家里老人突发脑溢血这4个急救步骤须记清楚

　　在繁忙的现代生活中，家庭的温暖与安宁是我们最宝贵的财富。然而，当家中老人突发脑溢血时，这份安宁瞬间被打破。面对危急情况，我们要迅速作出反应。公众掌握急救知识，特别是脑溢血的急救步骤，对守护家人的健康至关重要。本文将详细阐述四个关键急救步骤，并通过医学科普的方式，帮助大家了解并应对这一突发状况。
　　一、了解脑溢血及其危害
　　脑溢血，又称为脑出血，是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，占全部脑卒中的20%～30%，急性期病死率为30%～40%，病因主要与脑血管的病变有关（即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关）。脑溢血患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，早期死亡率很高。幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。因此，对于脑溢血的预防和急救，我们必须高度重视。
　　二、急救步骤详解
　　当家中老人突发脑溢血时，我们需要迅速而准确地采取以下四个急救步骤：
　　步骤一：保持患者安静，避免搬动
　　脑溢血发作时，患者应就地躺下，避免不必要的移动或被旁人搬动。此时，我们需要迅速解开患者的衣领、腰带等束缚物，保持呼吸道畅通。患者如果有假牙，就应及时取出，防止假牙脱落或误吸。同时，救治人员要将患者的头部偏向一侧，便于患者口腔分泌物或呕吐物自行流出，防止窒息。
　　步骤二：清除口腔异物，保持呼吸通畅
　　在保持患者安静的同时，我们需要密切关注其口腔和呼吸道的情况。救治人员如果发现口腔内有呕吐物或异物，应迅速用纱布或纸巾清除，以防止患者误吸或窒息。此外，保持室内空气流通也非常重要，家属可以开窗通风，让患者吸入新鲜的空气。
　　步骤三：观察病情，记录关键信息
　　在急救过程中，我们需要密切观察患者的病情变化，特别注意患者的意识状态、瞳孔大小、呼吸频率和节律等。同时，我们要记录下患者发病的时间、症状表现以及急救措施的执行情况。这些信息对后续的医疗救治具有重要的参考价值。
　　步骤四：及时拨打急救电话，等待专业救援
　　完成上述急救步骤后，我们应立即拨打急救电话，向专业医护人员求助。在等待救援的过程中，我们可以继续观察患者的病情，并采取必要的措施保持其稳定。同时，我们与急救人员保持沟通，提供准确的病情信息和急救措施执行情况，以便急救人员更好地评估病情并制定救治方案。
　　三、预防脑溢血，守护家人健康
　　除了掌握急救知识外，预防脑溢血同样重要。我们可以通过以下措施降低脑溢血的风险：
　　1.　健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多摄入新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，减少高脂肪、高热量食物的摄入。
　　2.　适量运动：定期进行散步、慢跑、游泳等适量的有氧运动，以增强心肺功能和血液循环。
　　3.　控制血压：高血压是脑溢血的主要危险因素之一。因此，我们要定期检测血压，并在医生的指导下合理使用降压药物。
　　4.　戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加脑溢血的风险。因此，我们要积极戒烟，限制酒精的摄入。
　　5.　定期体检：定期进行体检，及时发现并处理高血压、糖尿病等慢性疾病，降低脑溢血的发生风险。
　　四、总结
　　脑溢血是一种严重的脑血管疾病。掌握急救知识对守护家人的健康至关重要。在急救过程中，我们需要保持冷静，迅速而准确地采取四个关键步骤：保持患者安静、清除口腔异物、观察病情并记录信息、及时拨打急救电话。同时，我们也要重视脑溢血的预防工作，通过健康饮食、适量运动、控制血压、戒烟限酒和定期体检等措施降低脑溢血的风险。
　　家庭是社会的细胞，家人的健康是我们共同的期盼。让我们共同努力，掌握急救知识，预防脑溢血，为家人的健康保驾护航。同时，我们也希望社会各界能够加强医学科普宣传，提高公众对脑溢血等疾病的认知度和防范意识，共同构建一个健康、和谐的社会。
　　以上是围绕“家里老人突发脑溢血，懂得急救很重要”展开的医学科普文章。文章详细阐述了脑溢血的危害、急救步骤和预防措施，旨在帮助读者了解并应对这一突发状况，提高家庭急救能力。希望这篇文章能够为广大读者带来实用的健康知识和指导，守护家人的健康与幸福。 黄志卫 钦州市第一人民医院