心血管疾病的长期管理与随访

　　心血管疾病是指心脏血管和周围血管疾病的统称，是一种累及心脏与外周血管的疾病，涉及心脏以及心脏中动脉、静脉、微血管的血液循环系统，主要指的是由于高脂血症、血液黏稠以及高血压等因素导致的心脏以及全身组织发生缺血性或者出血性坏死的疾病，其在中老年人群中较为常见，具有较高的致残率以及致死率，严重威胁人类的生命安全。病人即使接受了较为先进且完善的治疗手段，仍然有很大概率出现生活不能自理的情况。为了改善人们的生活，减轻心血管疾病带来的痛苦，长期进行心血管疾病的管理以及做好治疗后的随访工作至关重要。接下来，本文将针对这两方面的工作予以详细阐述。
　　一、心血管疾病的随访
　　目前，临床上比较常见的一种治疗心血管疾病的方式就是介入治疗。病人接受介入治疗后，医生定期且细致的随访至关重要。通过随访，医生能够了解病人的情况，并及时根据病人的情况调整治疗方案，从而有效避免一些并发症发生。若病人接受冠脉介入治疗，医生随访病人时需为其测量血压。医生通过监测病人的血压变化，了解治疗效果，为调整病人用药提供依据。医生还需为病人做心电图以及心彩超检查，从而了解病人在接受治疗前后心电图变化，评估病人的心功能。
　　二、心血管疾病的长期管理
（一）饮食管理：日常生活中，心血管病人应做好饮食管理，尽量避免摄入过多的盐。由于食盐中含有钠，心血管病人摄入过多的钠可能会加重粥样硬化的情况，进而导致病情加重。心血管病人尽量避免摄入过多肥肉、油炸类食物等含丰富油脂的食物，这些食物中的脂肪会聚集在病人的体内提升病人的血脂水平，加重病人的病情。心血管病人可以多进食一些新鲜的水果蔬菜，补充体内所需的维生素。这类人群还可以多进食燕麦等粗粮，这些食物可以起到润滑肠道的作用，能够避免出现便秘。便秘的心血管病人用力排便可能会诱发心血管疾病。心血管病人可以多进食瘦肉、鱼肉等含有丰富优质蛋白质的食物，能够补充体内所需的营养物质，提高抵抗力。（二）运动管理：适当的体育锻炼能够增强病人的抵抗力，还能够促进血液循环，从而能够改善心血管的情况。运动时，病人应量力而行。尤其是刚开始运动的人群，应循序渐进，避免突然进行大量运动。运动时，心血管病人出现任何不适，都需要立即停止运动，不要逞强，否则可能会对人体的健康产生威胁。平时，心血管病人可以在空闲时间慢跑、骑自行车、爬山等运动，饭后也可以到外面散散步。但是，早上晨练时，中老年人应慎重，不建议进行剧烈的运动。究其原因，晚上睡觉的时候，身体的各项神经系统都处于抑制状态。若早上进行剧烈的运动，神经兴奋性会突然增高，增加出现危险的风险。若想晨练，心血管病人可以散步，或者到公园打太极拳，同样能够取得理想的效果。（三）戒烟限酒：烟草中含有尼古丁以及其他一些有害物质，不仅会降低人体的抵抗力，还会对心血管造成一定的影响，可能会导致心血管硬化。并且，吸烟不仅会给吸烟本人造成一定的影响。别人吸到二手烟时，也会对其健康造成一定的影响。因此，吸烟的人应积极戒烟。少量的酒精摄入，可能会促进血液的循环，但是酗酒则会影响到机体健康。公众大量饮酒会降低人体的抵抗力，从而患上各种各样的疾病，对其心血管造成影响，使其更易患上心脑血管疾病。（四）情绪管理：平时，患者应保持情绪平和稳定，避免出现剧烈的情绪波动。生气会对心血管造成一定的影响，导致病情加重。因此，患者平时需要学会如何调节情绪，控制情绪。在家时，患者可以多听些舒缓平和的音乐，保持情绪的稳定，多到户外走走，呼吸新鲜的控制，避免长期一个人待着，可以多参加一些社交活动，多与他人交流。当出现一些不良情绪或者有心理压力时，患者可以多与周围的朋友以及亲戚交流，让其帮助纾解自己的情绪。
　　姜新贡 广西贵港市覃塘区人民医院