你重视老年人脑卒中了吗？

　　脑卒中，又称中风，是一种常见的脑部血管疾病，通常是由脑血管突然破裂或阻塞，导致血液无法进入大脑正常的血管通路引起。脑卒中是老年人健康的一大威胁，也是一个非常严重的社会问题。今天，我们将带大家全面了解脑卒中。

　　一、什么是脑卒中？
　　脑卒中是一种由于脑血管破裂或阻塞，导致血液无法进入大脑正常的血管通路，从而影响大脑正常运作的疾病。脑卒中包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种主要类型。

　　二、脑卒中的症状
　　虽然大多数脑卒中患者在几分钟内会出现症状，但一些早期迹象可能包括：
　　1.　突然出现的头痛，特别是比以往更严重。
　　2.　视觉或听觉的混乱或失去平衡感。
　　3.　明显的口角歪斜，面部感觉丧失。
　　4.　突发的言语不清或无法说话。
　　5.　持续的眩晕、昏倒或失去意识。
　　你或你认识的人若出现上述症状，一定要立即寻求医疗帮助。这些症状可能是脑卒中的早期迹象，需要立即干预以防止病情恶化。

　　三、老年人如何预防脑卒中？
　　预防脑卒中需要从日常生活中的多个方面入手：
　　1.　控制饮食。老年人保持健康的饮食习惯，减少高脂肪、高盐和高糖的食物摄入，增加富含维生素和抗氧化剂的食物摄入。
　　2.　保持健康体重。肥胖是许多慢性疾病的风险因素，包括脑卒中。老年人保持适当的体重，对于预防脑卒中至关重要。
　　3.　戒烟限酒。戒烟和限制酒精摄入是预防脑卒中的重要措施。烟草和酒精都会损害血管健康并增加患脑卒中的风险。
　　4.　坚持运动。适度的体育锻炼可以增强心肺功能，降低血压和血脂，从而降低脑卒中的风险。
　　5.　控制压力。老年人学会有效地应对压力和管理情绪对于预防脑卒中至关重要。老年人尝试使用放松技巧、冥想或寻求心理支持。
　　6.　定期进行健康检查。老年人应定期进行身体检查，包括血压、血脂和血糖的监测，以便及早发现并处理潜在的健康问题。

　　四、如何应对已发生的脑卒中？
　　一旦老年人发生脑卒中，家属要立即寻求医护人员帮助至关重要。在等待救护车到达时，家属应采取以下措施：
　　1.　保持冷静，尽量避免移动患者，尤其是头部和颈部。
　　2.　将患者的头部抬高以降低血压，但不要过度摇晃头部或移动颈部，以免加重出血。
　　3.　拨打急救电话寻求帮助，描述患者症状并告知医护人员患者位置以便尽快到达医院治疗。
　　脑卒中是一种常见的脑部血管疾病，对老年人的健康和生活质量构成威胁。通过关注脑卒中的早期迹象、采取预防措施并保持良好的生活习惯，老年人可以降低患脑卒中的风险。您或您认识的人一旦出现脑卒中的症状，须立即寻求医疗帮助。 伞云琨 迁西县人民医院