不在家帮忙收快递，等人家回来碰见了，告诉一声：“快递我帮你收着了，你上我家来拿就行！”
　　　　范敏说，邻居朋友间建立人际关系的方式，就是互相“借人情”，“麻烦别人一次，适当时还回去，一来一往，互动就多了。但最好不要借钱”。据《快乐老人报》