日期:[2025年11月03日]
-- 智慧生活报 --
版次:[B23]
五禽戏进社区 健康生活零距离
本报讯 10月27日，离石区滨河街道朝阳社区联合吕梁市气功协会开展健身气功五禽戏教习活动，旨在丰富居民文化生活，弘扬传统养生文化。
活动特邀专业老师系统讲解五禽戏的起源文化、养生原理，并围绕五禽戏的动作要领、呼吸配合等内容进行细致指导。活动现场氛围热烈，居民参与热情高涨，纷纷分享练习感受与收获。中老年居民反馈，练完后颈肩腰部明显舒展，以往的僵硬酸痛感有所缓解；年轻参与者表示，这种结合呼吸的养生方式很新颖，练习时能让人沉下心来，有效缓解了工作压力；还有居民说，功法动作简单不费力，在家也能练习，期待社区后续多开展此类活动。
此次活动让居民在家门口感受传统养生智慧，进一步推动了社区文化建设与健康服务深度融合，营造了健康和谐的社区氛围。 通讯员
活动特邀专业老师系统讲解五禽戏的起源文化、养生原理，并围绕五禽戏的动作要领、呼吸配合等内容进行细致指导。活动现场氛围热烈，居民参与热情高涨，纷纷分享练习感受与收获。中老年居民反馈，练完后颈肩腰部明显舒展，以往的僵硬酸痛感有所缓解；年轻参与者表示，这种结合呼吸的养生方式很新颖，练习时能让人沉下心来，有效缓解了工作压力；还有居民说，功法动作简单不费力，在家也能练习，期待社区后续多开展此类活动。
此次活动让居民在家门口感受传统养生智慧，进一步推动了社区文化建设与健康服务深度融合，营造了健康和谐的社区氛围。 通讯员
