日期:[2024年08月09日]
-- 智慧生活报 --
版次:[B17]
创伤性骨折的康复治疗
在我们日常生活中，骨折是一种常见的创伤，可能由于跌倒、交通事故或运动损伤等原因造成。一旦发生骨折，除了疼痛和不便之外，恢复过程也是一项艰巨的挑战。那么，当医生宣布您患有创伤性骨折时，接下来会发生什么呢？
一、什么是创伤性骨折？
创伤性骨折是指由于外力撞击、跌倒、车祸等意外伤害导致的骨折。骨折是指骨头断裂或移位，通常会导致疼痛、肿胀、活动受限等症状。
二、康复治疗的重要性
康复治疗是骨折治疗的重要阶段，是防止发生并发症和及早恢复功能的重要保证。患者应在医务人员指导下，充分发挥自身的积极性，遵循动静结合、主动与被动运动相结合、循序渐进的原则，进行早期康复治疗，促进骨折愈合和功能恢复，防止并发症发生。
1.早期阶段：骨折后1～2周内，此时康复治疗的目的是促进患肢血液循环，消除肿胀，防止肌萎缩。由于患肢肿胀、疼痛、易发生骨折再移位，功能锻炼应以患肢肌主动舒缩活动为主。原则上，骨折上、下关节暂不活动，但身体其他各关节则应进行康复治疗。
2.中期阶段：即骨折2周以后，患肢肿胀已消退，局部疼痛减轻，骨折处已有纤维连接，日趋稳定。此时，患者应开始进行骨折上、下关节活动，根据骨折的稳定程度，其活动强度和范围逐渐增加，并在医务人员指导和健肢的帮助下进行，以防肌萎缩和关节僵硬。
3.晚期阶段：骨折已达临床愈合标准，外固定已拆除，此时是康复治疗的关键时期。特别是早、中期康复治疗不足的病人，肢体部分肿胀和关节僵硬应通过锻炼，尽早使之消除，并辅以物理治疗和外用药物熏洗，促进关节活动范围和肌力恢复
三、康复治疗方法
骨折康复方法因骨折的类型、位置和程度而有所不同。以下是一些常见的骨折康复方法：
1.保持休息。在骨折初期，休息非常重要。患者避免活动会帮助减轻疼痛并促进骨头的愈合。
2.使用支具。医生可能会提供适当的支具（如石膏固定、脚踝支具或手指夹板），以稳定骨折部位，并防止进一步损伤。正确佩戴和维护支具对康复非常重要。
3.物理治疗。一旦骨折开始愈合，物理治疗可以帮助恢复关节灵活性和肌肉力量。物理治疗师可以制定特定的运动计划，包括伸展、强化和平衡训练，以帮助加速康复过程。
4.饮食营养。良好的饮食对骨折康复至关重要。患者确保摄入足够的蛋白质、维生素D和钙等营养素，以促进骨头的愈合和强化。
5.温热治疗。一些骨折后的疼痛和肿胀可以通过温热治疗来缓解。患者使用热水袋或热敷可舒缓局部不适，并促进血液循环。
6.遵循医生指示。患者遵守医生的建议和康复计划非常重要。定期复诊以监测骨折的愈合进展，并根据情况进行调整。
四、不同部位的骨折康复方法
1. 手部骨折：手部骨折的康复方法包括握拳练习、手指伸展练习等，以恢复手指的灵活性和力量，也可用手把玩像皮球、核桃等增加手掌握力和手指灵活度。
2. 腿部骨折：腿部骨折的康复方法包括步行训练、肌肉力量训练等，比如可以做直腿抬高，把腿抬高到20-30度，整个下肢都要绷紧。在此过程中，患者会感到疼痛，尽量坚持，肌肉功能会逐渐恢复。
3. 脊柱骨折：脊柱骨折的康复方法包括背部肌肉训练、脊柱稳定性训练等，以恢复脊柱的稳定性和灵活性。
五、自我护理和注意事项
患者在康复过程中需要自我护理和遵循注意事项，包括：定期到医院进行检查和复诊、注意饮食和营养摄入、保持心情愉悦等。同时，患者还需要遵循医生的建议，进行适当的康复锻炼和药物治疗。
创伤性骨折是一种常见的意外伤害，患者需要及时就医和治疗。康复治疗是骨折恢复的重要步骤，可以帮助患者加速恢复速度，减少并发症的发生，提高生活质量。患者在康复过程中需要积极配合医生的治疗建议，进行适当的康复锻炼和药物治疗。同时，自我护理和注意事项也非常重要，需要遵循医生的建议进行自我调整和改善。通过正确的自我护理和正确的康复治疗，可以更好地恢复骨折部位的功能，提高生活质量。 宋秋 贺州市人民医院
一、什么是创伤性骨折？
创伤性骨折是指由于外力撞击、跌倒、车祸等意外伤害导致的骨折。骨折是指骨头断裂或移位，通常会导致疼痛、肿胀、活动受限等症状。
二、康复治疗的重要性
康复治疗是骨折治疗的重要阶段，是防止发生并发症和及早恢复功能的重要保证。患者应在医务人员指导下，充分发挥自身的积极性，遵循动静结合、主动与被动运动相结合、循序渐进的原则，进行早期康复治疗，促进骨折愈合和功能恢复，防止并发症发生。
1.早期阶段：骨折后1～2周内，此时康复治疗的目的是促进患肢血液循环，消除肿胀，防止肌萎缩。由于患肢肿胀、疼痛、易发生骨折再移位，功能锻炼应以患肢肌主动舒缩活动为主。原则上，骨折上、下关节暂不活动，但身体其他各关节则应进行康复治疗。
2.中期阶段：即骨折2周以后，患肢肿胀已消退，局部疼痛减轻，骨折处已有纤维连接，日趋稳定。此时，患者应开始进行骨折上、下关节活动，根据骨折的稳定程度，其活动强度和范围逐渐增加，并在医务人员指导和健肢的帮助下进行，以防肌萎缩和关节僵硬。
3.晚期阶段：骨折已达临床愈合标准，外固定已拆除，此时是康复治疗的关键时期。特别是早、中期康复治疗不足的病人，肢体部分肿胀和关节僵硬应通过锻炼，尽早使之消除，并辅以物理治疗和外用药物熏洗，促进关节活动范围和肌力恢复
三、康复治疗方法
骨折康复方法因骨折的类型、位置和程度而有所不同。以下是一些常见的骨折康复方法：
1.保持休息。在骨折初期，休息非常重要。患者避免活动会帮助减轻疼痛并促进骨头的愈合。
2.使用支具。医生可能会提供适当的支具（如石膏固定、脚踝支具或手指夹板），以稳定骨折部位，并防止进一步损伤。正确佩戴和维护支具对康复非常重要。
3.物理治疗。一旦骨折开始愈合，物理治疗可以帮助恢复关节灵活性和肌肉力量。物理治疗师可以制定特定的运动计划，包括伸展、强化和平衡训练，以帮助加速康复过程。
4.饮食营养。良好的饮食对骨折康复至关重要。患者确保摄入足够的蛋白质、维生素D和钙等营养素，以促进骨头的愈合和强化。
5.温热治疗。一些骨折后的疼痛和肿胀可以通过温热治疗来缓解。患者使用热水袋或热敷可舒缓局部不适，并促进血液循环。
6.遵循医生指示。患者遵守医生的建议和康复计划非常重要。定期复诊以监测骨折的愈合进展，并根据情况进行调整。
四、不同部位的骨折康复方法
1. 手部骨折：手部骨折的康复方法包括握拳练习、手指伸展练习等，以恢复手指的灵活性和力量，也可用手把玩像皮球、核桃等增加手掌握力和手指灵活度。
2. 腿部骨折：腿部骨折的康复方法包括步行训练、肌肉力量训练等，比如可以做直腿抬高，把腿抬高到20-30度，整个下肢都要绷紧。在此过程中，患者会感到疼痛，尽量坚持，肌肉功能会逐渐恢复。
3. 脊柱骨折：脊柱骨折的康复方法包括背部肌肉训练、脊柱稳定性训练等，以恢复脊柱的稳定性和灵活性。
五、自我护理和注意事项
患者在康复过程中需要自我护理和遵循注意事项，包括：定期到医院进行检查和复诊、注意饮食和营养摄入、保持心情愉悦等。同时，患者还需要遵循医生的建议，进行适当的康复锻炼和药物治疗。
创伤性骨折是一种常见的意外伤害，患者需要及时就医和治疗。康复治疗是骨折恢复的重要步骤，可以帮助患者加速恢复速度，减少并发症的发生，提高生活质量。患者在康复过程中需要积极配合医生的治疗建议，进行适当的康复锻炼和药物治疗。同时，自我护理和注意事项也非常重要，需要遵循医生的建议进行自我调整和改善。通过正确的自我护理和正确的康复治疗，可以更好地恢复骨折部位的功能，提高生活质量。 宋秋 贺州市人民医院
