日期:[2025年08月08日]
-- 智慧生活报 --
版次:[B19]
暴雨来袭，我们该做些什么
暴雨来袭，房屋处于低洼地段，要在门口放置挡水板；一旦家中进水，第一时间关电闸；雨天出行，要注意脚下坑洞……
进入汛期以来，暴雨、雷雨成为“常客”，近日，我省不少地方都出现了瓢泼大雨，影响交通出行与日常生活。面对此时节的恶劣天气，我们应该如何防范呢？
◎室内注意事项
1.打雷时，首先要做的就是关好门窗，离开进户的金属水管和与屋顶相连的下水管等。
2.尽量不要拨打、接听电话，或使用电话上网，应拔掉电源和电话线及电视天线等可能将雷击引入的金属导线。稳妥科学的办法是在电源线上安装避雷器并做好接地。
◎户外运动注意事项
夏季到来，雷雨天气增多，很多正在进行户外运动的人常常会感到猝不及防，此时要采取躲避措施，以免发生危险。
1.天空突然阴暗，并伴有闪电、雷雨天气时，应尽快躲到有遮蔽的安全地方，但不宜进入孤立的棚屋、岗亭等，也要远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设施。
2.如果衣服被淋湿，不要靠近潮湿的墙壁、金属支杆，千万不要站在大树、高塔、广告牌下躲雨，因为淋湿的衣服也会导电。
3.在雷雨天气中，不宜在旷野里打伞或高举羽毛球拍等；不宜进行户外足球等球类运动；不要骑自行车、摩托车。一般山洞比较安全，应尽量往里面走。
4.如果你在江、河、湖泊或游泳池中游泳时，遇上雷雨要赶快上岸，不宜在水面和水边停留；不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍等。因为水面易遭雷击，况且在水中若受到雷击伤害，还增加溺水的危险。
◎雨后安全行走注意事项
1.下雨时，行人尽量不要冒雨赶路，并尽快到地势较高的建筑内避雨，但不要在涵洞、立交桥下、低洼地、较高的墙体和树木下避雨。同时行走时远离危墙、危房。
2.如果遇到雷电，应就近寻找安全地方躲避。当闪电后听见雷声，应立即停止行走，两脚并拢。
3.雷电时在空旷场地，不要使用金属杆的雨伞，也不能拨打或接听手机。
4.涉水行走防身三式。
第一式：双臂向前伸展，在水中行走时，重心放在后脚上，前脚伸出，用脚尖左右扫动，确认前方是平地，双脚交替探路前进。
第二式：有条件的话，找来棍子、结实的长柄雨伞等作为探路工具。但手持探路棍的方式很有讲究，持棍人应正手抓牢棍子插入水中探路。这样握棍，可以在人要失去重心时用棍子撑住。
第三式：如果有两人结伴，可以一人在前，参照第一种方式探路，另一人双手抓紧前者裤腰部位，前脚虚、后脚实地跟着前进。前者如发生情况，后者可以第一时间反应将前者拽住。
◎雨天安全行车技巧
1.保证视野
光线变暗时，及时打开近光灯和防雾灯；高速公路上行驶打开双闪；此外还要利用空调、抹布等尽快消除玻璃上的水汽，以免看不清。
2.防止侧滑
双手握方向盘保持直线低速行驶，转弯时应缓踩刹车，尽量绕开积水；如车子打滑，遵循“后同前不同”的法则：如果是后轮侧滑，应当将方向朝侧滑的相同方向纠正，前轮侧滑，则相反。
3.防止陷车
经过积水路面时，应查看积水的深度，水深不能超过排气管的高度；行进中不可中途停车换挡或急转方向；如不慎熄火，不要再次启动车辆，应下车将车推出积水路段。
4.避免超车
绝不可因前车速度慢而加速超车，尤其是高速，强行越线超车时，稍动方向就很容易造成车轮打滑，极易发生交通事故。
5.歇歇再走
如果风雨过大，不要急于行车，把车停在安全地带，等天气转好时再上路。如在户外，建议不要下车避雨，关紧车窗，不要把头或身体其他部位伸出窗外，收好收音机天线。
◎暴雨天被困车内，如何逃生？
正确的做法是就近逃生，第一时间解开安全带，打开车门逃生。车门无法打开时，应该选择砸车窗。车窗和车门都打不开的时候，后备厢也是一条逃生通道。很多车型的后备厢上方就有一个应急开关，这就是逃生的法宝。
后备逃生作技巧：
1.首先，想办法进入后排，将后排座的单靠背扳倒。
2.接下来，钻进后备厢，如果是身材比较高大的车主，可以在后窗玻璃下方附近找到双排椅背解锁键，并用双脚将后排座椅完全放倒。
3.最后，找到尾箱锁芯堵盖，用钥匙等硬物将其撬下，顺时针方向拨动白色锁芯，尾厢盖便自动弹开。
需要说明的是，在实际遇险的时候，狭小的车厢内，前座驾乘人员要迅速移到后座并不容易，搞不好还会因慌乱而丧失了宝贵的逃生时间，而且这种逃生方式较复杂，后备厢只能作为“最后一根稻草”，即最后的逃生通道来选择。
◎雨中坠井如何自救？
当遭遇短时强降雨时，湍急的水流可能通过雨水井涌上来并顶开井盖。市民在遇到路面积水，看不清水下情况时，容易坠落井下。
◎如不慎坠井，该如何自救？
1.行人不慎坠入雨水井中，千万不能慌张，不要乱动以节省体力。
2.在下水后屏住气，保持镇定，用手触摸井壁，找找有没有供攀爬的扶手。
3.如果一坠到底，首先应往上游方向走，找到最近的井筒，顺着爬梯爬上去打开井盖。如果打不开井盖，可大声呼救，手机还能用的就立即报警。
4.若该井位置较偏，人烟稀少无人救援，可继续沿管壁、渠壁往上游走。
5.当水流较急时，坠井者可能会被管道内的水直接冲走，这种情况下应留意每隔约40米出现的井室，尽量抓住井室与管道的转弯处。
6.总之，坠井者要避免往下游走或长时间待在管道最下方，因为大量有害气体都聚集在这一区域，人吸入过多会导致昏迷。
◎如何防范雨天触电？
1.出现恶劣天气时，行人最好走在没有电线的一侧，尽量远离积水点，防止触电。
2.10千伏电缆线落地，在它周围8米以内，是比较危险的，发现之后应当及时避让。
3.假如避让不及时，整个身体已经在危险范围，此刻不要慌张，应当立即单脚着地，使身体尽量保持平衡，不要跌倒，丢掉手中携带物品，蹦跳着朝安全地带前进。
◎发生洪水如何自救？
1.遇有灾情要及时撤离，不要因误判灾情错过最佳逃生时机；受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；在已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。
2.洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、大树、高墙，做暂时避险，等待援救，不要单身游水转移。
3.在山区，如果连降大雨，会容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。
4.在城市，如果连降大雨，应当注意防止城市内涝所造成的车库等低洼地带积水。行人行走或车辆出行时，应避开危墙、危险区域，注意人身、车辆安全。
5.发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折，要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。
6.洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。
记者 张旭东 整理
进入汛期以来，暴雨、雷雨成为“常客”，近日，我省不少地方都出现了瓢泼大雨，影响交通出行与日常生活。面对此时节的恶劣天气，我们应该如何防范呢？
◎室内注意事项
1.打雷时，首先要做的就是关好门窗，离开进户的金属水管和与屋顶相连的下水管等。
2.尽量不要拨打、接听电话，或使用电话上网，应拔掉电源和电话线及电视天线等可能将雷击引入的金属导线。稳妥科学的办法是在电源线上安装避雷器并做好接地。
◎户外运动注意事项
夏季到来，雷雨天气增多，很多正在进行户外运动的人常常会感到猝不及防，此时要采取躲避措施，以免发生危险。
1.天空突然阴暗，并伴有闪电、雷雨天气时，应尽快躲到有遮蔽的安全地方，但不宜进入孤立的棚屋、岗亭等，也要远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设施。
2.如果衣服被淋湿，不要靠近潮湿的墙壁、金属支杆，千万不要站在大树、高塔、广告牌下躲雨，因为淋湿的衣服也会导电。
3.在雷雨天气中，不宜在旷野里打伞或高举羽毛球拍等；不宜进行户外足球等球类运动；不要骑自行车、摩托车。一般山洞比较安全，应尽量往里面走。
4.如果你在江、河、湖泊或游泳池中游泳时，遇上雷雨要赶快上岸，不宜在水面和水边停留；不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍等。因为水面易遭雷击，况且在水中若受到雷击伤害，还增加溺水的危险。
◎雨后安全行走注意事项
1.下雨时，行人尽量不要冒雨赶路，并尽快到地势较高的建筑内避雨，但不要在涵洞、立交桥下、低洼地、较高的墙体和树木下避雨。同时行走时远离危墙、危房。
2.如果遇到雷电，应就近寻找安全地方躲避。当闪电后听见雷声，应立即停止行走，两脚并拢。
3.雷电时在空旷场地，不要使用金属杆的雨伞，也不能拨打或接听手机。
4.涉水行走防身三式。
第一式：双臂向前伸展，在水中行走时，重心放在后脚上，前脚伸出，用脚尖左右扫动，确认前方是平地，双脚交替探路前进。
第二式：有条件的话，找来棍子、结实的长柄雨伞等作为探路工具。但手持探路棍的方式很有讲究，持棍人应正手抓牢棍子插入水中探路。这样握棍，可以在人要失去重心时用棍子撑住。
第三式：如果有两人结伴，可以一人在前，参照第一种方式探路，另一人双手抓紧前者裤腰部位，前脚虚、后脚实地跟着前进。前者如发生情况，后者可以第一时间反应将前者拽住。
◎雨天安全行车技巧
1.保证视野
光线变暗时，及时打开近光灯和防雾灯；高速公路上行驶打开双闪；此外还要利用空调、抹布等尽快消除玻璃上的水汽，以免看不清。
2.防止侧滑
双手握方向盘保持直线低速行驶，转弯时应缓踩刹车，尽量绕开积水；如车子打滑，遵循“后同前不同”的法则：如果是后轮侧滑，应当将方向朝侧滑的相同方向纠正，前轮侧滑，则相反。
3.防止陷车
经过积水路面时，应查看积水的深度，水深不能超过排气管的高度；行进中不可中途停车换挡或急转方向；如不慎熄火，不要再次启动车辆，应下车将车推出积水路段。
4.避免超车
绝不可因前车速度慢而加速超车，尤其是高速，强行越线超车时，稍动方向就很容易造成车轮打滑，极易发生交通事故。
5.歇歇再走
如果风雨过大，不要急于行车，把车停在安全地带，等天气转好时再上路。如在户外，建议不要下车避雨，关紧车窗，不要把头或身体其他部位伸出窗外，收好收音机天线。
◎暴雨天被困车内，如何逃生？
正确的做法是就近逃生，第一时间解开安全带，打开车门逃生。车门无法打开时，应该选择砸车窗。车窗和车门都打不开的时候，后备厢也是一条逃生通道。很多车型的后备厢上方就有一个应急开关，这就是逃生的法宝。
后备逃生作技巧：
1.首先，想办法进入后排，将后排座的单靠背扳倒。
2.接下来，钻进后备厢，如果是身材比较高大的车主，可以在后窗玻璃下方附近找到双排椅背解锁键，并用双脚将后排座椅完全放倒。
3.最后，找到尾箱锁芯堵盖，用钥匙等硬物将其撬下，顺时针方向拨动白色锁芯，尾厢盖便自动弹开。
需要说明的是，在实际遇险的时候，狭小的车厢内，前座驾乘人员要迅速移到后座并不容易，搞不好还会因慌乱而丧失了宝贵的逃生时间，而且这种逃生方式较复杂，后备厢只能作为“最后一根稻草”，即最后的逃生通道来选择。
◎雨中坠井如何自救？
当遭遇短时强降雨时，湍急的水流可能通过雨水井涌上来并顶开井盖。市民在遇到路面积水，看不清水下情况时，容易坠落井下。
◎如不慎坠井，该如何自救？
1.行人不慎坠入雨水井中，千万不能慌张，不要乱动以节省体力。
2.在下水后屏住气，保持镇定，用手触摸井壁，找找有没有供攀爬的扶手。
3.如果一坠到底，首先应往上游方向走，找到最近的井筒，顺着爬梯爬上去打开井盖。如果打不开井盖，可大声呼救，手机还能用的就立即报警。
4.若该井位置较偏，人烟稀少无人救援，可继续沿管壁、渠壁往上游走。
5.当水流较急时，坠井者可能会被管道内的水直接冲走，这种情况下应留意每隔约40米出现的井室，尽量抓住井室与管道的转弯处。
6.总之，坠井者要避免往下游走或长时间待在管道最下方，因为大量有害气体都聚集在这一区域，人吸入过多会导致昏迷。
◎如何防范雨天触电？
1.出现恶劣天气时，行人最好走在没有电线的一侧，尽量远离积水点，防止触电。
2.10千伏电缆线落地，在它周围8米以内，是比较危险的，发现之后应当及时避让。
3.假如避让不及时，整个身体已经在危险范围，此刻不要慌张，应当立即单脚着地，使身体尽量保持平衡，不要跌倒，丢掉手中携带物品，蹦跳着朝安全地带前进。
◎发生洪水如何自救？
1.遇有灾情要及时撤离，不要因误判灾情错过最佳逃生时机；受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；在已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。
2.洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、大树、高墙，做暂时避险，等待援救，不要单身游水转移。
3.在山区，如果连降大雨，会容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。
4.在城市，如果连降大雨，应当注意防止城市内涝所造成的车库等低洼地带积水。行人行走或车辆出行时，应避开危墙、危险区域，注意人身、车辆安全。
5.发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折，要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。
6.洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。
记者 张旭东 整理
