日期:[2024年10月21日]
-- 智慧生活报 --
版次:[A10]
急性胃肠炎护理小课堂
在儿童的成长道路上，健康是他们快乐探索世界的基石。然而，由于儿童免疫系统尚未完全成熟，加之好奇心强、卫生习惯尚在培养中，急性胃肠炎这一常见疾病时常不期而至，给家长带来不少困扰。本文旨在通过一场特别的“急性胃肠炎护理小课堂”，帮助家长们深入了解儿童急性胃肠炎的症状、成因，并掌握科学有效的护理对策，共同守护孩子们的健康成长。
一、认识急性胃肠炎：儿童健康的隐形挑战
急性胃肠炎，顾名思义，是指胃肠道黏膜的急性炎症，通常由病毒、细菌、寄生虫或不当饮食引起，病程短且起病急，在儿童中尤为常见，尤其是学龄前儿童，因其免疫系统相对较弱，更易受到病原体侵袭。
主要症状
1. 腹泻：频繁排便，大便多为水样或糊状，有时伴有未消化的食物残渣，颜色可能偏绿或黄色。
2. 呕吐：呕吐物多为胃内容物，严重时可呈喷射状，导致孩子迅速脱水。
3. 腹痛：腹部不适或疼痛，孩子可能表现为哭闹不安、拒绝进食或触摸腹部。
4. 发热：部分患儿伴有低热或高热，体温可达38℃以上。
5. 脱水：由于频繁腹泻和呕吐，孩子可能出现尿量减少、口唇干燥、眼窝凹陷、皮肤弹性差等脱水表现。
6. 精神萎靡：由于身体不适，孩子可能变得嗜睡、反应迟钝或烦躁不安。
常见病因
病毒感染，如轮状病毒、诺如病毒等，是儿童急性胃肠炎最常见的病因。
细菌感染，如沙门氏菌、大肠杆菌等，多通过食物或水源传播。
寄生虫感染，如阿米巴原虫等，较少见但不容忽视。
不当饮食，如食用过期、变质食物，或过量摄入生冷、油腻食物。
二、护理对策：科学应对，温暖守护
1. 及时补充水分，预防脱水。脱水是急性胃肠炎最常见的并发症，也是家长需要特别警惕的问题。家长一旦发现孩子有脱水迹象，应立即采取措施补充水分。对于轻度脱水，家长可用口服补液盐（ORS），按照说明书比例冲调后给孩子饮用；若孩子呕吐严重无法进食，家长应带孩子及时就医，必要时通过静脉输液补充体液。
2. 合理调整饮食，促进恢复。在疾病初期，孩子可能因腹痛、呕吐而拒绝进食。此时，家长应避免强迫喂食。待症状缓解后，家长可让孩子逐渐从清淡易消化的流质食物（如米汤、稀粥）过渡到半流质（如烂面条、蒸蛋羹）及软食，避免油腻、辛辣、生冷食物，以免加重胃肠负担。
3. 注意个人卫生，防止交叉感染。急性胃肠炎具有一定的传染性，尤其是病毒性胃肠炎。因此，家长应督促孩子勤洗手，使用肥皂和流动水彻底清洁双手。同时，家长对孩子的餐具、玩具等物品进行定期消毒，保持家庭环境卫生，减少交叉感染的风险。
4. 观察病情变化，及时就医。家长应密切观察孩子的病情变化，包括体温、精神状态、尿量等。若孩子出现持续高热不退、剧烈腹痛、频繁呕吐、严重脱水或血便等紧急情况，家长应带孩子立即就医，以免延误病情。
5. 心理安抚，给予关爱。疾病带来的不适往往让孩子感到恐惧和不安。家长应给予孩子足够的关爱和安抚，通过拥抱、讲故事、播放轻松音乐等方式缓解孩子的紧张情绪，帮助他们树立战胜疾病的信心。
三、预防为先，构建健康防线
1. 接种疫苗。部分病毒性胃肠炎有疫苗可供接种，如轮状病毒疫苗。家长可根据孩子的年龄和健康状况，咨询医生后选择合适的疫苗进行接种，以降低感染风险。
2. 培养良好的饮食习惯。教育孩子养成饭前便后洗手的习惯；不吃不洁食物，避免生食海鲜、肉类；注意食物烹饪卫生，确保食物熟透后再食用；合理搭配膳食，多吃蔬菜水果，增强身体免疫力。
3. 加强体育锻炼。适当的体育锻炼有助于增强体质，提高身体抵抗力。家长应鼓励孩子参与户外活动，如跑步、游泳、球类运动等，但需注意运动量和运动强度的控制，避免过度劳累。
4. 注意环境卫生。保持家庭环境整洁卫生，定期开窗通风换气；避免孩子接触宠物粪便等可能携带病原体的物质；在外就餐时选择卫生条件良好的餐馆。
结语
急性胃肠炎虽然常见且可能给儿童带来不适，但只要我们了解它的症状、掌握科学的护理对策，并注重日常预防工作，就能有效减少其发生率和危害程度。在这场“急性胃肠炎护理小课堂”中，我们共同学习了如何成为孩子健康成长的守护者。让我们携手努力，为孩子们营造一个更加安全、健康的成长环境吧！
甘秋平 南宁市邕宁区人民医院
一、认识急性胃肠炎：儿童健康的隐形挑战
急性胃肠炎，顾名思义，是指胃肠道黏膜的急性炎症，通常由病毒、细菌、寄生虫或不当饮食引起，病程短且起病急，在儿童中尤为常见，尤其是学龄前儿童，因其免疫系统相对较弱，更易受到病原体侵袭。
主要症状
1. 腹泻：频繁排便，大便多为水样或糊状，有时伴有未消化的食物残渣，颜色可能偏绿或黄色。
2. 呕吐：呕吐物多为胃内容物，严重时可呈喷射状，导致孩子迅速脱水。
3. 腹痛：腹部不适或疼痛，孩子可能表现为哭闹不安、拒绝进食或触摸腹部。
4. 发热：部分患儿伴有低热或高热，体温可达38℃以上。
5. 脱水：由于频繁腹泻和呕吐，孩子可能出现尿量减少、口唇干燥、眼窝凹陷、皮肤弹性差等脱水表现。
6. 精神萎靡：由于身体不适，孩子可能变得嗜睡、反应迟钝或烦躁不安。
常见病因
病毒感染，如轮状病毒、诺如病毒等，是儿童急性胃肠炎最常见的病因。
细菌感染，如沙门氏菌、大肠杆菌等，多通过食物或水源传播。
寄生虫感染，如阿米巴原虫等，较少见但不容忽视。
不当饮食，如食用过期、变质食物，或过量摄入生冷、油腻食物。
二、护理对策：科学应对，温暖守护
1. 及时补充水分，预防脱水。脱水是急性胃肠炎最常见的并发症，也是家长需要特别警惕的问题。家长一旦发现孩子有脱水迹象，应立即采取措施补充水分。对于轻度脱水，家长可用口服补液盐（ORS），按照说明书比例冲调后给孩子饮用；若孩子呕吐严重无法进食，家长应带孩子及时就医，必要时通过静脉输液补充体液。
2. 合理调整饮食，促进恢复。在疾病初期，孩子可能因腹痛、呕吐而拒绝进食。此时，家长应避免强迫喂食。待症状缓解后，家长可让孩子逐渐从清淡易消化的流质食物（如米汤、稀粥）过渡到半流质（如烂面条、蒸蛋羹）及软食，避免油腻、辛辣、生冷食物，以免加重胃肠负担。
3. 注意个人卫生，防止交叉感染。急性胃肠炎具有一定的传染性，尤其是病毒性胃肠炎。因此，家长应督促孩子勤洗手，使用肥皂和流动水彻底清洁双手。同时，家长对孩子的餐具、玩具等物品进行定期消毒，保持家庭环境卫生，减少交叉感染的风险。
4. 观察病情变化，及时就医。家长应密切观察孩子的病情变化，包括体温、精神状态、尿量等。若孩子出现持续高热不退、剧烈腹痛、频繁呕吐、严重脱水或血便等紧急情况，家长应带孩子立即就医，以免延误病情。
5. 心理安抚，给予关爱。疾病带来的不适往往让孩子感到恐惧和不安。家长应给予孩子足够的关爱和安抚，通过拥抱、讲故事、播放轻松音乐等方式缓解孩子的紧张情绪，帮助他们树立战胜疾病的信心。
三、预防为先，构建健康防线
1. 接种疫苗。部分病毒性胃肠炎有疫苗可供接种，如轮状病毒疫苗。家长可根据孩子的年龄和健康状况，咨询医生后选择合适的疫苗进行接种，以降低感染风险。
2. 培养良好的饮食习惯。教育孩子养成饭前便后洗手的习惯；不吃不洁食物，避免生食海鲜、肉类；注意食物烹饪卫生，确保食物熟透后再食用；合理搭配膳食，多吃蔬菜水果，增强身体免疫力。
3. 加强体育锻炼。适当的体育锻炼有助于增强体质，提高身体抵抗力。家长应鼓励孩子参与户外活动，如跑步、游泳、球类运动等，但需注意运动量和运动强度的控制，避免过度劳累。
4. 注意环境卫生。保持家庭环境整洁卫生，定期开窗通风换气；避免孩子接触宠物粪便等可能携带病原体的物质；在外就餐时选择卫生条件良好的餐馆。
结语
急性胃肠炎虽然常见且可能给儿童带来不适，但只要我们了解它的症状、掌握科学的护理对策，并注重日常预防工作，就能有效减少其发生率和危害程度。在这场“急性胃肠炎护理小课堂”中，我们共同学习了如何成为孩子健康成长的守护者。让我们携手努力，为孩子们营造一个更加安全、健康的成长环境吧！
甘秋平 南宁市邕宁区人民医院
