日期:[2025年04月28日]
-- 智慧生活报 --
版次:[A7]
共赴阅读盛世延续求知精神
人生垂暮，便是黄昏。而年暮不舍读书，会“领略”另一种人生，恰似新一天的开始。第四届全民阅读大会·银龄阅读论坛在太原市举办期间，我们特邀专家、学者寄语老年读者，共赴阅读盛世，延续求知精神。
银发书香文明健康
亲爱的老年朋友们：
读书传家，润物无声。北宋文豪欧阳修四岁失怙，母亲郑氏以荻画地教其识字，造就了“文章名冠天下”的文学宗师。这则典故揭示着长辈的阅读习惯对后辈的深远影响。当银发族手持书卷的身影成为家庭日常，儿孙自然会浸润在 “忠厚传家久，诗书继世长”的文化氛围中。这种代际间的文化传递，恰似汾河水滋养晋阳古城，让崇文重教的风尚在千家万户生根发芽。
阅读养生，心灯长明。现代医学研究证实，持续阅读能使老年人脑神经突触密度提高17%，有效延缓认知衰退。百岁院士杨绛先生晚年仍保持每日四小时阅读，其著作《我们仨》字里行间跃动的思维活力，正是读书健脑的生动写照。更重要的是，书籍为我们构建起超越时空的精神家园，当我们在《浮生六记》中品读沈复夫妇“布衣菜饭，可乐终身”的豁达，在《瓦尔登湖》里感受梭罗“简单而馥郁”的生活智慧，心灵便获得了对抗孤独的良方。这种精神滋养，远比任何补剂更能延展生命的宽度与厚度。
期待更多长者走进书的世界，让晋商故里的院落不仅飘荡着陈醋的醇香，而且充盈着翰墨芬芳。当万千银发读者与文字共舞，三晋大地必将涌现更多“读书明理之家”，绽放出历久弥新的文明之光。
打开书籍快乐阅读
亲爱的老年朋友们：
当你感到认知能力有所下降时，请打开书籍，阅读能刺激你的神经系统，新生的神经元会帮助你认识未知的事物，有效地提高你处理问题的能力。
当你感到记忆力开始减退时，请打开书籍，阅读会有效地增强你的记忆力，刺激神经系统发展，促进新神经元的 “诞生”，保持大脑的年轻和活跃状态。
当你感到说话开始不太流利时，请打开书籍，阅读会增加你的语汇，使你重新口若悬河，妙语连珠。
当你感到压抑苦闷时，请打开书籍，阅读像阳光一样，会驱散你心灵的阴霾，改善你郁闷的心情，带你感受文字间流淌的细腻情感与波澜壮阔。
当你感到孤独时，请打开书籍，书籍就是最好的伴侣，阅读能帮你远离孤独，在字里行间不断汲取知识的养分，拓宽生命的广度和深度。
当你辗转反侧难以入眠时，请打开书籍，片刻的阅读会使你心神宁静，进入甜美的梦乡，安然入睡。
……
读书会让岁月的痕迹不再只是皱纹的堆砌，而是沉淀为举手投足间的从容优雅，沉淀为眼神的睿智。
老年朋友们，请打开书籍，让我们一起快乐地阅读吧。
炳烛之明
亲爱的老年朋友们：
两千多年前的刘向，把“老而好学”比作“炳烛之明”。这种“炳烛之明”，若用安伯托·艾柯的话形容，便是“读书的人过着5000种生活”。
这“5000种生活”的结果，大概就是培根之言：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞使人善辩。”
所读的每一本书，即便心有余力不足，不能“照单全收”也无妨，“记得住的变为知识，记不住的变成气质”。“灵魂和容颜”，纵使从前难免粗俗，也因老不释卷，“都会优雅起来”。
让读书陪伴自己一生，愈年迈，这种陪伴愈珍贵，有“半床书”在旁，会活得精神富足。我们终有一天要去天堂，而天堂如果能满足己意，就像博尔赫斯期望的，“是图书馆的模样”：一书一“金砖”，该是多么富丽辉煌！
于阅读中沉淀人生，于阅读中回味人生，于阅读中拓展人生，让退休后的生活，“精神富足”的晚年，如汪曾祺老爷子描述的那么悠闲、淡定、从容：“晨起侍花，闲来煮茶，阳光下打盹，细雨中漫步，夜灯下读书，在这清浅时光里，一手烟火一手诗意，任窗外花开花落，云来云往，自是余味无尽，万般惬意。”
实在是，莫道桑榆晚，为霞尚满天！
阅读就像充电宝精彩银发笑到老
亲爱的老年朋友们：
作为深耕阅读领域多年的研究者，我由衷希望与老年朋友分享一些科学阅读的心得。
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。虽然我们已经光荣退休，但不能颓废、不能落伍，要随时随地为自己充电。在拓宽视野之后进而提高全民族的科学素养。要紧跟时代的潮流，把握科学的脉搏。发扬“人老心不老，活到老学到老，小车不倒只管推”的精神。如此才能活得有意义。
阅读是终身成长的阶梯，无论何时开始都不晚。对于老年朋友来说，阅读不仅能充实闲暇时光，更是滋养心灵、提高生活质量的重要方式。在这个信息爆炸的时代，各类科普知识如潮水般涌来，如何科学地阅读并准确分辨真伪，是我们需要共同探讨的课题。
大家可以依托图书馆、社区活动中心等资源，参与读书分享会，与志同道合的朋友交流阅读心得，拓宽阅读视野。
阅读方式也可以更加多元化、科学化。除了传统的纸质阅读，如今数字化阅读也十分便捷，语音朗读非常适合老年朋友。同时，合理安排阅读时间也很重要，建议每次阅读30—40分钟后稍作休息，活动一下。
总之，阅读就像充电宝，精彩银发笑到老。
银发书香文明健康
亲爱的老年朋友们：
读书传家，润物无声。北宋文豪欧阳修四岁失怙，母亲郑氏以荻画地教其识字，造就了“文章名冠天下”的文学宗师。这则典故揭示着长辈的阅读习惯对后辈的深远影响。当银发族手持书卷的身影成为家庭日常，儿孙自然会浸润在 “忠厚传家久，诗书继世长”的文化氛围中。这种代际间的文化传递，恰似汾河水滋养晋阳古城，让崇文重教的风尚在千家万户生根发芽。
阅读养生，心灯长明。现代医学研究证实，持续阅读能使老年人脑神经突触密度提高17%，有效延缓认知衰退。百岁院士杨绛先生晚年仍保持每日四小时阅读，其著作《我们仨》字里行间跃动的思维活力，正是读书健脑的生动写照。更重要的是，书籍为我们构建起超越时空的精神家园，当我们在《浮生六记》中品读沈复夫妇“布衣菜饭，可乐终身”的豁达，在《瓦尔登湖》里感受梭罗“简单而馥郁”的生活智慧，心灵便获得了对抗孤独的良方。这种精神滋养，远比任何补剂更能延展生命的宽度与厚度。
期待更多长者走进书的世界，让晋商故里的院落不仅飘荡着陈醋的醇香，而且充盈着翰墨芬芳。当万千银发读者与文字共舞，三晋大地必将涌现更多“读书明理之家”，绽放出历久弥新的文明之光。
打开书籍快乐阅读
亲爱的老年朋友们：
当你感到认知能力有所下降时，请打开书籍，阅读能刺激你的神经系统，新生的神经元会帮助你认识未知的事物，有效地提高你处理问题的能力。
当你感到记忆力开始减退时，请打开书籍，阅读会有效地增强你的记忆力，刺激神经系统发展，促进新神经元的 “诞生”，保持大脑的年轻和活跃状态。
当你感到说话开始不太流利时，请打开书籍，阅读会增加你的语汇，使你重新口若悬河，妙语连珠。
当你感到压抑苦闷时，请打开书籍，阅读像阳光一样，会驱散你心灵的阴霾，改善你郁闷的心情，带你感受文字间流淌的细腻情感与波澜壮阔。
当你感到孤独时，请打开书籍，书籍就是最好的伴侣，阅读能帮你远离孤独，在字里行间不断汲取知识的养分，拓宽生命的广度和深度。
当你辗转反侧难以入眠时，请打开书籍，片刻的阅读会使你心神宁静，进入甜美的梦乡，安然入睡。
……
读书会让岁月的痕迹不再只是皱纹的堆砌，而是沉淀为举手投足间的从容优雅，沉淀为眼神的睿智。
老年朋友们，请打开书籍，让我们一起快乐地阅读吧。
炳烛之明
亲爱的老年朋友们：
两千多年前的刘向，把“老而好学”比作“炳烛之明”。这种“炳烛之明”，若用安伯托·艾柯的话形容，便是“读书的人过着5000种生活”。
这“5000种生活”的结果，大概就是培根之言：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞使人善辩。”
所读的每一本书，即便心有余力不足，不能“照单全收”也无妨，“记得住的变为知识，记不住的变成气质”。“灵魂和容颜”，纵使从前难免粗俗，也因老不释卷，“都会优雅起来”。
让读书陪伴自己一生，愈年迈，这种陪伴愈珍贵，有“半床书”在旁，会活得精神富足。我们终有一天要去天堂，而天堂如果能满足己意，就像博尔赫斯期望的，“是图书馆的模样”：一书一“金砖”，该是多么富丽辉煌！
于阅读中沉淀人生，于阅读中回味人生，于阅读中拓展人生，让退休后的生活，“精神富足”的晚年，如汪曾祺老爷子描述的那么悠闲、淡定、从容：“晨起侍花，闲来煮茶，阳光下打盹，细雨中漫步，夜灯下读书，在这清浅时光里，一手烟火一手诗意，任窗外花开花落，云来云往，自是余味无尽，万般惬意。”
实在是，莫道桑榆晚，为霞尚满天！
阅读就像充电宝精彩银发笑到老
亲爱的老年朋友们：
作为深耕阅读领域多年的研究者，我由衷希望与老年朋友分享一些科学阅读的心得。
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。虽然我们已经光荣退休，但不能颓废、不能落伍，要随时随地为自己充电。在拓宽视野之后进而提高全民族的科学素养。要紧跟时代的潮流，把握科学的脉搏。发扬“人老心不老，活到老学到老，小车不倒只管推”的精神。如此才能活得有意义。
阅读是终身成长的阶梯，无论何时开始都不晚。对于老年朋友来说，阅读不仅能充实闲暇时光，更是滋养心灵、提高生活质量的重要方式。在这个信息爆炸的时代，各类科普知识如潮水般涌来，如何科学地阅读并准确分辨真伪，是我们需要共同探讨的课题。
大家可以依托图书馆、社区活动中心等资源，参与读书分享会，与志同道合的朋友交流阅读心得，拓宽阅读视野。
阅读方式也可以更加多元化、科学化。除了传统的纸质阅读，如今数字化阅读也十分便捷，语音朗读非常适合老年朋友。同时，合理安排阅读时间也很重要，建议每次阅读30—40分钟后稍作休息，活动一下。
总之，阅读就像充电宝，精彩银发笑到老。
