健康体检在预防保健中的作用

　　定期健康体检能够预防保健，从而发现亚健康状态或早期疾病。为了保证身体健康，早期诊断疾病和治疗，公众要定期到医院进行健康检查。
　　1、正确看待健康体检
　　在健康管理中，健康体检为主要手段。利用科学健康体检能够及时发现疾病，提示身体健康的情况，以此有效预防疾病。疾病的发生、发展，都需要一个过程。按照疾病发展过程，身体状态包括亚健康、健康和疾病三个阶段。对疾病早发现、早治疗是决定治疗效果的重点。公众在身体正常时健康体检，能够发现潜在疾病和亚健康状态指征，然后以体检结果及时开展健康管理，比如调整饮食习惯、生活方式等，使身体从亚健康状态转变成为健康状态。
　　2、健康体检的好处
　　其一，体检能够及早发现疾病。部分疾病尽管早期并没有症状，但是体检过程中能够利用检查血脂、血糖、血压等指标掌握健康情况。假如相关指标出现异常，患者能够及时地治疗，避免病情恶化。比如，糖尿病、高血压等慢性疾病的早期并没有症状，但在健康体检后发现并且干预，能够降低并发症出现。
　　其二，体检能够对健康情况进行评估。利用健康体检中的指标能够对心血管健康、肝肾功能等进行评估。此指标能够将我们身体的各方面健康情况反映出来，使我们能够了解自己身体情况，采取相应的措施保护身体健康。比如，利用血脂与肝功能检查能够了解自己是否有脂肪肝、高血脂等问题，对生活习惯、饮食等及时调整，从而避免出现心血管疾病。任何疾病在早发现、治疗后就能够痊愈，比如长时间坐办公室工作的中青年白领、科技人员、领导、电脑工作人员等，在平常并无不适症状，但因日常工作比较紧张，并且生活节奏比较快，食物结构不合理、应酬多、运动少等，会导致体内代谢失调，出现高脂血症、脂肪肝、糖尿病、高血压、肥胖等。此人如果能够坚持每年体检一次，就能够及时地发现疾病并且治疗。公众在40岁之后每年都要体检一次，有的疾病在二三十都要开始定期体检。
　　其三，健康体检能够创建人们的健康档案，得到详细健康报告，包括身体各指标结果与医生建议。此健康档案能够记录我们健康变化情况，可作为今后治疗与干预的根据。另外，健康档案还能够让医生更好地掌握人们身体健康情况，从而提出针对性的健康管理建议。
　　其四，健康体检还能够指导并且修正自身的调节机制，保证机体内外的环境平衡。
　　其五，健康体检还能够节约医疗经济开支，甚至还能够挽回生命。
　　不同的职业、年龄、性别，对应不同的体检项目。男性要筛查体脂肪率、微量元素、血糖、血脂、B超、甲状腺、肺功能、前列腺等；女性要检查子宫附件、妇科、B超、乳腺等。有性生活的女性在30岁之后要求每年做一次基液基层细胞学检查，没有性生活的女性是无法做妇科检查的；老年人要检查B超、心电图、骨密度、心血管检查、X光检查、血脂、血糖、动脉硬化等。
　　不同职业人群也有不同的体检重点。对教师而言，粉尘会刺激肺部，不良坐姿和长时间的站立对颈椎、腰椎等都有影响，因此，教师要重点检查腰椎正侧位、耳鼻喉、胸部等；销售人员经常饮食不规律、饮酒，会导致出现消化道疾患，要做血流变、血糖、幽门螺杆菌等检查。
　　3、体检前的注意事项
　　其一，在体检前要休息好。假如没有好好休息就会影响到血压、血脂和血糖的检查结果。在体检的前一天，公众尽量不要做剧烈运动、繁重体力劳动，也不要参加聚会，保证充足的睡眠，避免情绪过于激动。
　　其二，在体检之前要保证良好生活习惯，并且注意饮食，不能吃不容易消化、油腻的食物，不要饮酒、吃对肝肾功能有害的药物等。体检当天早晨，公众要禁食禁水，前一天晚上8点后就不能再吃东西。
　　其三，要带上自己相物品以及之前的体检报告单、病历、各种照片资料等。有的检查之前要先喝水，为了安全卫生最好还要带一个水杯，还有卫生纸、毛巾等。
　　体检对人们的身体健康尤为重要。能够及早地发现疾病，对人们健康情况进行评估，创建健康档案。还能够以不同的年龄段需求进行体检。定期体检能够使我们及时掌握自己的健康情况，并且使用针对性的对策保护自身健康。 韦季花 广西河池市金城江区人民医院（河池市第三人民医院）