脂肪肝：肝脏健康的“隐形杀手”

　　脂肪肝，一种看似普通却危害严重的肝脏疾病，正逐渐成为威胁人类健康的一大隐患。随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，脂肪肝的发病率逐年上升，并受到人们关注。作为一种最常见的慢性肝脏疾病，脂肪肝不仅影响患者的健康，还给患者的生活带来诸多困扰。
　　脂肪肝是指肝脏内脂肪含量超过正常值，导致肝脏功能受损的一种疾病。肝脏是人体内重要的代谢器官，负责脂肪、蛋白质、碳水化合物等物质的代谢。肝脏内脂肪积累过多，会影响肝脏的正常功能，从而引发一系列问题。
　　脂肪肝的发病原因多种多样，主要包括以下几点：
　　饮食因素。长期摄入高脂、高糖、高热量的食物，导致体内脂肪含量增加，进而引发脂肪肝。
　　缺乏运动。长时间缺乏运动，会导致体内脂肪消耗减少，脂肪积累在肝脏内，形成脂肪肝。
　　酗酒。酒精是肝脏的主要解毒器官，大量饮酒会加重肝脏的负担，导致脂肪在肝脏内积累。
　　肥胖。肥胖者体内脂肪含量较高，容易引发脂肪肝。据统计，肥胖人群中脂肪肝的发病率高达60%至90%。
　　糖尿病。糖尿病患者由于胰岛素抵抗，导致脂肪代谢异常，易发生脂肪肝。
　　药物因素。某些药物会导致肝脏脂肪代谢异常，如长期使用激素类药物、化疗药物等。
　　脂肪肝的病理变化主要表现为肝脏细胞内脂肪滴的增多。按照脂肪滴的多少，脂肪肝可分为轻度、中度和重度三种类型。轻度脂肪肝肝细胞内脂肪滴较少，肝功能基本正常；中度脂肪肝肝细胞内脂肪滴明显增多，肝功能开始受损；重度脂肪肝肝细胞内脂肪滴弥漫性增多，肝功能严重受损，可能出现纤维化、炎症等病变。
　　脂肪肝的早期症状并不明显，很多患者甚至没有明显不适。随着病情的发展，患者可能出现以下症状：
　　轻度疲劳。肝脏功能受损，导致身体无法充分获取能量，患者可能会感到轻度疲劳。
　　食欲缺乏。肝脏功能受损，影响消化系统的正常运作，导致患者食欲下降。
　　肝区疼痛。脂肪肝发展到一定程度，患者可能会感觉到肝区不适或疼痛。
　　恶心、呕吐。肝脏功能受损，影响消化系统的正常运作，患者可能会出现恶心、呕吐等症状。
　　脂肪肝的诊断主要依靠以下几种方法：
　　体格检查。医生通过触诊、叩诊等方法，判断肝脏的大小、质地等，初步判断是否存在脂肪肝。
　　实验室检查。医生通过检测患者的肝功能指标（如ALT、AST、GGT等），以及血脂、血糖等相关指标，判断肝脏功能是否受损，是否存在脂肪肝。
　　影像学检查。B超、CT、MRI等检查手段，可以直观地让医生了解肝脏的形态、结构及脂肪含量。
　　脂肪肝的治疗主要从以下几个方面入手：
　　改变生活方式。调整饮食结构，减少高脂、高糖、高热量食物的摄入量，增加蔬菜、水果、粗粮的摄入量；增加运动量，促进体内脂肪的消耗；戒酒，减轻肝脏负担。
　　药物治疗。对于肥胖、糖尿病等引起的脂肪肝，医生需针对原发病进行治疗，如使用降糖药物、减肥药物等。肝功能受损严重的患者可使用保肝药物、抗氧化药物等进行治疗。
　　手术治疗。对于极重度脂肪肝、脂肪性肝炎等病情严重的患者，医生可能需要采取手术治疗，如肝移植等。患者如果不及时治疗脂肪肝，就可能让其会发展成脂肪性肝炎、肝硬化等严重疾病，以及出现肝炎、肝硬化、肝癌等并发症。
　　预防脂肪肝，主要从以下几个方面着手：
　　健康饮食。保持饮食平衡，适量摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素，避免摄入过多高脂、高糖、高热量食物。
　　增加运动。积极参加体育锻炼，增加体内脂肪的消耗，降低脂肪肝的发病风险。
　　戒酒。减少酒精对肝脏的损伤，降低脂肪肝的发病风险。
　　控制体重。将体重在控制健康范围内，避免肥胖，降低脂肪肝的发病风险。
　　定期体检。定期进行肝功能检查，及时发现并治疗脂肪肝。
　　脂肪肝作为一种常见的肝脏疾病，对患者的健康带来威胁。通过了解脂肪肝的概念、病因、病理变化、症状、诊断与治疗等方面的内容，我们可以更好地预防和治疗脂肪肝，守护肝脏健康。在日常生活中，我们应该养成良好的饮食和运动习惯，远离脂肪肝带来的困扰。同时，定期体检是早期发现脂肪肝的关键。只有及时发现问题，才能尽早采取措施，避免病情进一步恶化。
　　让我们共同努力，维护肝脏健康，享受美好生活。 蒋居毅 钦州市第一人民医院