头面五官痛认准阳谷穴

　　在人体的手腕尺侧，有个可以治疗头面五官病症的穴位，它就是阳谷穴。广州中医药大学第一附属医院针灸推拿中心主治医师林敏表示，按摩及刺激阳谷穴，能够生发阳气、通经活络、明目聪耳，从而治疗头痛目眩、目赤肿痛、耳鸣耳聋、齿痛颌肿、腕关节疾患、癫痫、癫狂等病症。
　　　　当我们俯掌时，在三角骨后缘的赤白肉际上，豌豆骨与尺骨茎突之间找到阳谷穴所在。按摩时，老人可将两手屈肘于胸前，一手前臂竖起，半握拳。另一只手的四指托在前臂内侧，拇指指端放在阳谷穴处。用指端甲缘掐按，一掐一送，连做14次，然后再用拇指指腹按揉阳谷穴1分钟，两手交替进行。
　　　　但林敏认为，老人的自我按摩力度较小，较难达到“传感”的效果。因此，建议老人先从肩后、肩胛骨、上臂外缘，再到前臂尺侧的方向进行敲打，一般敲打3-5次，使其微微发热。然后，再反掌向天，并拢两手，使两手的小鱼际相互敲击30次，以增强对阳谷穴的刺激。 据《老人报》