日期:[2025年08月25日]
-- 智慧生活报 --
版次:[A1]
本周天气：维持多雨模式
8月23日，我们迎来二十四节气中的处暑。处暑是秋季的第二个节气，也是反映气温变化的节气。处暑中的“处”字读作第三声，有停止、终止的意思，暑有“炎热”的意思，处暑就是“出暑”，代表着暑热退却，天气由炎热走向凉爽。
处暑节气后，本周，我省北中部又将出现较强降水，南部地区气温仍偏高。
处暑时节告别三伏天暑热不会“一键消除”
处暑即“出暑”？
一般来说，处暑时“三伏天”要么已经结束，要么临近尾声。二十四节气保护传承联盟秘书长唐志强表示，由于受到副热带高压的影响，处暑后有时也会出现短期回热天气，也就是民间常说的“秋老虎”，人们真正能感觉到凉爽，一般要到白露节气前后。看来，处暑时节，暑热并不会“一键消除”。
那此时，“秋老虎”最容易发生在哪些城市呢？
中国天气网梳理了1991年—2020年的气象数据发现，往年处暑节气的高温榜单中，上榜的均为南方城市。不过，尽管多地暑热犹存，但全国平均最低气温已呈现下降趋势，早晚凉意渐显。往年此时，北方多地气温下降，昼夜温差加大，会率先迈入秋高气爽的时节。谚语“处暑天不暑，炎热在中午”直观体现了这一节气特征。
需要提醒的是，出伏到秋分时节，是一年中气温波动较大、较频繁的时候，可能中午还需要开空调降温，晚上睡觉就需要盖被子保暖了，身体最怕“一冷一热”，受影响最明显的是心脑血管，所以，出伏后要防“秋老虎咬人”。此时气温高，人体水分流失大，会导致血液黏稠度增加，再加上早晚温差大，易增加脑出血、心肌梗死等疾病发生风险。
还要防“秋燥”伤人。秋燥最易伤肺，所以这段时间，不少人都会出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状。此外，还要防“秋乏”扰人。经过昼长夜短炎热的盛夏，很多人都有睡眠不足的现象，此时如果不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。
此时节，养生要注意吃得润一点，多吃润燥的食物；心情好一点，尽量避免情绪大起大落，选择平缓轻松、出汗较少的运动；喝水多一点可防秋燥；睡得早一点，相较夏季可以增加一小时的睡眠；穿得暖一点，注意早晚防寒，及时增减衣物。
需要注意的是，近期，我省雨水较多，房间要注意勤通风，天气晴朗时，可以把衣物、床单等取出挂在通风干燥的地方晾一晾。
本周维持多雨模式及时关注临近预报
据中国天气网消息，8月20日以来，受副热带高压外围暖湿气流和高空槽引导冷空气南下的共同影响，我国西南地区至华北、东北等地出现强降雨。
在我省，8月22日07时—24日07时，大同市和朔州市的全域，太原市、阳泉市、长治市、晋城市、晋中市、运城市、忻州市、临汾市和吕梁市，共有2508站出现降水，降水量0.1毫米—139.3毫米。未来几天，我国北方仍维持多雨模式。那本周我省天气状况如何？
据山西省气象台预报，8月26日，我省北中部还将出现较强降水。
8月25日，我省北中部晴天间多云，南部多云，中部局部和南部大部分地区有阵雨或雷阵雨，南部局部地区有中到大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。
气温方面，北部及中南部山区最高气温25℃—30℃，中南部其余地区30℃—34℃。
26日，全省多云转阴天，大部分地区有阵雨或雷阵雨，北部大部分和中部部分地区有中到大雨，北部局部地区有暴雨。气温方面，北部及中南部山区最高气温22℃—27℃，中南部其余地区27℃—33℃。
27日，全省多云，北部大部分和中南部部分地区有阵雨或雷阵雨，大同市、忻州市、阳泉市和运城市等地的局部地区有中雨。
本周后期，28日—29日，我省降雨暂歇，但30日—31日，中南部又将迎来降水天气，大伙儿外出要及时关注临近天气预报。
记者 丁婷婷
处暑节气后，本周，我省北中部又将出现较强降水，南部地区气温仍偏高。
处暑时节告别三伏天暑热不会“一键消除”
处暑即“出暑”？
一般来说，处暑时“三伏天”要么已经结束，要么临近尾声。二十四节气保护传承联盟秘书长唐志强表示，由于受到副热带高压的影响，处暑后有时也会出现短期回热天气，也就是民间常说的“秋老虎”，人们真正能感觉到凉爽，一般要到白露节气前后。看来，处暑时节，暑热并不会“一键消除”。
那此时，“秋老虎”最容易发生在哪些城市呢？
中国天气网梳理了1991年—2020年的气象数据发现，往年处暑节气的高温榜单中，上榜的均为南方城市。不过，尽管多地暑热犹存，但全国平均最低气温已呈现下降趋势，早晚凉意渐显。往年此时，北方多地气温下降，昼夜温差加大，会率先迈入秋高气爽的时节。谚语“处暑天不暑，炎热在中午”直观体现了这一节气特征。
需要提醒的是，出伏到秋分时节，是一年中气温波动较大、较频繁的时候，可能中午还需要开空调降温，晚上睡觉就需要盖被子保暖了，身体最怕“一冷一热”，受影响最明显的是心脑血管，所以，出伏后要防“秋老虎咬人”。此时气温高，人体水分流失大，会导致血液黏稠度增加，再加上早晚温差大，易增加脑出血、心肌梗死等疾病发生风险。
还要防“秋燥”伤人。秋燥最易伤肺，所以这段时间，不少人都会出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状。此外，还要防“秋乏”扰人。经过昼长夜短炎热的盛夏，很多人都有睡眠不足的现象，此时如果不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。
此时节，养生要注意吃得润一点，多吃润燥的食物；心情好一点，尽量避免情绪大起大落，选择平缓轻松、出汗较少的运动；喝水多一点可防秋燥；睡得早一点，相较夏季可以增加一小时的睡眠；穿得暖一点，注意早晚防寒，及时增减衣物。
需要注意的是，近期，我省雨水较多，房间要注意勤通风，天气晴朗时，可以把衣物、床单等取出挂在通风干燥的地方晾一晾。
本周维持多雨模式及时关注临近预报
据中国天气网消息，8月20日以来，受副热带高压外围暖湿气流和高空槽引导冷空气南下的共同影响，我国西南地区至华北、东北等地出现强降雨。
在我省，8月22日07时—24日07时，大同市和朔州市的全域，太原市、阳泉市、长治市、晋城市、晋中市、运城市、忻州市、临汾市和吕梁市，共有2508站出现降水，降水量0.1毫米—139.3毫米。未来几天，我国北方仍维持多雨模式。那本周我省天气状况如何？
据山西省气象台预报，8月26日，我省北中部还将出现较强降水。
8月25日，我省北中部晴天间多云，南部多云，中部局部和南部大部分地区有阵雨或雷阵雨，南部局部地区有中到大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。
气温方面，北部及中南部山区最高气温25℃—30℃，中南部其余地区30℃—34℃。
26日，全省多云转阴天，大部分地区有阵雨或雷阵雨，北部大部分和中部部分地区有中到大雨，北部局部地区有暴雨。气温方面，北部及中南部山区最高气温22℃—27℃，中南部其余地区27℃—33℃。
27日，全省多云，北部大部分和中南部部分地区有阵雨或雷阵雨，大同市、忻州市、阳泉市和运城市等地的局部地区有中雨。
本周后期，28日—29日，我省降雨暂歇，但30日—31日，中南部又将迎来降水天气，大伙儿外出要及时关注临近天气预报。
记者 丁婷婷
