关于骨关节炎，你了解多少

　　骨关节炎，一种常见的慢性关节病，以关节软骨的变形、破坏及骨质增生为特征。这种疾病，虽然常见，但常常被大众所忽视。然而，随着岁月的流逝，骨关节炎的侵袭可能会让我们的生活蒙上一层阴影。

　　一、什么是骨关节炎
　　骨关节炎是一种常见的慢性关节疾病，主要表现为关节软骨的变形、破坏和骨质增生。它是由于关节长期使用、磨损或者受伤后，关节软骨逐渐失去弹性，进而发生破坏和变形。这种疾病可以影响到任何关节，但最常见于膝关节、髋关节、脊柱和手部的小关节。骨关节炎的症状包括疼痛、肿胀、僵硬和受累关节活动障碍。
　　二、骨关节炎的病因
　　随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，可能导致骨关节炎的发生。骨关节炎具有遗传倾向，家族中有骨关节炎病史的人患病风险相对较高。另外，部分肥胖人群也会出现骨关节炎的情况，这是由于体重过重会给关节带来额外的压力，增加骨关节炎的风险。
　　关节损伤或骨折可能导致关节软骨损伤，增加骨关节炎的风险。某些职业，如重体力劳动者，由于关节过度使用，患骨关节炎的风险也较高，这是因为长时间重复性运动或过度使用关节可能导致关节软骨磨损，增加骨关节炎的风险。
　　三、如何治疗骨关节炎
　　治疗方法包括药物治疗、物理疗法、手术治疗。
　　药物治疗是骨关节炎的主要治疗方法，包括非甾体抗炎药、抗风湿药物、关节内注射药物等。非甾体抗炎药可以减轻疼痛和炎症，抗风湿药物可以延缓疾病进展。关节内注射药物，如皮质类固醇，可以减轻疼痛和肿胀。
　　物理治疗是一种非药物治疗方法，包括手法治疗、理疗、热疗等。手法治疗可以帮助缓解疼痛，改善关节功能。理疗包括传统的中医推拿、按摩、针灸等；热疗包括各种形式的热疗，如水疗、电疗等。这些疗法可以帮助减轻炎症反应，缓解疼痛和僵硬，改善关节功能，提高生活质量。对于病情较轻的患者，可以采取非药物治疗方法。对于病情较轻的患者，可以选择保守治疗，如推拿按摩、理疗、热敷等方法；对于病情较重的患者，可能需要进行药物治疗、物理治疗等。
　　对于病情严重的患者，可能需要进行手术治疗，如关节置换术、关节清理术等。这些手术可以减轻疼痛，改善关节功能，提高生活质量。
　　关节置换术：置换手术是治疗骨关节炎的首选手术方式，适用于病变严重、关节功能丧失、畸形严重等情况。手术后可提高生活质量，恢复正常工作和生活。
　　关节清理术：清理术是一种非破坏性手术，主要针对有严重关节畸形的患者，如小关节畸形、半月板损伤等。这种手术可以有效地消除炎症，恢复正常的关节功能。
　　四、如何预防骨关节炎
　　首先要保持健康的体重，这是因为体重过重会给关节带来额外的压力，增加骨关节炎的风险，保持健康的体重可以减轻关节的负担，缓解骨关节炎的症状。而适当的运动可以帮助维持关节的活动度和灵活性，增强关节周围的肌肉力量，从而减轻骨关节炎的症状。推荐的运动包括游泳、瑜伽、太极等低冲击运动。
　　长时间重复性运动或过度使用关节可能导致关节软骨磨损，增加骨关节炎的风险。因此，应避免关节过度使用，适当休息，防止病情恶化。在生活中，我们可采用热敷的方法护理骨关节炎，热敷可以帮助缓解关节疼痛和肿胀，冷敷可以帮助减轻关节肿胀和炎症。
　　另外，骨关节炎患者应定期进行关节检查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。
　　总之，骨关节炎是一种常见的慢性关节疾病，早期症状不明显，但随着病情进展，症状逐渐加重，会严重影响患者的生活质量。因此，发现患有骨关节炎后，应及时到医院进行检查和治疗。平时也要注意保持健康的体重，避免过度劳累或长时间重复性运动。同时，也要注意保暖，避免受凉。如果患者患有骨关节炎，应遵医嘱进行治疗，并定期进行检查。 唐荣清 桂林市永福县中医医院